Svi su jednom bili uvrijeđeni. Nisu nazivali imena, nisu se tukli u tuči - vrijeđali su.
Osjećaji koji nastaju u isto vrijeme - prvo ljutnja, agresija, zatim depresija i osjećaj nečega neizrecivo ružnog, takvog da se ne može zaboraviti i ispraviti, možda nakon više godina ili stoljeća …
Nije slučajno da se prije 150 godina vjerovalo da se vrijeđanje može isprati samo krvlju - bilo vaše ili neprijateljske …
Smrtonosno oružje
"Ne trebate odgovarati", "trebate oprostiti", "ne odustajte od razine neprijatelja". Puno "mudrih" savjeta, potkrijepljenih čudnim prispodobama, uči nas "ispravne" reakcije na uvredu. Međutim, postoje zakoni koji kažnjavaju vrijeđanje osobe. Ali što je lakše - ponosno otići i ponizno se oprostiti. Neka vrijeđaju. Danas su se vrijeđali, sutra su udarali, prekosutra su ubijali.
Jasno je da je bilo i da postoje sveti ljudi koje ne zanimaju uvrede. Samo ih čini jačima i boljima. No kod obične osobe prvo se oslobađa adrenalin, koji povećava pritisak, utječe na kardiovaskularni sustav, a zatim se pokreću druge kemijske reakcije.
Promotivni video:
I potpuno isto kao da je udario palicom po glavi. To su uvjerljivo dokazale studije psihofiziologa: osoba ima drugi signalni sustav koji reagira na govor, na emocionalne događaje.
Kad su novine počele progoniti Pasternaka, prvo je doživio srčani udar, a zatim se razbolio od raka pluća. I umro je u agoniji. Rak se razvio upravo tijekom razdoblja kad su objavljena pisma sovjetskih građana, ispunjena pravednim bijesom i uvredama poput:
“Nisam čitao Pasternakove pjesme. Ali jednom sam u močvari ugledao žabu koja je napravila grozno kukanje. Isti kruk objavljuje Pasternak, klevetajući našu Domovinu …"
Vjerujem da su zavidni pjesnici 18. stoljeća znatno skratili stoljeće velikog Lomonosova. Pokušajte zamisliti (iako je bolje ne) što osoba doživljava dok čita ove stihove:
"Iako ste zatvorili pijano grlo, zmaj vam je promukao, nećete li sa sobom ponijeti bačvu piva u lijes? I mislite li da ćete u budućem stoljeću biti jednako sretni kao i ovdje s mnogima u ljubavi i brizi?"
Ljutnja i otvorena zavist izvire iz olovke Trediakovskog, a čovjek ga želi bolnije uvrijediti, udariti ga … Pjesma je, usput, tako jaka, ali uvreda je na razini zajedničke kuhinje, profesionalne.
Psovanje na bojnom polju
Prije toga pokolj je počeo međusobnim uvredama. Međutim, sada je isto. Oni pokušavaju poniziti, srušiti, uvrijediti, oduzeti neprijatelju sposobnost da trezveno razmišlja i reagira na adekvatan način, kako bi ga onda uništili u borbi. Nezadovoljno se neke riječi nazivaju „zloupotrebe“: od davnina su se koristile na bojnom polju, zajedno sa šakama, pramenovima, palicama i vatrenim oružjem.
Za suzbijanje i uništavanje ličnosti koriste se i uvrede koje prije ili kasnije uništavaju psihološku obranu, pretvaraju ličnost u drhtavo stvorenje. Stalne uvrede mogu ubiti čovjeka, čak i ako na njega ne vršite fizički pritisak. Rezultat će biti isti kao i kod svakodnevnih prebijanja.
Usput, u Americi se problem uvrede uzima vrlo ozbiljno. Ponekad dolazi do stripa: debeli ljudi se ne mogu nazvati debelim - trebali biste reći i napisati „osoba koja se razvija vodoravno“. Gubitnika se preporučuje nazvati "osobom sa odgodenim uspjehom". Ovako se problem rješava na državnoj razini …
Klin klin
Kako se osjećate uvredama? Vjerujem da sam organizam odgovara na ovo pitanje: nasilne biokemijske i psihofiziološke reakcije malo ovise o našoj svjesnoj intervenciji. Stoga mudre prispodobe i filozofski aforizmi nekako gube važnost u trenutku ozbiljnih uvreda. Međutim, sam je počinitelj pod velikim rizikom - tko zna kakvu će reakciju iznijeti vaš mozak?
Freud je bio sjajan psiholog i kulturan čovjek. Jednog dana bio je u vlaku; bilo je gužve u kočiji, a liječnik je otvorio prozor.
