Dobrovoljci pokušavaju živjeti na Zemlji kao astronauti u pripremi za misije s posadom na Mars, ali suočeni su s izolacijom, ograničenjima i užasnom hranom. Nakon što su gotovo godinu dana proveli bez svježeg zraka u skučenom okruženju nula-gravitacije na Međunarodnoj svemirskoj stanici, američki astronaut Scott Kelly i ruski kozmonaut Mihail Kornienko izgledali su izuzetno dobro kad su se prošlog proljeća vratili na Zemlju. Završili su 340-dnevnu orbitalnu misiju, jednu od najdužih u novijoj povijesti istraživanja svemira.
Oni su među nešto više od dvjesto ljudi koji su imali sreću posjetiti ISS i stotine drugih koji su bili u svemiru. To su mali brojevi u općoj shemi stvari, ali mnogi ljudi širom svijeta ulažu milijarde u budućnost svemirskih putovanja u nadi da će mnogi od nas jednog dana krenuti njihovim stopama.
I da, ne morate izlaziti u svemir da biste iskusili kako je to živjeti poput astronauta. Na Zemlji su deseci ljudi širom svijeta proveli mjesece, pa i godine, živeći u namjenski izgrađenim zatvorenim životnim sredinama koje oponašaju životne uvjete u svemiru. Ova simulacijska mjesta nalaze se u Kini, na Havajima i u Rusiji i pružaju znanstvenicima priliku da proučavaju posljedice dugotrajne izolacije i zatvaranja ljudi kao pripremu za dugotrajna svemirska putovanja.
Iako iz astronautskih iskustava na ISS-u i njihovih prethodnika možemo puno naučiti, izazovi s kojima se suočavaju astronauti mijenjaju se dok svemirske agencije usmjeravaju pažnju na Crveni planet. Misija na Mars znači da ćete u svemiru morati ostati oko tri godine - šest do osam mjeseci da biste tamo putovali, nekoliko mjeseci na površini i šest do osam mjeseci da biste se vratili. Vjeruje se da dugoročna priroda putovanja stvara niz psiholoških problema onima koji se na to odvaže.
Da bi razumjela kako to izgleda, Tiffany Ven iz BBC-a odlučila je živjeti 48 sati u astronautskom načinu - pokušavajući se pridržavati rasporeda i rasporeda članova posade na ISS-u. Kako se ispostavilo, imaju vrlo zauzet raspored. Probudila se, popila kavu, pojela ne baš najbolju hranu ravno iz torbe, radila, radila i ponavljala raspored dok se dan nije približio kraju. A također sam morao dvaput pljunuti u ručnik nakon što sam oprao zube.
Uobičajeni dan na brodu ISS započinje usponom u 6 ili 6:30 sati ujutro (ISS je u GMT vremenu). Američki astronaut i liječnik Kjell Lindgren proveo je 141 dan na ISS-u 2015. godine, sudjelujući u dvije svemirske šetnje. Kaže da je njegov dan započeo čitanjem dnevnog pregleda i pregleda na dvije stranice prethodnog dana, pranjem zuba i doručkom. Do 7:30 ujutro, svi članovi posade okupljali su se na dnevnoj konferenciji, gdje su planirali nadolazeći dan sa svojim kontrolnim centrom i postavljali pitanja.
"Ostatak dana vrlo je zauzet - planirane su čak i petominutne aktivnosti", objašnjava Lindgren. “Preko dana bismo mogli istraživati, voditi kućne poslove na stanici ili fotografirati prirodne katastrofe. Dobili smo sat vremena za ručak i dva i pol sata za vježbanje."
Promotivni video:
Kako izgleda raspored astronauta na Međunarodnoj svemirskoj stanici
7:00. Probudite se i stavite EEG zavoj u sklopu eksperimenta Bio Ritmovi
7:05. "U snu" (vrijeme kada astronauti odrađuju jutarnju higijenu, doručkuju itd.)
