U određenim trenucima, ljudi ne pokazuju samopouzdanje. Tada, kad im nije dovoljno na poslu, osjećaju se nespretno i ogorčeno prema sebi. Koliko često, sat vremena nakon neuspjele svađe za nas, razmišljamo o primjedbi koja bi nam tada bila korisna. Svaka osoba ima svoje razloge zbog kojih se samopouzdanje smanjuje. Razmislite koja je od sljedećih prepreka najbolja za vaš slučaj.
1. Nedostatak prakse: Nemate dovoljno prakse da prepoznate svoja ograničenja i ne pokušavate utvrditi možete li biti sigurniji u sebe.
2. Roditeljstvo koje vas je oblikovalo: Vaši roditelji koji su brinuli ranije i drugi smanjili su vašu sposobnost da se založite za sebe.
3. Nejasni pojmovi: nemate jasne obrasce i ne znate što želite.
4. Strah od neprijateljstva: bojite se izraza ljutnje i negativnih reakcija i želite da vas smatraju razumnim.
5. Podcjenjivanje sebe: ne osjećate pravo zauzeti se odlučno i zahtijevate ispravan i pošten odnos prema sebi.
6. Loša samoprezentacija: svoje misli obično izričete nejasno, neuvjerljivo, nedosljedno ili emocionalno.
Analiza vaše sposobnosti da se osjećate samopouzdano pomoći će vam da shvatite kako se ponašati. Postoje li situacije u kojima stalno nemate samopouzdanja? Ako je tako, možete li pronaći zajednički uzrok? Otkrivate li da vam određena osoba ili okruženje stvaraju određene poteškoće? Vaši nalazi mogu vam pomoći prepoznati one prepreke koje su za vas najrelevantnije. Kako ih postajete svjesniji, možete pronaći načine kako zaista biti samopouzdaniji.
Promotivni video:
Možete razviti potrebne vještine promatrajući kako se drugi, ljudi nose s situacijama koje zahtijevaju samopouzdanje. Netko uspije, netko ne. Pomnim promatranjem moguće je otkriti karakteristike doista samopouzdanih ljudi. Primjenjujući u praksi ono što naučite, proširit ćete svoj dio vještina. Sljedeće smjernice, koje pokazuju istraživanja karakteristične za samopouzdane ljude, mogu vam pomoći.
Izbjegavajte zbunjujuće emocije: Ako ste ljuti, povrijeđeni ili povrijeđeni emocionalno, trebali biste očekivati da će drugi reagirati na vaše emocije, a ne na ono što želite da vam prenesu. Ovo može zbuniti problem i odvratiti napore od zadatka.
Neka bude jednostavno: Ponekad se važnost onoga što ljudi žele prenijeti drugima gubi zbog nepotrebne složenosti ili pokušaja rješavanja više problema odjednom.
Krenite na put: Radite na rješavanju problema, unatoč mogućoj potrebi da dugo razjašnjavate svoje namjere dok ne budete zadovoljni mogućnošću da riješite problem.
Ne “bacajte se”: ako vam je nešto važno, obavijestite druge o vašem položaju.
Pazite da niste "srušeni": drugi će vas, često nesvjesno, pokušati odvesti od onoga što im želite prenijeti. To može biti zbog pritiska koji im se vrši. Pogledajte njihovo gledište, ali inzistirajte na svom.
Pogreška ne slabi: ako ste u krivu - što se svima prije ili kasnije dogodi - ne dopustite sebi da se osjećate neadekvatno. Taj osjećaj potkopava vaš položaj.
Težite ka pobjedi nakon pobjede: Pokušajte stvoriti situacije u kojima će vam vaš rad donijeti pobjedu, ali ne na štetu drugih ljudi. Odvojite malo vremena da istražite kako mogu i oni pobijediti. U ovom slučaju obje strane u osobnim odnosima mogu osjetiti korist, stvarajući tako osnovu za daljnje produktivne kontakte.
Autor: Felix Alekseevich Kuzmin