Izvjesni gospodin počeo je protestirati. Ne samo da bi protestirali, nego i istovremeno nazvali Freuda "židovskim licem" i drugim uvredljivim epitetima. Proračun je na prvi pogled bio točan: nacisti su gotovo na vlasti, logori smrti uskoro počinju raditi, a gospodin u pincetu i šeširu, što će učiniti?
Na čuđenje prisutnih, Freud je izbio u tako groznom zlostavljanju da se nepristojni putnik povukao. Pobjegao.
I nekako mi se sviđa ponašanje psihologa. Čini se najispravnijim u ovom kontekstu.
Osim toga, kao psihijatar, Freud je vrlo dobro znao: nerealizirana agresija pretvara se u depresiju, odnosno u agresiju usmjerenu na sebe.
Psihosomatske bolesti posljedica su autoagresije: potisnuti stres dovodi do artritisa, srčanih udara, onkologije … Ljudi su sve bolesniji jer postaju taoci dvostrukog morala. Naučeni smo oprostiti prijestupnicima. Ne reagirajte ni na koji način. I istodobno, kao primjer navode sliku vezanog junaka koji pljune u lice fašistu!
U slučaju uvrede treba se ponašati na odgovarajući način, u skladu s uvjetima i osobnosti neprijatelja. Prva reakcija uvijek je posljedica oslobađanja ogromne količine adrenalina, pa se malo odmorite. I dalje ste dezorijentirani, a prave riječi neće biti lako pronaći.
Opskrbite mozak kisikom, udišite više zraka, izdahnite. I tek tada odlučite želite li se uključiti u bitku ili čekati zgodan trenutak. Ali u svakom slučaju, potrebno je i moguće izraziti svoje osjećaje odmah - prenijeti to kao neutralnu poruku: „Ono što govorite vrijeđa me. Povrijedio si me. Ne znam kako sada reagirati, ali razmislit ću o tome."
To se, naravno, odnosi na ljude koje poznaju, ponekad, nažalost, bliske. Kod neznanaca vrijede drugačija pravila: sve ovisi o čijoj je strani vlast.
Najbolji protuotrov
Jedna pacijentica ispričala mi je poučnu priču. Kao tinejdžerica ju je prijatelj zlostavljao. Jednom je rekla: „Zašto svi nosite šminku i oblačite se? Ionako nećeš biti ljepša!"
Prijatelj je znao da se djevojka jako brine zbog svog izgleda, jer su bili bliski. Na upaljeno mjesto i udario.
Čini se kao ništa strašno, šala po ukusu Trediakovskog. A djevojčica je doživljavala jake duševne boli, čitavog se života sjećala tih riječi.
Odrasla je i čak se malo ostarila. Do 50. godine imala je svoj moderan salon, tvrtku za organiziranje zabava i obitelj. I dobar auto u kojem sam, iz sažaljenja, vozio ženu koja je glasala po kiši i hladnoći.
Starica, bilo bi ispravnije reći. I s čuđenjem i strahom prepoznao sam je kao prijateljicu iz razreda. Dugo je nabrajala svoje nevolje i nesreće, žalila se na život, odiše mirisom dima. Na kraju puta počela je gurati novac, nikad ne prepoznajući svog bivšeg prijatelja. A kad je moja pacijentica odbila novac, bacila mu je račune u lice. Uvrijedila se, ukratko, iz navike. Samo dama nije osjetila nikakvu uvredu - nije uspjelo!
Čvrsto sam uvjeren da je najbolje odmazda protiv počinitelja vaše zdravlje i dobrobit. Još u ranom djetinjstvu poznavali smo čarobne zaštitne formule: „Tko god zove svoja imena, tako se zove“, „Mi smo u avionu, a vi u jami za smeće“… Sve se vraća, a namjerno zle i smrtonosne riječi - posebno.
E sad, ako Pasternak nije pročitao samo „pisma radnog naroda“ispunjena bijesom i otrovima, nego bi, otrčavši da kupe koverte, poslao ih natrag s kratkim postrigama, gledaj, i ne bi se razbolio.
A ako nema povratne adrese, što vas sprečava da mentalno napišete odgovor, zapečatite ga u imaginarnu omotnicu ili upišete poruku na tipkovnici i pošaljete je neprijatelju, čak i nigdje? Tako ćemo reagirati na uvredu - to je ono što našem tijelu treba. Dakle, krenimo u akciju, pa makar i na mentalnoj razini. Usput, ponekad djeluje bolje od razine materijala.
Anna KIRYANOVA