Brojni suvremeni istraživači prirode snova dolaze do zaključka da su naši snovi generirani električnim impulsima u mozgu. Međutim, tradicionalno se vjerovalo da snovi imaju strogo psihološku osnovu.
Sigmund Freud smatra se pionirom na ovom području. Njegov glavni koncept - "represija" - jest da ljudi nisu u stanju ostvariti neke želje i težnje, koje postaju subjekti snova. Freudova teorija analizira težnje seksualne prirode i njihovu simboliku. Prema Freudu, bilo koji cilindrični objekt u snu predstavlja penis, otvor (varijanta - objekt u koji je umetnut drugi) - rodnicu, a tunel ili bilo što što nalikuje tunelu predstavlja spolni odnos. Međutim, čak je i Freud priznao da cigara viđena u snu može biti "samo cigara".
Freudov student Carl Jung na početku svoje znanstvene karijere bio je odlučni sljedbenik Freudove teorije, ali je kasnije razvio vlastitu, koja se razlikovala od klasičnog frojdizma. Jung se složio sa svojim učiteljem da ljudski snovi imaju psihološku osnovu. Međutim, za razliku od Freuda, Carl Jung vjerovao je da se snovi ne temelje toliko na našim osnovnim potrebama i potisnutim ("potisnutim") željama, koliko odražavaju osobine ličnosti i probleme na koje "svjesno" razmišljamo dok smo budni.
1973. istraživači Allan Hobson i Robert McCarley iznijeli su vlastitu teoriju prirode snova koja je prekrižila i Freuda i Junga. Prema ovoj teoriji, snovi su rezultat električnih impulsa u ljudskom mozgu. Impulsi "probude" ukazuju na fragmente našeg sjećanja. Hobson i McCarley vjeruju da ti fragmenti ne tvore nikakve fabule, radnje su proizvod "budnog" razmišljanja, koje odmah nakon buđenja traži smisao na viđenim slikama i kombinira ih u fabule.
Što se zapravo događa s mozgom osobe koja spava? Tijekom spavanja prolazimo kroz 5 njegovih faza. Prva faza je vrlo lagan san, sada nas je vrlo lako probuditi. Mišićna aktivnost se smanjuje.
Druga faza je dublje spavanje, disanje i otkucaji srca usporavaju, tjelesna temperatura opada.
Treća faza je duboki san tijekom kojeg prvi, slabi električni impulsi "pucaju" u mozak.
Najdublji san je u sljedeće dvije faze. Disanje postaje ritmično, mišići su izuzetno opušteni, električni impulsi učestali. Osoba je na rubu „dubokog“sna.
Promotivni video:
U petoj, posljednjoj fazi, zjenice se osobe počinju kretati, disanje postaje nestabilno i ubrzano. Udisanje i izdisaj su plitki, puls se povećava, krvni tlak raste. Električna pražnjenja u mozgu postaju češća. I premda nas snovi mogu posjetiti u bilo kojoj fazi sna, najvjerojatnije će doći upravo sada.
Kao što je već spomenuto, pokazatelj "dubokog" sna je kretanje učenika. Ovo su zapažanje izvršili 1953. istraživač Eugene Aserinsky, diplomirani fiziolog sa Sveučilišta u Chicagu i dr. Nathaniel Kleitman. U ovoj fazi sna, ljudsko tijelo je praktički paralizirano, ali moždana aktivnost približava se dnevnoj razini, ponekad je čak i premašuje.
Tijekom noći nekoliko puta prolazimo sve faze spavanja. Ali događa se da se ne može postići „duboki“san (na primjer, svaki put u trenutku kada se dogodi, netko ili nešto nas probudi). 1960. godine profesor medicinske škole Sveučilišta Stanford dr. William Dement proveo je eksperiment na ovu temu. "Ispitanici" su se budili svaki put kad su se, sudeći po njihovim vanjskim znakovima, približili "dubokoj" fazi. Sutradan su ljudi primijetili pretjeranu tjeskobu, razdražljivost i povećan apetit, imali problema s koncentracijom.
Brojne studije ukazuju na izravnu vezu između "dubokog" sna i sposobnosti osobe da pamti potrebne informacije. Međutim, rezultati ovih studija mnogo su puta osporavani. Protivnici navode primjere ljudi koji su, nakon što su zadobili ozljede mozga, potpuno izgubili sposobnost „dubokog“spavanja, a pritom nisu imali problema s pamćenjem.
Jedina nepobitna činjenica je veza između "dubokog" sna i sposobnosti osobe da stekne nova znanja i vještine. Primjerice, djeca čija je sposobnost učenja puno veća od sposobnosti odraslih ostaju u ovoj fazi dulje od odraslih.
Samo činjenice
* Većina snova traje 5 do 20 minuta.
* Većina snova je obojena.
* Čak i ako snovi ne ostanu u sjećanju, gotovo svi ih vide nekoliko puta tijekom noći. Tijekom života prosječna osoba sanja oko 6 sati.
* Ljudi koji su slijepi od rođenja sanjaju snove zasnovane na dodiru, mirisu i zvuku.
* Kad ljudi hrču, ne sanjaju ništa.
* Slonovi spavaju stojeći u svim fazama spavanja, osim u "dubokom". Na početku ove faze leže.
* U starom Rimu neki od snova "društveno značajnih" građana izneseni su na raspravu u Senatu.
