Popularna psihološka literatura izjavljuje: morate oprostiti. Nužno! Što god vam učine! Uostalom, praštanje ima brojne prednosti: negativni osjećaji, ljutnja, ljutnja, bijes odlaze. Njih bi trebali zamijeniti ljubav, sklad, zahvalnost i drugi, smatrani "dobrim" osjećajima.
Ali zašto mnogi ljudi ne žele slijediti „ispravan“put - harmoniju i oproštenje, zašto se godinama drže tih osjećaja koji donose puno najneugodnijih senzacija? Jesu li to glupi ili "psihološki nepredviđeni"?
Naravno, lako je „stigmatizirati“takve ljude. Međutim, napominjem da postoji određena mudrost u ponašanju onih koji nisu spremni oprostiti bilo kakvu uvredu pod bilo kojim uvjetima. Prvo, svi se osjećaji pojavljuju u osobi s razlogom, ali kao signal o psihološkim procesima, a jednostavno suzbijanje bilo kojeg osjećaja je poput udaranja boli analgeticima: neugodne senzacije će, naravno, nestati, a sam proces u tijelu, čiji je signal bila bol, neće prestati. I može se dogoditi da dok uzmete bilo koji "negativni signal" iz tijela s lijekovima protiv bolova, neki će se organ (jetra, zubi, dodatak) ozbiljno raspasti.
Isto je s ogorčenjem i gnjevom: oni signaliziraju da se "dogodilo nešto krivo! Nisu prema meni postupili kao prema meni! " Naravno, stavovi i mišljenja o tome kako "treba djelovati" mogu biti potpuno lažni u osobi (na primjer, narcistički uvod, ali oni se mogu ispostaviti kao apsolutno zdravi signali koji ukazuju na to da se netko probio u vaše granice. (Na primjer, majka petog razreda dolazi u školu, šeta hodnikom, smiješi se. Učiteljica joj u susret, namršti se i kaže: "To je ono što se smiješiš kad tvoj sin ima takve ocjene! Hajde, razgovarajmo s mojim uredom!" Po mom mišljenju, situacija kada se odrasla, neovisna majka ukorava poput petog razreda potpuno je divlja i neprihvatljiva; zdravo ponašanje će mirno i dostojanstveno braniti svoje granice,a ne zauzvrat ljubav i sklad).
Izbjegavajte pod svaku cijenu bilo koji negativni samo zato što je negativan - to je djetinjasto, magično razmišljanje. Pružaju nam se i pozitivni i negativni osjećaji i svi su važni i vrijedni na svoj način, svi igraju ulogu u ljudskom zdravlju i preživljavanju.
Budući da se na Internetu događa puno kampanje za „oproštenje po svaku cijenu“, odlučio sam prikupiti mitove o oprostu i raspravljati o njima ovdje.
Svaka uvreda i bilo koji prijestupnik mogu se oprostiti. Ovo je prava stvar
Ne možete "oprostiti" nekome koga u principu ne možete kazniti. Možete oprostiti samo nekome nad kojim imate moć oprostiti i možete birati: kazniti ga ili imati milostivu. Na primjer, možete oprostiti krivom djetetu, ali predsjednik Obama, koji je bombardirao Irak, to ne može. Predsjedniku Sjedinjenih Država nije ni vruće ni hladno od činjenice da ste se isprva "uvrijedili" na njega, a zatim "oprostili i ispunili se harmonijom". Pa, to jest, tješiti se, ne ljutiti se i ne vrijeđati što vas je netko jak i moćan uvrijedio - možete, a ovo će vam možda donijeti olakšanje. Ali to se definitivno ne može nazvati oproštajem, već samo samo-utjehom ili samo-hipnozom.
Oproštenje je dobro za vaše zdravlje. Bolna iskustva (ljutnja, ljutnja) nakupljaju i štete tijelu, uzrokuju tjelesne bolesti i mogu čak dovesti do raka
"Isključivanje" vlastite osjetljivosti na bol još je brži put do bolesti u tijelu. Mentalna bol i ljutnja igraju istu važnu ulogu u psihi kao i receptori za bol u tijelu. Oni signaliziraju da nešto nije u redu s tobom ili sa svijetom. I prigušivanje signala iz psihe (ljutnja i gnjev), prisilno zamjena za njih ljubav, svjetlost i sklad - to je isto što i oduzimanje lijekova protiv bolova s halucinogenima. Odnosno, nisu samo potisnuti signali receptora boli, već i osoba ne prima informacije o stvarnom svijetu. Možda je već u opasnosti, možda mu nešto prijeti - ali osim „sve je u redu, lijepi markiz“ne čuje.
