Energetsko tijelo (plazma), ovisno o snazi, strši određenu udaljenost izvan fizičkog tijela. Pokušavajući se izvući iz stanja apatije uz pomoć pilula, uništavamo samo svoje energetsko tijelo. Iako postoji mnogo prirodnih načina za povećanje energije i, kao rezultat, psihološkog zdravlja. Idemo se pozabaviti nekim od njih.
U sovjetska vremena, inženjer Kirlian provodio je zanimljive eksperimente. Fotografirao je ljudsko tijelo osvjetljavajući ga visokofrekventnim električnim poljem. Inženjer je uočio zanimljiv učinak: složeni uzorci boja okružili su ljudsko tijelo na fotografijama. Talentirani istraživač poglede su se pojavile različite bljeskove, signali, prelijevajuće tonove. Kirlian je prvi put vidjela ljudsko energetsko tijelo, na čije postojanje su ranije ukazali mnogi znanstvenici.
Energetsko tijelo (plazma), ovisno o snazi, strši određenu udaljenost izvan fizičkog tijela. Naše zdravlje i emocionalno stanje uvelike ovisi o njegovoj gustoći. Kirlian je utvrdila da se predviđanje bolesti fizičkog tijela manifestira najprije promjenom energetske slike. Organ koji se nalazi na rubu bolesti počinje izblijediti, zračenje gubi snagu.
Aktivnost našeg uma, psihološko raspoloženje određuje se i stanje plazme. Ljudi s jakom energijom uvijek su veseli, zrače pozitivno, ugodno je biti s njima. Ljudi s oslabljenim poljem osjećaju se sporo i nesigurno.
Često, pokušavajući izaći iz stanja apatije uz pomoć pilula, uništavamo samo svoje energetsko tijelo. Iako postoji mnogo prirodnih načina za povećanje energije i, kao rezultat, psihološkog zdravlja. Oni su jednostavni i zahtijevaju vrlo malo vremena. Idemo se pozabaviti nekim od njih.
Trčanje je izvor radosti
Energetsko tijelo je elektromagnetsko polje koje se može napuniti tijekom kretanja. A kakav je pokret lakši i pristupačniji od trčanja? Kad trčimo, tijelo nam djeluje poput rotora u motoru. Pomičući naše tijelo u odnosu na Zemljino magnetsko polje, sjajno ga punimo. Osim toga, povećanje broja otkucaja srca je snažno pojačanje energije za tijelo. Znojenje koje se stvara omogućuje da se kroz kožu apsorbira više energije u odnosu na odmor.
Promotivni video:
Trčanje možete započeti jednostavnim šetnjama. Trčanje će vam koristiti mnogo više ako koristite vizualizaciju ili pozitivan stav. Na primjer, MirSovetov, za daljnje jačanje psihološkog zdravlja, može preporučiti da ritmički ponovite ovu frazu tijekom trčanja: "Sa svakim korakom postajem zdraviji i jači" (ili osmislim svoje). Također je korisno vizualizirati kako protok energije ulazi u vaše tijelo i čini vas jačim.
Dok trči, osoba ne troši, već crpi energiju iz okolnog prostora. Redovitim vježbanjem možete postići nevjerojatne rezultate. Upečatljiv primjer toga je Švicarka Helena Westreicher koja u 51. godini svako jutro vozi 30-40 kilometara. A u nedjelju organizira super maraton od 100 km.
Ako želite biti zdravi - temperirajte
Temperaturna razlika doprinosi snažnom protoku energije. Kretanje nabijenih čestica koje čine plazmu događa se iz područja s visokom temperaturom do napada s niskom temperaturom. Zahvaljujući ovom učinku, energija se drastično povećava. Poznato je da je gustoća energetskog tijela iscjelitelja Porfirije Ivanov bila 500 puta veća od gustoće plazme obične osobe. Ali u svako doba godine, čak i u gorkom mrazu, mogao je hodati bosi u nekim kratkim hlačama.
Ne možete postići ove rezultate, ali lagani kontrastni tuš značajno će vam povećati energiju. Kratko izlaganje hladnoj vodi trebali biste zamijeniti duljim unosom tople vode. Ujutro je bolje završiti tuš s hladnom vodom - to će vam dati energičnost za cijeli dan, a navečer s toplom vodom - pomoći će vam da se opustite i lako zaspite. Ako želite, ujutro se tuširajte.
Važno je zapamtiti princip postupnosti. MirSovetov savjetuje da vodene postupke započnete jednostavnim brisanjem hladnim vlažnim ručnikom. I nakon njih - temeljito trljajte kožu na suho. Takav postupak uvelike potiče krvožilni sustav, aktivira receptore i, naravno, pozitivno utječe na psihološko zdravlje - odmah ćete osjetiti podizanje raspoloženja.
Dah života
Drevni jogiji govorili su da kvaliteta našeg života ovisi o ispravnosti disanja. Vježbali su polako disanje, duboko udahnuli. Kroz zrak, osim kisika, u tijelo ulaze i slobodni elektroni koji aktiviraju vitalne procese u tijelu. Duboko disanje ispira naslage ugljičnog dioksida i napumpava tijelo energijom.
U naše vrijeme razvijene su mnoge metode zdravog disanja. Predstavit ću vam jedan vrlo jednostavan i učinkovit način za poboljšanje vašeg blagostanja. Metoda nazvana "Potpuno disanje jogija" odlično masira unutarnje organe i ima pozitivan učinak na mozak. Zauzevši sjedeći položaj, polako počnite udisati zrak, najprije trbuhom, zatim srednjim dijelom prsnog koša, a na kraju gornjim. Udah treba obaviti obrnutim redoslijedom, disanje treba biti neuredno. Za početak će biti dovoljno 5-10 minuta, ali s vremenom se trajanje vježbe može povećati. Nakon udisanja, možete napraviti zadržavanje kratkog daha za bolju apsorpciju kisika. Ispravno disanje učinit će vas još skladnijom osobom, fizički i psihički.
Zračenje od elektronike
Suvremeni način života okružio nas je mnogim tehničkim uređajima koji odašilju električno polje određene frekvencije. I često se ta frekvencija ne podudara s prirodnim vibracijama našeg energetskog tijela. Tramvajske pruge, mobiteli, računala negativno utječu na naš energetski sektor. Skoro je nemoguće sakriti se od njihovog utjecaja. Ali u našoj je moći posvetiti pola sata dnevno za održavanje naše energije.
Uz to, MirSovetov savjetuje češće da odvoje vrijeme kako bi izašli u prirodu. Prirodno zračenje iz živih biljaka ima pozitivan utjecaj na našu plazmu, a samim tim i na psihološko zdravlje. Bolje je odgoditi važnu stvar, otići u šumu i, nakon povratka, dovršiti je s lakoćom i radošću. I krenite s novim snagama na nove projekte.