8:30. Jutarnja konferencija o planiranju: kada astronauti vode kratke razgovore s raznim kontrolnim centrima širom svijeta (NASA, Roscosmos, JAXA, ESA, CSA) i razgovaraju o akcijama planiranim za taj dan
8:45. Jutarnja priprema
9:00. Instaliranje ažuriranja računala
9:05. Zamjena kartica za prikupljanje podataka na hardveru za bio ritmove
9:25. Prikupljanje opreme za nadolazeće aktivnosti održavanja
10:25. Ergometar
11:25. Prikupljanje podataka s osobnog monitora za ugljikov dioksid
12:15 sati. Zatvaranje prozorskih roleta
12:25. Slobodno vrijeme (minus - obično malo, ali ovaj put su prekomjerno radili vikendom, pa je vrijeme bilo oslobođeno)
13:10. Priključak Ethernet kabela
13:15. Postavljanje video kamere (za snimanje tehničkih radova na zemljištu)
13:25. Ispunjavanje upitnika za eksperiment frekvencije napajanja
13:35. Večera
14:35. Slobodno vrijeme
15:05. ARED vježba (vježba bez kilograma bez težine)
16:35. Fotografiranje za eksperiment AMO2 i slanje na Zemlju
16:40. Instalacija vakuumskog pristupnog priključka na čvoru 1 kako bi se pružila prilika za vakuumsko posjete vozilima koja su završila na vezu
19:00. Provjera konfiguracije računala MSRR
19:20. Orbital-6 Labud za prijevoz tereta
19:35. Tjedna konferencija posade i centra
19:55. Prije spavanja (vrijeme za večernje aktivnosti, večeru itd.)
20:25. Tjedna konferencija voditelja leta i posade
20:45. Poslijepodnevna konferencija o planiranju (kada astronauti razgovaraju sa zemaljskom posadom o tome što su radili tijekom dana i planiraju za sutra)
21:00. Priprema za spavanje
22:30. Spavati
U sedam navečer ili malo kasnije, svaki član posade odlazi na večernju konferenciju kako bi napravio pregled dana. "Nakon toga dan je naš", kaže Lindgren. “Večeramo, možemo zajedno gledati televiziju, odgovarati na poštu, slikati Zemlju. Tada je vrijeme da se pripremimo za spavanje. " Tijekom svoje misije, Lindgren i ostatak posade imali su dovoljno sreće da pogledaju Marsovca Ridleyja Scotta i prije nego što je prikazan na Zemlji.
Sljedeća od prvog lica - Tiffany.
Tijekom svog astronautskog dana bavio sam se intervjuiranjem znanstvenika, čitanjem znanstvenih članaka, pisanjem bilješki i gledanjem najnovijih videozapisa s ISS-a. Jedan od najtežih i najboljih dijelova tečaja bili su dvosatni treninzi (podijelio sam ih na dva sata treninga za kardio i dizanje utega).
Naravno, astronauti moraju vježbati najmanje dva sata dnevno kako bi se suprotstavili fizičkim učincima mikrogravitacije, za koje se zna da smanjuju gustoću kostiju, mišićnu masu i kardiovaskularnu funkciju. Vježbanje u mikrogravitaciji mora biti kreativno - astronauti se mogu priključiti na simulator ili stvoriti vlastiti aparat za potporu kako bi mogli dizati utege.
"Razvili smo prilično dobar sustav protumjera za borbu protiv učinaka bestežinskog stanja, pa održavamo aerobni kapacitet, gustoću kostiju i mišićnu snagu", kaže Lindgren. „Ali ovo nije lijek za odsustvo gravitacije. Neki mišići se jednostavno ne mogu koristiti. Čak i samo stojeći, koristite mišiće kralježnice, koji se ne mogu koristiti na isti način ako čučnite ili radite mrtvi lift."
Japanski astronaut Naoko Yamazaki, koji je 2010. proveo 15 dana u misiji okupljanja i okupljanja na ISS-u, kaže da ju je pogodila gravitacija kad se vratila na Zemlju. “Sjećam se da mi je glava bila toliko teška kao da na njoj leži kamen. Čak je i komad papira težak”, kaže ona. Iako je Yamazaki mogao hodati unutar sat vremena nakon povratka na Zemlju, oni koji provode više vremena u nultoj gravitaciji obično se prilagođavaju tjednima ili čak mjesecima da se jednostavno vrate na gravitaciju Zemlje.
Posljednjih godina znanstvenici su obraćali pažnju na to kako mikrogravitacija može prouzročiti gubitak vidne oštrine kod astronauta. "Članovi posade vraćaju se kući i shvaćaju da se njihova vizija nekako promijenila", kaže Lindgren. "Ovo je važno pitanje, ali još ne razumijemo zašto."
Budući da bez težine tjelesne tekućine rastu prema gore, stručnjaci sumnjaju da povećani pritisak oko očiju može utjecati na vid. Istiskivanje tekućine može čak dovesti do promjena okusa.
Svemirska hrana
Za mene je jedenje bilo jedan od najtežih dijelova kućnog zatvora.
Na ISS-u postoje tri vrste hrane - paketi kuhane mokre hrane koja se zagrijava, dehidrirana hrana koja se prokuha i hrana na policama koja je hermetički zatvorena i jede se kakva jest. Astronauti su također uspješno uzgajali biljke u mikrogravitaciji, ali još uvijek smo daleko od uzgoja velikih usjeva u svemiru.
