Vjerojatno se sjećate ljubazne dječje pjesmice: "Kažu, u novogodišnjoj noći, što god poželite, uvijek će se sve dogoditi, uvijek se sve ostvari …". I čini se da je to bilo u djetinjstvu, jer su roditelji obično igrali ulogu dobrih čarobnjaka - a mi smo ispod drveta pronašli dugo očekivani automobil ili lutku …
ZA SEBE OTAC MRAZ
Kao odrasli, u novogodišnjoj noći nastavljamo se nadati najboljem iz starih uspomena. I, podižući naočale na zvuk zvona, zaželjeli smo nježnu želju - i u tom trenutku iskreno vjerujemo: ovaj put će se sve sigurno ostvariti … Međutim, ne ispunjava se uvijek. Zašto? Dječja magija više ne djeluje? Točno. Odrasla osoba je svoj vlastiti mađioničar. Ali čarobnjaci, poput mehaničara, računovođa ili pravnika, nisu rođeni: oni to postaju. I danas vam želim reći o ključnim vještinama novogodišnje čarolije.
Želite li da se vaš san ostvari? Onda obavimo malo posla. Od 24. prosinca do 7. siječnja svaki dan činit ćemo sve što je potrebno da vam se novogodišnja želja ostvari u 2018. godini.
Dakle, prvo pravilo. Osoba koja se osjeća nesretnom, uvrijeđenom, nesretnom, koja je neprestano pod stresom, pati od kompleksa i unutarnjih proturječnosti, ne može se u trenu promijeniti - čak i ako je ovaj trenutak čaroban, poput novogodišnje ponoći, na primjer. I svečano raspoloženje ovdje neće pomoći. Jer odmor je gotov, ali problemi će ostati. A da bi u vaš život ušlo nešto pozitivno, radosno, svjetlo, potrebno je, kao što je rekao heroj Turgenjeva, "očistiti mjesto". U našem slučaju to znači da se moramo riješiti negativnosti koja se proteže iz prošlosti, komplicira život u sadašnjosti i ne dopušta nam da postanemo sretni u budućnosti.
ČAROBNI PLES
Promotivni video:
Puno je načina, ali budući da je pred nama radostan i svijetao praznik, svladajmo tehniku koja najbolje odgovara novogodišnjem raspoloženju: ples. Da, prijatelji, lako i veselo se opraštamo od pritužbi, razočaranja, trauma i loših uspomena, plešući i uživajući u životu.
Za početak radite kao DJ: sastavite zbirku pjesama koje u vama izazivaju izuzetno pozitivne emocije. To mogu biti pjesme, melodije, klasična glazba, rock, etnička pripadnost - što god želite. Poželjno je da zbirka bude svestrana: melodijske skladbe zamijenile su ritmičnije itd.
Sada stvorite ugodnu atmosferu: uključite više svjetla - ili obratno, učinite osvjetljenje prigušenim. Zapalite aroma lampu svojim omiljenim mirisima. Ako mislite da vam sve ovo nije potrebno, samo napravite mjesta za ples. Uključite glazbu, opustite se, zatvorite oči. Zamislite da je vaša Life Line ispisana na podu - poput crte za razdvajanje na autocesti ili poput svijetle raznobojne vrpce itd. Otvorite oči i zaplešite! Kako želite, najvažnije, s dušom. Krenite zamišljenom linijom života (usput, to uopće ne mora biti ravno), plešite svoju prošlost. Istodobno je važno osjetiti lakoću, prilagoditi se pozitivnom valu. Plešite, radujte se, osjećajući jedinstvo s Kozmosom, elementima, cijelim svijetom. Dišite duboko, zamišljajući da kroz vas propuštate čisti svježi zrak,a s njom - sve dobre energije Svemira.
Možda ćete u određenom trenutku nejasno osjetiti nešto bolno, neugodno, iskočiti iritantna epizoda iz djetinjstva, adolescencije ili odlazeće godine. Ne trebate popravljati negativne osjećaje - nastavite plesati, pokušajte pustiti glazbu i ritam kroz vas, dajte one radosne osjećaje koje obično doživljavate iz ove glazbe. Pokret će vam pomoći osloboditi težinu, unutarnju bol i druge neugodne osjećaje. Plesite brže, energičnije, zamislite da izdahom oslobađate svu nakupljenu napetost. Ovo nije bijeg od problema: shvatite da vam to nije slučajno dato kao pouka iz sudbine koja vam je pomogla da postanete jači, pametniji, bolji - i zahvalni ste na njemu.
