Svake noći, kada osoba sanja snove, mozak u potpunosti isključuje njegovu sposobnost upravljanja tijelom, zavlačeći tijelo u stanje paralize kako se snovi ne bi "probili" u stvarnost, rekao je Vladimir Kovalzon, član uprave Međunarodnog društva somnologa, doktor znanosti, u intervjuu za RIA Novosti.
Znanstvenik se podsjetio da se san sastoji od dvije faze - faze polaganog sna i brzog ili paradoksalnog. Tijekom posljednje faze osoba vidi snove.
“To su dva različita stanja - sporo spavanje i brzo spavanje. Dvije temeljno različite države, međusobno se razlikuju ni manje ni više nego spavanje iz budnosti , rekao je znanstvenik uoči Svjetskog dana spavanja koji se obilježava 19. ožujka ove godine.
Prve dvije faze spavanja otkrivene su pojavom elektroencefalografije, metode bilježenja električnih potencijala mozga. Pokazalo se da mozak prolazi tijekom spavanja kroz nekoliko razdoblja s različitim razinama aktivnosti, jedno od njih - s relativno smanjenom aktivnošću - nazvano je sporim snom, drugo, tijekom kojeg je moždana aktivnost bila gotovo ista kao tijekom budnosti, brzo faza.
REM spavanje ili paradoksalni san razlikuju se po tome što se čovjekove oči brzo pomiču, a elektroencefalogram postaje gotovo isti kao onaj probuđenog.
Spavanje tri milijarde godina
Promotivni video:
Znanstvenici dugo vremena nisu mogli sa sigurnošću reći zašto živim organizmima uopće treba san, u kojem su neobranljivi pred grabežljivcima i drugim prijetnjama. Snagu možete povratiti jednostavno mirovanjem. Pretpostavljalo se da se tijekom spavanja ljudsko tijelo rješava toksina, da se tijekom tog razdoblja obnavlja radna sposobnost mozga. Eksperimenti su pokazali da životinje lišene sna neizbježno umiru.
Covalson kaže da su se geni koji su odgovorni za san pojavili u zoru evolucije, u prvim mikroorganizmima, prije oko 3,5 milijardi godina.
“To su geni povezani s ritmovima, s biološkim satovima. Ovo je najvažniji mehanizam, očito je već u prvim fazama evolucije bilo potrebno prilagoditi se činjenici da dolazi do promjene tame i svjetlosti”, rekao je znanstvenik.
Prema njegovim riječima, pokušaji borbe protiv spavanja, povećanja budnosti na štetu spavanja, "glupost su".
“Naša je priroda drugačija. Tri stanja - budnost, REM i polagani san, žive u nama i moraju se ostvariti. Iz temelja različite države, tri svijeta koja su u nama, živimo na ovaj način, tako smo uređeni. Ne možete ništa učiniti s tim”, rekao je sugovornik agencije.
Znanstvenik je rekao da su funkcije usporenog vala spavanja sada uspostavljene - u ovom trenutku odvijaju se složeni procesi koji u konačnici dovode do obnavljanja posebnih moždanih formacija.
„Tamo postoje neke molekule koje se„ pomaknu “kad su budne, obnavljaju svoj potencijal tijekom spavanja kako bi kasnije mogle ponovno raditi. To je apsolutno neophodan element našeg života, bez njega ne možemo postojati ni mi ni životinje , rekao je Kovalzon.
Zašto sanjati
Međutim, funkcije REM spavanja još uvijek nisu u potpunosti razumljive. Iako je poznato da REM spavanje u ranoj dobi igra presudnu ulogu u razvoju mozga, nije jasno zašto odrasli sanjaju snove.
Prema Kovalzonu, odrasla osoba spava ne više od sat i pol po REM spavanju, no za dijete je potrebno do 90% cjelokupnog sna.
„Ima važnu ulogu, pokazalo se da ako se eksperimentalnim štakorima u ranoj dobi oduzme REM spavanje, sazrijevanje normalnih moždanih sustava je poremećeno - oni ne mogu normalno vidjeti, ne mogu se normalno osjećati, komunicirati. Ali zašto odraslima to treba, još uvijek nije jasno”, rekao je izvor agencije.
Dodao je da postoje odrasli kojima antidepresivi potiskuju potrebu za REM snom, a oni nemaju problema i žive dugi niz godina bez ikakvih smetnji.
Noćna paraliza
Znanstvenici su uspjeli otkriti imaju li životinje snove. Kovalson je rekao da u mozgu postoji skupina neurona koji isključuju mišiće tijekom REM spavanja i paraliziraju cijelo tijelo.
„Tijekom REM spavanja sa snovima imamo aktivni blok leđne moždine. Šalje snažne inhibitorne impulse, blokira cijelo naše tijelo, ne možemo se kretati, u stanju smo paralize. To je učinjeno kako ne bismo mogli shvatiti o čemu sanjamo”, objasnio je znanstvenik.
Ako su ti paralizirajući neuroni uništeni u mačke ili štakora, tada se može osobno promatrati snovi životinja. “Mačka lovi nevidljivog miša, bježi od nevidljivog psa. Iz toga je zaključeno da su sanjali snove, ali ne znamo kakva je situacija s drugim životinjama”, rekao je sugovornik agencije.
Prema njemu, slični poremećaji kod ljudi koji ne isključe tijelo tijekom spavanja mogu dovesti do tragičnih posljedica. Dakle, u Sjedinjenim Državama, stariji supružnik noću je u snu zadavio svoju suprugu.
"Izveden je na suđenje, ali somnologi su mu napravili tomogram i dokazali da ima poremećaj u mozgu, učinio je to nehotice", rekao je Kovalzon.
Dakle, "paraliza sna" spašava ljude, smatra znanstvenik.
