Noćne more upadaju u naš san neočekivano, ali prirodno. Imaju razloga, a ne nimalo tuđinski. Možete li živjeti bez ovog užasa? I je li to potrebno?
Kako ružno
U pravilu je druga polovica noći rezervirana za strašne snove. Ako noćna mora padne na REM san, bit će vedra i fantastična, ali nakon buđenja nestat će bez traga. Ako je povezana s fazom sporog spavanja, nakon buđenja dugo shvatite koliko je stvarno ono što ste vidjeli. U mjeri u kojoj temperatura može porasti, pojavit će se zimica i hladan znoj.
Noćne more su rodno specifične. Žene su, kao što su naravi osjetljivije i suptilnije, imaju intenzivnije i užasnije noćne more. Njihov broj može biti povezan s porastom tjelesne temperature tijekom mjesečnog ciklusa.
Postoji i veza s geomagnetskom aktivnošću Zemlje. Kada se spusti, tijelo aktivno proizvodi hormon sna melatonin, koji nam omogućuje da spavamo čvrsto i … da vidimo noćne more, štoviše vrlo slikovito i čak fantazmagorično.
Ali čim poraste, naši su snovi ispunjeni događajima sličnim stvarnim i nimalo zastrašujućim.
Promotivni video:
Kakav činovnik, kakav Papuan
Psiholozi kažu da nam trebaju noćne more. To je poseban simbolički jezik naše komunikacije s podsvijesti, kad treba reći nešto vrlo važno. I najbolje od svega, noćna mora pomaže postići svijest, a poželjno je da kosa stoji na kraju. Ovo je jedna od verzija.
Zanimljivo je da ove noćne more mogu biti jednake za Papuana iz Nove Gvineje i službenika s Wall Streeta.
Ali ne biste se trebali bojati njih. Potrebno je smiriti i analizirati san kako bi se iz njega izvukao maksimalan broj informacija i koristi. To će vam pomoći da prilagodite svoj život i, možda, ispravite neke pogreške u njemu.
Podsvijest pretjeruje
Najčešće, noćne more sanjaju kada smo u stvarnosti preplavljeni emocijama, doživljavamo depresiju ili stres, razbolimo se, nakažemo, sukobimo, doživimo prekomjeran posao. Odnosno, oni su samo pojačani odraz onoga s čim se suočavamo u stvarnosti. Podsvijest pretjeruje u bojama, ali samo s dobrom svrhom: kako bismo shvatili duboko skrivene važne okolnosti koje u životu negiramo.
Noćne more se bore protiv negativnih emocija koje loše utječu na zdravlje, iskrcavaju živčani sustav; potisnuti osjećaji se izlijevaju i raspršuju. Time se vraća ravnoteža između pozitivnih i negativnih emocija.
Poput psihoterapeuta, noćne more ponekad mogu pomoći u potpunosti neutralizirati svu negativnost, a ponekad čak i spriječiti živčani slom.
Noćne more vole prekretnice u našem životu. Začudo, strašni snovi koji su pokazatelj osobnog rasta, prijelaz na višu fazu razvoja simboliziraju početak novog života.
Najnovija teorija kaže da su noćne more simulator mozga za svakodnevne hitne slučajeve. Radi kritične trenutke, uči pravilno reagirati: stvara neuronske veze koje mu omogućuju da djeluje bez oklijevanja u trenucima stvarne opasnosti.
Javna golotinja ruši rekorde
Iznenađujuće, ali istinito: postoji samo 12 glavnih noćnih mora. Set je ovako: padate s visine; utapanja; progone vas čudovišta ili grabežljivci; vi ili vaši voljeni umrete; goli ste na javnom mjestu; ti si bolestan; vaši zubi ispadaju.
Pad s visine ukazuje na jaku anksioznost. Obično ga uzrokuje akutni nedostatak novca, poteškoće u odnosima, beznađe u rastu karijere ili napeta interakcija s drugima.
Bježeći od bilo kakvih grabežljivih stvorenja ukazuje na prisutnost sukoba koji već postoji ili će uskoro izbiti. A ako istovremeno ne možete pomaknuti glavu, onda u stvarnosti uzalud žurite u potrazi za izlazom ili ga ne želite tražiti.
Gubitak zuba - gubitak kontrole nad situacijom. Ponekad takav san ukazuje na depresiju, anksioznost, nedostatak povjerenja u nečiji socijalni status, bespomoćnost, nemogućnost rješavanja problema, osjećaj vlastite neprivlačnosti. Spavanje zuba ozbiljan je razlog za razmišljanje ujutro.
Golotinja je jedna od najčešćih noćnih mora na svijetu. Takav san znači akutni osjećaj nesigurnosti u stvarnosti. Najčešće ga sanjaju ljudi niskog samopoštovanja, prekriveni arogancijom.
Mrtvi koji dolaze u snu su zastrašujući, ali bezopasni. Oni su samo znak problema unutarnjeg svijeta ili teške situacije.
Najviše od svega ljudi brinu kada sanjaju o smrti. Međutim, to uopće ne predstavlja tragediju. Često san smrti simbolizira kraj određenih odnosa ili kraj jedne životne faze i početak novog.
Marina Sitnikova