Pozitivne emocije su nesumnjivo važne, ali negativne emocije ne treba zanemariti jer su važne za tijelo kako bi optimalno funkcioniralo. Negativne emocije doživljavamo kada u našem okruženju postoji nešto nesigurno ili nepoznato. Na primjer, anksioznost je mozak na način da nam kaže da je ta stvar (ili osoba) važna i da je trebate riješiti prije nego što krenete dalje.
Bez iskustva negativnih emocija, manje je vjerovatnoća da ćete postići optimalne performanse, tvrde američki znanstvenici. Razlog je taj što negativne emocije aktiviraju mozak koji nam govori kada naš rad počne patiti. Bez ovih osjetila, mozak ne funkcionira jednako učinkovito koliko može za optimalne performanse.
Neprijatne emocije pomažu nam (i našem mozgu) u poboljšanju performansi, što je i eksperimentalno dokazano, navodi se u članku znanstvenika sa Sveučilišta u Torontu. Posebna oprema tijekom cijelog pokusa procijenila je aktivnost mozga. Izveden je krug aktivacije mozga koji je odgovoran za nadgledanje naših trenutnih pokazatelja ponašanja.
Ona stalno provjerava naše ponašanje, pazeći da sve ide po planu i da nema problema koji treba riješiti. Kad otkrije problem, sustav šalje signal koji govori ostatku mozga o tome. Pokazalo se da osjećaj anksioznosti optimizira rad sudionika studije.
Ovi rezultati potvrdili su prijedlog autora studije da im je mozak, kad su se osjećali anksiozno, bolje ponašao učinkovitije nego kad su se osjećali manje anksiozno.
Zašto je to? Jer negativne emocije igraju ogromnu ulogu u moždanom sustavu rada, jer aktiviraju rad mozga, što vam omogućava prepoznati i najmanji problem i riješiti ga. Općenito, negativne emocije poput anksioznosti su potrebne za optimalnu ljudsku izvedbu jer vam omogućuju da vidite neuspjeh i pomažu vam da krenete prema svom cilju.
Feelinger Tatiana