Budući da nisam mogao dobiti pravu svemirsku hranu, otišao sam u lokalnu trgovinu i opskrbio se obrocima. Međutim, bilo je iznenađujuće teško unaprijed se odlučiti za prehranu. Nisam znala kako osmisliti jelovnik koji će biti zadovoljavajući u roku od dva dana, niti predvidjeti kako ću se osjećati dok jedem. Nakon prvog dana počeo sam sanjati o svježoj hrani. Zamislite kako bi bilo nekoliko mjeseci kasnije.
Ispada da su i znanstvenici zbunjeni ovim ozbiljnim problemom. Stručnjaci ne samo da astronautima pružaju dovoljno hrane tijekom misije na Mars - čak predlažu slanje tereta prije ili nakon dolaska vozila s posadom - već pokušavaju osigurati da astronauti budu zadovoljni onim što jedu.
"Preferencije hrane postaju vrlo važne kad vas zatvore", kaže Gro Sandahl, profesor psihologije sa Sveučilišta u Bergenu i glavni istražitelj Marsa 500, 520-dnevne simulacije boravka na Marsu koja se provodi u Rusiji u partnerstvu s Kinom i Europskim svemirom agencija. Kaže da su neki članovi posade toliko mrzili hranu da su gotovo štrajkali glađu, pa su morali uskočiti i smisliti nove mogućnosti.
Brian Caldwell, voditelj projekta za Hi-Seas, kaže da se prehrambene sklonosti i ukusi astronauta često mijenjaju dok su u svemiru. Stručnjaci sumnjaju da je to zbog toga kako se tekućina kreće u tijelima pod mikrogravitacijom, pa su istražili učinke tih promjena u 70-dnevnom eksperimentu u kojem su se sudionici zavalili u krevet kako bi simulirali bestežinsku težinu.
"Želimo znati kako začepljeni nos u nultoj gravitaciji može utjecati na okus i miris", kaže. "Još uvijek radimo na tome, ali izgleda da preraspodjela tjelesnih tekućina u krevetu nema toliko utjecaja na osjet mirisa, već na okus hrane."
Na ISS-u hrana je postala oblik društvene valute i način povezivanja s ljudima drugih kultura. "Kad odete tamo, to je mješavina različitih kultura i nacionalnosti", kaže Yamazaki. “Unaprijed prolazimo kroz zajednički trening, ali ono što više pomaže je to što svakodnevno večeramo zajedno. Razmjenjujemo svemirsku hranu i pomaže nam u međusobnoj komunikaciji."
I to je dobra vijest za putnike na Mars. Iako će na putu do njih vjerojatno biti malo mogućnosti za hranu, ljudi će moći normalno kuhati kad izađu na površinu i stvarati recepte na temelju onoga što imaju, što su unaprijed poslali i što će još poslati. Skupina sudionika 8-mjesečnog zatvora u Hi-Seasu čak sastavlja kuharicu, opisujući zanimljive recepte koje su zajedno stvorili izolirano.
Samo još jedna zvijezda na nebu
Iako članovi posade na brodu ISS mogu uživati u prekrasnim pogledima na Zemlju i u virtualnom odsustvu kašnjenja u komunikaciji s obitelji i timom za podršku na Zemlji, stalnom ažuriranju posade, kao i redovitim isporukama s matičnog planeta, astronauti koji putuju na Mars moraju biti spremni za ozbiljniju izolaciju. …
Uz dulje razdoblje misije, imat će 20-minutno kašnjenje u komunikaciji sa Zemljom u svakom smjeru. Odnosno, odgovor na poruku morat će pričekati najmanje 40 minuta. To je kašnjenje bilo uključeno u misije Hi-Seas i Mars-500.
Jocelyn Dunn provela je osam mjeseci kao jedna od šest članova posade koji su živjeli pod kupolom u sklopu misije Hi-Seas na Havajima. Dvospratnica je sadržavala 300 četvornih metara životnog prostora s malim privatnim kutovima, a eksperiment je zahtijevao "rad na Marsu" na okolnim poljima lave. Sudionici su nosili svemirska odijela kad su morali izaći i geološki su radili u timovima.
"Meni osobno komunikacija je bila neočekivano teška", kaže Dunn. “Ne samo zbog vremenskog kašnjenja, već i zato što se to dogodilo samo putem e-pošte. Postali smo vrlo ovisni o brzoj korespondenciji. A to je posebno teško jer vaša društvena mreža utječe na vašu osobnost."
S Marsa će Zemlja izgledati poput druge zvijezde. A to može dovesti do učinka nevidjenja Zemlje, što dodatno pojačava osjećaj izolacije. Istraživanja astronauta pokazala su koliko je važno iskusiti razumijevanje ljepote i krhkosti Zemlje iz svemira; nakon što su bili u svemiru, ljudi počinju sve više cijeniti individualizam i sve više univerzalizam i duhovnost.