Promotivni video:
Oni koji žele manipulirati drugima ili uživati u prednostima i pogodnostima "žrtve" postaju "uvrijeđeni"
Žrtva nema toliko pogodnosti: prvo trpjeti štetu, a zatim i slušati optužbe da "samaduravinovat" i "ti si samo manipulator". Da, svi znamo da u svijetu postoje "profesionalne žrtve", iako ih nema tako veliki postotak. Ali, nepravedno je izlagati pravu žrtvu dvostrukoj patnji (od zlostavljanja, a zatim i od optužbe da „uživa u njihovoj patnji“i manipulaciji) samo tako da nijedan manipulator ne iskoristi ljudsku simpatiju i podršku.
Onaj tko uvrijedi i ne oprosti - jednostavno se sažalje i uzda se sažaljenjem
Pa da, što nije u redu s tim? Zašto sažaljenje i podrška možete dobiti samo izvana, zašto ne sažaljenje i podržavanje osobe s kojom ćete definitivno provesti ostatak života - sebe? Je li doista moguće samo širiti trulež, kažnjavati i zabranjivati sebi određene doživljaje? (Usput: uopće ne žaliti sebe je još brži put do raka.)
I jednostavno ne razmišljate o lošem, ne stvarajte negativne misaone forme
Imala sam prijatelja koji nije volio nositi sigurnosni pojas tijekom vožnje, a na razumne primjedbe da su, kako kažu, opasno i možete umrijeti u nesreći, ogorčeno je zahtijevala: "Ne razgovarajte o lošim stvarima, ne stvarajte negativne misaone forme!" To je magično razmišljanje u svom najčišćem obliku. Pored "misaonih oblika" postoje i objektivni čimbenici koji utječu na rad psihe, zdravlja i života. A "samo ne razmišljati" o tome što stvarno postoji znači dovesti sebe u opasnost. Negativni osjećaji prema drugoj osobi mogu značiti da se ne biste trebali suočiti s njima, da su opasne, nepouzdane i mogu nanijeti štetu. Ne čuti signale iz vlastite psihe isto je kao i ne razmišljati o mogućnosti nezgode, kako ne biste „stvarali negativne misaone forme“i ne poduzimali mjere zaštite.
Prestupnika treba sažaliti i podržati ga. Nije to učinio namjerno, vjerojatno nije htio ili nije znao što uzrokuje takvu štetu
Razmisliti o drugom i oprostiti mu sve unaprijed nije najbolji način za izgradnju odnosa. Kako znate za drugu osobu; možda je i htio. Možda je radio ono što je volio, a nije ga zanimalo vaše interese. A sada ste mu unaprijed oprostili, tako da je praktičnost potpuna i nema razloga da mijenjate svoje ponašanje. "Svejedno, oni će oprostiti i sažalit će me."
"Držanje zla" na drugom je začarani krug koji održava negativnost u svijetu, obitelji i društvu
Činiti loše stvari drugima i ne primati odmazdu (čak i u obliku zamera i narušavanja odnosa) također neće donijeti mnogo dobra svijetu, obitelji i društvu. Ako zlo ne bude kažnjeno, ono će se stalno ponavljati. U svim filmovima i bajkama dobro pobjeđuje zlo, a zlikovce se kažnjava, a ne oprašta, u prvim kadrovima filma radi "sklada i svjetlosti".
Oproštenje je duhovna praksa, put do prosvjetljenja. Uvrijediti i prikriti uvredu znači pokvariti karmu
Zakon karme pretpostavlja da će svaka akcija dobiti nagradu od svijeta. Kako znate, možda ste instrument karme i vaša je uloga u svemiru da kažnjavate nekoga tko čini loše s drugima?
Morate biti milostivi. Oproštenje je kršćanska vrlina
Pa, ovdje je jedna od dvije stvari: ili ste kršćanin, ili vjerujete u "karmu". (Nije me briga, ali crkva vas neće smatrati kršćaninom ako propovijedate ideje hinduizma.) I, da budem iskren, Biblija je puna ne samo apela na blagoslovljeno oproštenje, već i zahtjeva za jednakom plaćanjem za počinjeni prekršaj ("oko za oko, zub za zub").
Negodovanje je manifestacija sebičnosti i ponosa
Oproštenje je također manifestacija ponosa. "Toliko sam duhovna, velika i mudra da ću oprostiti bilo kojem od ovih ljudi koji ne poznaju svjetlost istine." Ponos može biti u različitim oblicima, pa provjerite - zar ne odvraćate suđenje onima koji još nisu dostigli vrhunac duhovnosti i oproštenja?
Ukratko, oprost je uvijek izbor. I bit će korisno samo kad NISU OBVEZNI oprostiti, već slobodno možete odabrati drugu opciju za liječenje neke osobe. Upravo zbog toga, upravo radi veće slobode izbora, razmotrio sam sve predložene ideje.
A vi ćete odlučiti sami. Na kraju krajeva, ovo je vaš život za vas, zar ne?
