Bol je subjektivna. Svatko ima prag boli iznad kojeg više nije moguće trpjeti bol. Razumijevanje razine praga boli znači da se osjećate dobro u svom tijelu.
Što je prag boli?
Prag boli je specifična razina iritacije mnogih živčanih završetaka. Reakcija na takvu iritaciju je test boli. Nijedan narod nije isti, niti su dvije razine praga polja iste. Jedna će osoba mirno podnijeti bol zbog ubrizgavanja ("ubod komaraca"), dok druga proživljava nepodnošljivu patnju.
Ako osoba ne podnese ni najmanju razinu izloženosti izvoru boli (na primjer, injekcijom), tada se utvrđuje niska razina praga boli. U slučaju kada osoba trpi bol bez pogoršanja zdravlja, određuje se visoka razina praga boli. Važno je primijetiti da se prag boli može sniziti ako je osoba jako umorna, mentalno iscrpljena, preopterećena ili ako tijelo ima nedostatak vitamina B skupine.
O čemu ovisi prag boli?
Zone živčanih završetaka, koje se nazivaju nociceptori, reagiraju na bol u ljudskom tijelu. Nalaze se u cijelom tijelu. Razina "osjećaja boli" ovisi o funkcioniranju nociceptora.
Sportaši imaju viši prag boli jer moraju stalno doživljavati mikro doze boli. Razina praga boli određuje se stupnjem kondicije tijela. Prag boli određen je genima, ali također jako puno ovisi o fiziološkim karakteristikama osobe, njezinim radnim uvjetima i stupnju zdravlja.
U 2012., dr. Patrick McHugh, stariji znanstveni suradnik na Odjelu Sveučilišta u Huddersfieldu, počeo je istraživati biokemijski element tetrahidrobiopterin, ili BH4, koji je odgovoran za ublažavanje boli. Cilj studije je razumjeti zašto 15% ljudi jedva reagira na bol. Rezultati istraživanja mogli bi pomoći stvoriti lijek za ljude s niskim pragom boli. Istraživanje dr. McHugh-a još nije dovršeno.
Promotivni video:
Može li se razina praga boli povećati?
Da, možete. Na primjer, ako stalno izlažete tijelo malim dozama boli, nakon nekog vremena razina praga boli raste u ovom dijelu tijela. Na primjer, ako svakodnevno ubacujete igle u kožu, tada će se koža na tom mjestu zadebljati, živčani završeci prestat će reagirati na izvor boli. Možete se naviknuti na bol.
Ako konstantno djelujete na nociceptore konstantnom snagom ili povećavate razinu izloženosti, tada postoji prilika za povećanje razine osjetljivosti nociceptora. Neurolozi primjećuju da je visok nivo praga boli kod onih ljudi koji vode aktivan stil života, imaju pozitivan stav, pravilno jedu i stalno se bave sportom.
Zanimljiva je činjenica da možete psihološki "prilagoditi" razinu praga boli za određenu situaciju (na primjer, otići stomatologu ili se cijepiti). Ako radite na svojim osjećajima i prilagodite se činjenici da "to uopće ne boli", onda će sve ići mnogo lakše.
Koliko "bolnih" vrsta ljudi postoji?
Neurolozi dijele ljude na 4 bolna nociceptivna tipa. Za mjerenje razine praga boli koristite poseban uređaj - algesimetar.
Niski prag boli i nizak interval tolerancije protiv boli
Ljudi ove vrste uopće ne mogu podnijeti razinu boli. Svi medicinski postupci najbolje se izvode pod lokalnom anestezijom kako bi se izbjegao bolni šok.
Niski prag boli i dugi interval tolerancije boli
Ljudi ove vrste ne podnose bol dobro, ali za razliku od ljudi s malim intervalom, mogu se psihološki prilagoditi "laganom" postupku.
Visok prag boli i beznačajan (mali) interval tolerancije
Osoba ovog tipa lako podnosi bol i bolne manipulacije. Nervozni završeci ne reagiraju na injekcije, udarce, posjekotine ili oštećenja kože. Ali ova vrsta ljudi također treba psihološku podršku tijekom bolnih medicinskih manipulacija.
Visok prag boli i dug interval tolerancije protiv boli
To su "limeni vojnici". Ljudi ove vrste lako mogu podnijeti bilo kakve bolne senzacije, mogu hodati po vrućem ugljenu, hodati na staklu i leći na noktima. Oni slabo percipiraju bol.
Koliko je važno znati razinu praga boli?
Ovo je jednako važna informacija kao krvna grupa i Rh faktor. Potrebno je znati razinu praga boli tako da u hitnoj situaciji, tijekom medicinskih manipulacija, osoba ne doživi šok od bola.