"Pogled na Zemlju iz ove perspektive mijenja život svih koji tamo odu", kaže Lindgren. „Imate priliku vidjeti da smo na apsolutno nevjerojatnom planetu koji je jedinstven u usporedbi sa svime što možete vidjeti. I premda promatrate svemir i iz njega se osjećate malim, ne postoji ništa što se može usporediti sa Zemljom."
Kaže da ga je to iskustvo natjeralo da shvati da je Zemlja svemirski brod čovječanstva, a ljudi njegova posada. "Proveo sam 30% vremena održavajući svemirsku postaju koja nam pruža zaštitu od kisika, hrane i zračenja", objašnjava. „A kad pogledate Zemlju, shvatite da je ovo svemirski brod čovječanstva. I članovi posade i čovječanstvo - svi se moramo brinuti jedni o drugima."
Problem ograničenja
Za mene je drugog dana novina zatvaranja u kuću na suhim obrocima bila potpuno ispražnjena, a moj se suprug vratio kući svojoj ljutitoj ženi. I koliko god moj kućni eksperiment zvučao dosadno, monotono zatvaranje može biti posebno velik problem ljudima u misiji na Mars.
Dunn, koja je tijekom vlastitog vremena u eksperimentu Hi-Seas prikupljala biološke uzorke za praćenje razine stresa, kaže da je u vlastitom iskustvu podcjenjivala učinke zatočenosti.
"Ljudi misle da u ograničenjima nema ništa posebno", kaže ona. “Misle da je izolacija kada jednostavno nemate sve stvari koje inače imate, ali izolacija i ograničenja posebno su teški zbog socijalnog aspekta. Ne možete otići vikendom, ne možete promijeniti krajolik, ljude. Propustio sam priliku prošetati ulicom ili učiniti nešto spontano, nešto novo."
Od tada se Dunn pridružio istraživačkom timu kao glavni istražitelj sljedećih 12 mjeseci u Hi-Seasu, koji je završio prošlog kolovoza, i trenutno analizira kako su se razine stresa sudionika mijenjale tijekom njihovog života ispod kupole. "Ljudi dolaze s prilično visokom razinom stresa jer dolaze po prvi put i zabavljaju se, ali to umire kad se prilagode okolini", kaže ona. "Vremenom se napetost počinje ponovno nakupljati, iako to ovisi o osobi."
Povećani stres također može doprinijeti socijalnom sukobu, jer astronauti žive zajedno dulje vrijeme. Analiza NASA-inih astronautskih časopisa 2010., na primjer, pokazala je da oni u drugoj polovici misije češće pokazuju osobne probleme 20%.
Iako to nije uvijek slučaj, neki su znanstvenici primijetili "fenomen iz treće četvrtine" - porast agresije i val emocija u nekom trenutku nakon polovice svemirskih putovanja.
Mars 500, koji je trajao od srpnja 2010. do studenog 2011. i najduži je eksperiment u simuliranju marsovskih uvjeta, pokazao je da su sudionici s vremenom postupno izgubili dobronamjernost, a neki su odbili komunicirati s drugima. To je bilo posebno vidljivo između svibnja i kolovoza, odnosno u "trećem tromjesečju", budući da su sudionici morali napustiti svoje ćelije u studenom.
"Otkrili smo da kada su ljudi dulje vrijeme u zatvorenom prostoru, određena vremena zadržavanja su psihološki kritična, posebno ako ste pod ekstremnim ograničenjima", kaže Sandal. “Nakon nekog vremena postanete razdražljivi i svaki zvuk ili vanjski podražaj može eksplodirati. Bit će vam neugodno. To smo vidjeli na Marsu 500. Neki su sudionici odbili interakciju s drugima, što ja osobno tumačim kao način zaštite."
Također su primijetili psihološki fenomen "prekida veze" kod nekih članova posade, koji su čini se napustili okolinu i otišli u svoj unutarnji svijet. "Tako se štite i odlaze u unutarnji svijet", objašnjava Sandar. "To možemo vidjeti i u antarktičkoj studiji izolacije."
Unatoč svim problemima, svemirske agencije vjerojatno se neće suočiti s manjkom dobrovoljaca za prve misije na Mars. Čak i istraživači koji proučavaju izolaciju na Zemlji primaju stotine prijava volontera koji žele okusiti dugu misiju u svemiru.
Nevladini projekti također izražavaju uvjerenje da će obični ljudi htjeti ići na Mars. Elon Musk i SpaceX planiraju poslati turiste na Crveni planet, a danska neprofitna organizacija Mars One također se nada uspostavljanju trajne ljudske kolonije na Marsu.
A što je s tobom?
ILYA KHEL
