Prosječna visina muškaraca je 172 cm, žena - 159 cm. Srce u prosjeku uspije napraviti oko 2,7 milijardi kontrakcija u životu. Statistički podaci znaju sve o svima, ali to neće reći ništa o pojedinoj konkretnoj osobi: o sebi možete znati samo sami. Međutim, ovdje pomažu tehnologije - uređaji i veliki podaci o ukupnom praćenju života.
Disanje i otkucaji srca, posjećene web stranice i slušana glazba, potrošnja kalorija, faze spavanja i praćenje kretanja dnevno - ukupno 700 parametara njegovog stanja i ponašanja prati američki IT stručnjak Chris Dancy. Ti podaci omogućuju mu da objektivno sagleda svoj život kakav jest stvarno - pa čak i da ga promijeni.
Ruska "Wikipedija" naziva Chrisa ideologom pokreta kvantificiranog Ja. Njezini članovi zaista slijede slične ciljeve, nastojeći pažljivo zabilježiti različite aspekte svog ponašanja. Međutim, Chrisov odnos s njima nije uspio: znanstvenici iz Kvantificiranog Ja gledaju entuzijaste izvana, pogotovo ako nisu spremni slijediti njihov strogi protokol. "Pokušavaju se usredotočiti na usko, specifično pitanje", rekao nam je Chris. "Ne sviđa im se moj princip kontinuiranog automatiziranog praćenja svih aspekata života."
U jesen 2019. godine nastupio je na Rocket Science Festu, moskovskom festivalu biohakinga. Ovdje smo uspjeli razgovarati: otkrili smo odakle počinje taj čudan hobi i što je novi Chris saznao o sebi zahvaljujući velikim podacima. "Bila sam užasna osoba i vodila sam odvratan način života", priznao je od samog početka.
Često spominjete kako ste dugi niz godina pušili dva pakiranja dnevno. Može li se praćenje stvarno riješiti loše navike?
Promotivni video:
- Doista znatiželjna priča. Kad sam započeo s nadgledanjem, otkrio sam da postoje određena pića koja s okusom pušenja ne odgovaraju dobro. Za mene su to voda, mlijeko i sok od naranče: oni čine dim tako neukusnim da ga već neko vrijeme cigareta uopće ne privlači. Pored toga, uspio sam prepoznati situacije u kojima je pušenje posebno snažno: ujutro, za vrijeme vožnje i nakon jela. U takvim je trenucima počeo piti čašu soka ili mlijeka kako bi odložio tu želju. Uzeo sam svoje vrijeme i čitav postupak odbacivanja trajao je nekoliko godina. Međutim, nakon godinu dana moja je konzumacija pala na pakovanje dnevno, a već osmu godinu uopće nisam pušila.
Iako je sve počelo nimalo zbog pušenja: nekoliko se događaja istovremeno poklopilo. Prvo, čak i tada, 2007. godine, aktivno sam prenosio stranice na društvenim mrežama i neprestano me mučilo koliko je teško pronaći sve što mi treba u hrani starih zapisa - i svoje i svoje prijatelje. Drugo, nekako sam otvorio "povijest" svog preglednika i shvatio da se, korak po korak, nakupila kompletna kronologija mog mrežnog života - potpuna, znate?
U početku nisam ništa više planirao: samo sam želio voditi detaljan dnevnik svojih bilješki i internetske povijesti. Ali kad sam te dane u tjednu stavio u kalendar, u njima su se pojavili potpuno očiti obrasci, obrasci mog vlastitog ponašanja, o kojima nisam imao pojma. Odmah je postalo jasno kada i koliko vremena provodim pred monitorom, što točno i gdje radim. Točni zapisi pokazali su da moj život uopće nije onakav kakav sam zamislio. I to mi je doslovno raznijelo um.
Šest mjeseci kasnije počeo sam snimati glazbu koju sam slušao i filmove koje sam gledao. Općenito, to i nije previše teško: jednom kada počnete pratiti jednu stvar, postepeno se uvlačite u kola i tek onda dodajete nove i nove izvore podataka o sebi.
Kako se uspijevate nositi s ovim protokom informacija? Analiza takvih nizova trebala bi trajati puno vremena
- Moje je načelo da se nadzor treba odvijati neprimjetno, bez puno napora sa moje strane. Na primjer, uzmite tradicionalni papirnati dnevnik. Zahtijeva puno pažnje, o tome se morate sjetiti na vrijeme, potruditi se sjesti i uhvatiti se za kvaku. Sada se sve može automatizirati: samo koristim računalo, pametni telefon, a većinu poslova praćenja obavljaju programi.
Postoji mnogo praktičnih aplikacija koje mogu kombinirati i sažeti skupove podataka. Gyroscope agregator se pokazao izvrsnim. Može prikupljati statistiku o korištenju Interneta i zabave, tjelesnoj aktivnosti i fiziološkom stanju (prema očitavanjima uređaja za praćenje otkucaja srca i drugim senzorima), prati kretanja, bilježi upotrebu različitih vrsta prijevoza, itd. - i sve podatke prikazuje u vizualnom i prikladnom obliku. Ostaje samo ručno popunjavati stupac "raspoloženje" na redovnoj osnovi.
