Znanstvenici sa Sveučilišta u Surreyu u Engleskoj otkrili su da ljudi koji odluče ostati kasno i probuditi se kasno (tzv. "Sove") imaju veći rizik od prerane smrti u usporedbi s ranim buđenjem. To je objavljeno u priopćenju za javnost na MedicalXpressu.
U istraživanju je sudjelovalo više od 433 tisuće ljudi u dobi od 38 do 73 godine, koji su podijeljeni u četiri kronotipa: jutro, umjereno jutro, večer i umjerena večer. Stanje volontera praćeno je šest i pol godina.
Pokazalo se da "sove" imaju 10 posto veći rizik od prerane smrti od različitih uzroka, uključujući kardiovaskularne bolesti, od "larve". Pored toga, vjerojatnije je da imaju dijabetes, psihološke i živčane poremećaje.
Prema znanstvenicima, ako je moguće dokazati da je kronotip osobe do određene mjere genetski određen, onda to ukazuje na potrebu promjene dnevne rutine za "sove", uključujući odgađanje početka radnog dana. Oni koji su prisiljeni da kasno ostanu budni i kasno se probude zbog nemogućnosti pomicanja biološkog sata, žive u svijetu prilagođenom za "larve", zbog čega su skloni stresu i poremećajima u dnevnom ritmu.
Poznato je da prelazak na ljetno vrijeme izaziva porast broja srčanih udara. S procijenjenih 1,3 milijarde ljudi koji su sove, znanstvenici vjeruju da potencijalni rizici mogu nadmašiti prednosti režima jednog veličine za sve. Međutim, još uvijek je moguće djelomično pomaknuti biološki sat redovitim spavanjem i jarkim svjetlom ujutro.