26-godišnji Amerikanac Andrew Graf patio je od viška kilograma još od školskih godina. Pokušavajući smršaviti, isprobao je mnogo različitih dijeta, ali ništa mu nije pomoglo.
U vrijeme dok je Andrew skrenuo pažnju na dijetu od samo sirovog mesa, težio je impresivnih 135 kg.
Sada čovjek teži 84 kg, štoviše, njegov krvni tlak se vratio u normalu, "mentalna jasnoća" je porasla, kao i libido.
Andrew Graf je entomolog i živi u Teksasu. Nakon prelaska na sirovo meso, smatra se potpuno novom osobom. Njegov je primjer toliko impresionirao rodbinu da je sada većina njih također odlučila prijeći na sirovo meso.
"Kad sam pokušala smršavjeti, pokušala sam biti veganka i strogo izračunati kalorije. Istodobno sam aktivno trenirao, ali debelo tvrdoglavo nije htio otići. A onda sam čuo za prehranu sa sirovim mesom i u početku sam pomislio da je to potpuno ludilo. Međutim, odlučio sam to pokušati i nakon što sam vidio prve rezultate, nisam mogao vjerovati svojim očima. Sada živim u potpuno novom svijetu za sebe."
Jedući sirovo meso, Andrew kaže da sada apsorbira mnogo manje hrane nego prije. Da biste ga zasitili, dovoljan je samo mali komad. Uz to, kaže da sada u potpunosti dobija sva korisna svojstva proizvoda, jer kuhanje uništava dio hranjivih sastojaka.
Jedio je samo meso, Andrew je potpuno prestao uzimati ugljikohidrate i za puni život potrebno mu je samo 500-900 grama sirovog mesa dnevno, od čega većinu uzima uz večeru.
Promotivni video:
Od mesa, muškarac preferira sitno sjeckanu jetru, kao i mljeveno meso i koštanu srž, koje naziva nevjerojatno ukusnim.
Nakon što je momak potpuno prešao na mesožderku dijetu, ubrzo je fizički osjetio više mentalne jasnoće, postao je energičniji i njegovo mentalno zdravlje se također poboljšalo.
Mnogi stručnjaci kažu da prehrana s sirovim mesom dovodi do više razine kolesterola i rizika od srčanih bolesti. No, prema Andrewu, do sada je naišao samo na nepravilne pokrete crijeva, loš zadah i mali osip. I to ne vidi kao veliki problem.
Andrew kao tinejdžer.
Andrejev trenutni grabežljivi stil života, posebno s njegovom reputacijom bivšeg vegana, izravna je provokacija za cijelu vegansku zajednicu. Međutim, Andrew pokušava biti iskren. Kaže da je, kad je bio na veganskoj dijeti, bio vrlo letargičan i često je patio od osjećaja natečenosti.
Andrew je od djetinjstva bolovao od viška kilograma, uglavnom zbog činjenice da je cijela njegova obitelj također bila pretila, pridržavala se visokokalorične prehrane i sjedilačkog načina života. Sada, vidjevši uzor ispred sebe, mnogi od njegove obitelji također su odlučili jesti sirovo meso.
Vegani će to vjerojatno shvatiti kao prijetnju. Ali mnogi su članovi moje obitelji imali višak kilograma i štoviše, umrli mladi. Ova metoda je radila za mene i sada učim svoju obitelj kako pravilno jesti “, kaže Andrew Graf.