Svi zapisi koji čuvam izvan ovog agregata spremaju se u aplikaciju Airtable. To je usluga baze podataka i proračunskih tablica koja se temelji na oblaku. Njegova glavna prednost je sposobnost uspoređivanja i pronalaženja veze između informacija iz različitih izvora. Na primjer, možete saznati povezanost između doba dana i glazbe koju slušate. Također je važno da dok ručno pišete u dnevnik ne možete biti potpuno objektivni.
Htjeli mi to ili ne, sve se kreće samo od sebe, kao da nema slobodne volje … Mislim da kad biste barem znali što vaš pametni telefon već zna o sebi, također biste osjećali anksioznost.
Pametni telefoni zaista znaju gotovo sve o nama. Ali vi im također nudite pomoć u prikupljanju podataka. Zar osoba nema pravo na izolaciju? Pravo da se zaključate u kupaonici i budete sami?
- Po mom mišljenju, privatni život na koji smo navikli nije ništa drugo do kratkotrajna povijesna nesreća. Vraćajući se prošlosti, može se primijetiti da su tisućama godina ljudi postojali u bliskim plemenskim skupinama, u seljačkim obiteljima, živjeli na zajedničkom gospodarstvu i gotovo nikada nisu ostali sami. A nisu imali ni kupaonice. Nije bilo struje, nije bilo razvijene komunikacije, ali ljudi su se neprestano viđali, razgovarali i ogovarali. Svi su i svi znali o svima. Stoga je otvorenost novih podataka nastavak starog, ali na moderan način. A u budućnosti će laganje biti jedini način za održavanje osobne privatnosti. Bit će potrebno stvoriti lažnu sliku, informativnu "maglovitu zavjesu" * iza koje "oči" neuronskih mreža ne mogu vidjeti osobu. To je neizbježno, zato više volim da se ne krećem protiv struje,ali vozite val i iskoristite ga.
Što više informacija, to bolje. Na primjer, sada imam desetak uređaja sa sobom (svi se uklapaju u malu torbu) plus tri gadgeta koji su gotovo stalno na meni: pametni sat, pametni telefon i senzor potrošnje kisika. Teško je reći koliko vrsta informacija prikupljaju.
Razlikuju se tri razine praćenja: razina uređaja, senzora i softverskih aplikacija. Pametni sat jedan je uređaj, ali ima nekoliko senzora: termometar, GPS tracker, monitor otkucaja srca itd. Smartphone je također jedan uređaj, ali ima instalirano desetak aplikacija koje bilježe određene aspekte onoga što se događa. Mislim da ukupno oni bez prekida prate oko 20 parametara mog života. Kod kuće ih, naravno, ima više, a nadzor je svestraniji. Prikupljeni podaci mogu se podijeliti u tri razine. Najviši su dnevnici "vanjskih" događaja koji su počinjeni manje ili više svjesno i obično su poznati drugima. Na primjer, posjetiti Facebook ili letjeti u neki drugi grad. Zatim slijedi srednja razina: to su osobni podaci o procesima koje osoba već malo kontrolira, poput otkucaja srca ili tjelesne temperature. Na kraju, brojevi duboke razine pružaju informacije o osnovnim pokazateljima tijela: to su razine glukoze u krvi, električna aktivnost mozga, genetika itd.
S vremenom sam ih počeo cijeniti. Vidim koje se temeljne promjene događaju, kako one utječu na državu, srednju i vanjsku razinu. Štoviše, moderni senzori omogućuju takvo nadgledanje bez posebnih troškova i poteškoća: postoje uređaji za svaki ukus i novčanik. Neki uređaji, naravno, još uvijek nedostaju. U posljednje vrijeme me jako zanimaju mogućnosti praćenja oka. Moderni pametni telefoni već podržavaju takve funkcije **, iako na vrlo ograničen način. Ako ih proširite, možete pratiti korisnikov fokus. Bilo bi zanimljivo znati: gdje gledam češće i dulje? Na što se fokusiram i zašto, a kada ne uspijevam usredotočiti se? Možda će ovo pomoći i upravljati pažnjom.
Gigabajti digitalnog "dosjea" omogućili su vam da bolje upoznate sebe - ali što je bilo najneočekivanije od ovoga?
- Možda je najviše neočekivano bilo to što sam vrlo zatvorena i rezervirana osoba. Da mi nije lako otvoriti život čak ni zatvarati ljude. I da i na ovome možemo raditi.
* Već danas postoje aplikacije koje omogućuju „maskiranje“na ovaj način. Na primjer, program za blokiranje oglasa Ad Nauseam nevidljivo "klikne" na sve ponude, bez obzira na to što mu prikazuju web stranice, ne dopuštajući mu da sastavi određeni portret svog vlasnika.
** Na iOS telefonima s Face ID-om, ova se značajka naziva Značajke svjesne pažnje. Omogućuje vam da automatski promijenite glasnoću i svjetlinu obavijesti ovisno o smjeru korisničkog pogleda - na primjer, dok koristite svoj pametni telefon, obavijesti će zvučati tiše.
Roman Fishman