Kad spoznaja ove činjenice dođe, energija događaja promijenit će se iz minusa u plus, negativni osjećaji će ispariti, a ostati će samo radost. Plešite dalje, neka vam pokret i pozitivne emocije postanu oružje u borbi protiv "duhova prošlosti". Možda će se plesna meditacija (a to je upravo meditacija: vi postupno, u ugodnom načinu za sebe, ulazite u izmijenjeno stanje svijesti) morati ponoviti sljedeći dan - sve dok duša ne bude ispunjena osjećajem sreće, lakoće i ljubavi za cijeli svijet. Svakako ćete osjetiti kad se to dogodi. Sada nema prepreka za ispunjenje vaših snova.
KONTROLA LICA
Prijeđimo na najzanimljivije: zaželi želju. Što ćete ugoditi? Auto, nova kuća, kaput od nerca? Ili zaraditi milijun eura, postati predsjednik, stvoriti veliku, sretnu obitelj? Sve je moguće - pod uvjetom da je želja primjerena. Kako to razumjeti?
Prije svega iskreno odgovorite: je li ovo vaš san? Ili su vam to usadili roditelji, suprug / supruga, prijatelji, mediji? Ili želite postići cilj samo zato što je to uobičajeno (na primjer, biti u braku), jer susjed, šef, djevojka ima određenu stvar (automobil, dijamantni prsten, skupi sat)? Molim te, sredi ovo. Ako je želja zaista vaša, ako dolazi iz srca, tada će se sigurno ostvariti. Ali nitko nije sposoban ostvariti tuđe snove (čak i ako su donedavno izgledali kao svoji).
Sada pokušajte trezveno procijeniti vlastite resurse. Da, upravo vi sanjate da postanete milijunaš. No, zasad vam je plaća ispod nacionalnog prosjeka. Što mislite da treba promijeniti da bi se želja ostvarila? A koliko će trebati? Budimo iskreni: to teško možete učiniti za godinu dana. To ne znači da je želju potrebno prekrižiti - samo je malo poguramo. U međuvremenu, pogodimo novi - koji ste sasvim sposobni provesti u dogledno vrijeme. I svakako razmislite kako ćete to učiniti. Nacrtajte ili napravite plan - što vam najbolje odgovara.
I na kraju, treće pravilo. Naravno, vaš bi vas san trebao osobno usrećiti. Ali istodobno je važno da njegova provedba nikome ne stvara probleme. U idealnom slučaju, ispunjenje vaše želje trebalo bi ugoditi drugima. Pa, ili, barem, biti shvaćeni kao neutralni, bez negativnosti.
Sve je u redu, "kontrola lica" je prošla? Zatim jasno navedite želju i zapišite je. Pokušajte zadržati unutar sedam riječi, ne više.
E, sad, zaplešimo još. Sada idete naprijed linijom života, u budućnost, gdje ste sretni, uspješni, voljeni, gdje se vaša želja već ostvarila. Osjetite radost ispunjavanja svog sna, uživajte u životu, povremeno govoreći o svojoj namjeri kao čarolija. Ako uđete u pravo stanje, ne morate se posebno sjećati svog sna. Želja će se pojaviti u vašoj mašti u obliku slika ili riječi koje vam lebde pokraj pogleda. Kad se to dogodi, to znači da ste već dovoljno dobar čarobnjak: čestitamo!
VRIJEME KADA SE SVE ISTINILO
Pretpostavljam da ne vole svi plesati. Mnogi, ali još uvijek ne svi. Ako mislite da plesna meditacija nije za vas (recimo, sama pomisao na prelazak na glazbu ne izaziva nikakve pozitivne osjećaje), naravno, ne trebate se forsirati.
Zamislite da imate 4-6 godina. Rano jutro. Ležite u krevetu, još niste potpuno budni i očajnički ne želite ustati. Netko od odraslih pokušava vas probuditi - ali vi se opirate, još čvršće zatvorite kapke, opustite se cijelim tijelom i uživajte u trenutku, ovom pomalo čudnom stanju polusna. Jesi li to osjetio? Ako ne, pokušajte ponovo: zasigurno ćete uspjeti. A sada, u tom polusnu, mentalno recite svoju želju - i otvorite oči. Zatim se ponovo opustite, vratite se u djetinjstvo, u istom trenutku … Opet osjetite ugodno opuštanje svake stanice svog tijela - i recite svoju želju sebi. I tako sedam puta zaredom.
Poželjno je plesati ili „pasti u djetinjstvo“svaki dan, dok čarobno razdoblje traje - od 24. prosinca do 7. siječnja. Također je korisno svoju namjeru napisati sedam puta na prazan list papira, smotati i staviti pod jastuk. Pa, i naravno, ne zaboravite zaželjeti želju pod zvukom zvona - kako možete bez nje!
S novom srećom!
Mihail Miller, psiholog, hipnolog
