Jeste li ikad dijagnosticirali sebe na temelju podataka s Interneta? Jeste li ikada pronašli "prijatelje u nesreći" na internetu i razmjenjivali mišljenja? Jeste li izgubili vrijeme pregledavajući forume i gledali videozapise, zaboravljajući na trenutne stvari u stvarnom životu?
Ako ste odgovorili sa "da" na sva tri pitanja, razmislite o tome koliko je tanka granica između znatiželje i mentalnih oštećenja.
Što znači cyberchondria?
Kiberhondrija je jedna od strana hipohondrije, ali u drugom je slučaju osoba zadovoljna ograničenom količinom informacija. To je, na primjer, ako ga zanima zdrav stil života, tada proučava samo istraživanja koja ga zanimaju, a ne sve …
Cyberchondria, naprotiv, nadilazi sve granice, budući da osoba već automatski traži bolesti u sebi, na temelju mase informacija iz mreže, što samo pogoršava njegovo psihološko stanje.
Promotivni video:
Simptomi cyberhondrije
Glavni simptomi kiberkondrije, ako uzmemo u obzir sličnost ovog problema s hipohondrijom, jesu:
- osoba je zapravo fizički zdrava, na pozadini ove ili one okolnosti, njegovo tijelo reagira na prirodan način, pa takvu reakciju smatra nenormalnom;
- bilo koji psihijatar, ma koliko bili profesionalni, čovjeku se čini nesposobnim. Ako mu se kaže da nema zdravstvenih problema, on to shvaća kao "nespremnost uranjanja u problem";
- osoba stalno provjerava puls, krvni tlak i druge pokazatelje;
- barem je šest mjeseci osoba u nemirnom stanju, čini mu se da ima nekoliko patologija;
- pacijent često otkriva simptome povezane s autonomnim živčanim sustavom, koji regulira rad bronha, srca, želuca i drugih organa. Naime, ovaj je sustav čvrsto povezan s emocijama, kada se razina adrenalina digne, otkucaji srca, puls ubrzava, u želucu se pojave grčevi … I plaši. Osoba sama sebe dovodi u takvo stanje.
Prepoznatljivi znakovi cyberchondria
- pacijent samostalno postavlja dijagnozu i odabire režim liječenja. Iako su, prema studijama, dijagnoze postavljene na ovaj način u ne više od 15% slučajeva zapravo potvrđene;
- osoba voli biti testirana na mreži kako bi otkrila bolest;
- pacijent je član različitih grupa i foruma povezanih s temom zdravlja, gdje praktički nema profesionalaca iz područja medicine, već samo "istomišljenika";
- osoba se radije liječi jednostavno čitanjem informacija na Internetu ili gledanjem videozapisa u vezi s njihovim problemom;
- nakon samo-lijeka stanje se obično pogoršava.
Kako funkcionira internetska zamka
Ako osoba ima kiberkondrijazni poremećaj, tada istodobno doživljava dva suprotna osjećaja - potrebu da bude sama i potrebu da prihvati. Kad počne komunicirati putem interneta s istomišljenicima, osjeća pažnju, podršku i sve ostalo što mu nedostaje u stvarnosti, tada se osjećaj tjeskobe smanjuje, postoji nada za "ozdravljenje".
Nakon nekog vremena pokreće se načelo psihološke infekcije. U tom razdoblju osoba počinje "stavljati na police" sve simptome, svoje i tuđe ". Lako otkriva znakove određene bolesti, odnosno, nesvjesno izaziva njihovu pojavu. A kad se pronađu simptomi, počinje panika, pacijent je čvrsto uvjeren da je bolestan.
Tada osoba traži metodu liječenja, kupuje lijekove koji ne rješavaju problem (jer ga nema), ali uzrokuju nuspojave, što dodatno pogoršava situaciju. Ako se tijekom uzimanja lijekova pravi pacijenti oporave, tada im "imaginarni" postaju gori, padaju u očaj.
Kad situacija dosegne zastoj, liječnici više neće pomagati, psihoterapeuti se trebaju uključiti u posao. A ako pacijent traži takve stručnjake putem Interneta bez provjere točnosti podataka, onda riskira još više. Da biste izašli iz krize, bolje je raditi s pravim profesionalcem, tada postoji šansa da se riješite emocionalne i psihološke traume.