Jednom su ljudi bili sigurni da su snovi svojevrsni most između ovog svijeta i zagrobnog života. Snovi su dobili mistično značenje, postojale su čak i profesije tumača snova. No s razvojem znanosti sve se promijenilo.
Danas američki psihofiziolog Stephen LaBerge i sociolog Howard Reingold u svojoj knjizi "Istraživanje svijeta lucidnog sanjanja" tvrde da se snovi mogu kontrolirati i uživati. Do sada to nije potvrdio znanstveni svijet.
Postalo je moguće proučavati snove na znanstvenim osnovama nakon što je početkom 20. stoljeća izumljena elektronska cijev za pojačalo koja je omogućila mjerenje mozga tijekom spavanja. Tada je njemački neuropsihijatar Hans Berger zabilježio "alfa ritam" poznat u cijelom svijetu, ukazujući na stanje opuštenosti tijekom spavanja. A znanstvenici sa Sveučilišta Harvard koji su nastavili ta istraživanja utvrdili su da snove vidimo samo u takozvanoj površnoj fazi spavanja. A glavni predmet interesa bile su slike koje čovjek vidi.
Na ovu temu postoji mnogo znanstvenih radova, od Freuda i Junga do modernih istraživanja. Danas, na primjer, postoji znanstveno nepotvrđena teorija da obojene snove vide samo pacijenti sa shizofrenijom ili oni bliski ovom stanju. Znanstvenici sa Sveučilišta San Antonio u Teksasu općenito tvrde da su živopisni snovi karakteristični samo za pacijente u psihijatrijskim klinikama. Međutim, nije.
U SAD-u je, pod vodstvom profesora Bravina Stenta, proveden eksperiment s tri grupe dobrovoljaca. Prvi se sastojao od bolesnika sa shizofrenijom, drugi - oni koji su naslijedili simptome ove bolesti, a treći - mentalno zdravi ljudi. Starost ispitanika bila je od 25 do 47 godina. Stručnjaci su tijekom cijele godine pratili članove grupa bilježeći moždane aktivnosti, kvalitetu, svjetlinu, boju i prizor slike. Pokazalo se da su shizofreničari vidjeli 20 puta češće i više obojene snove, ali u obliku noćnih mora. Rijetko, ali ipak zdravi ljudi su ih vidjeli.
Ali ono što je zapravo zanimalo znanstvenike, bio je zaplet snova. 2009. godine američki su stručnjaci proveli istraživanje na studentima. Odabrane su dvije skupine od kojih se jedna sastojala od više od 30 zdravih ljudi, a druga 20 osoba koje su imale kroničnu anksioznost i depresiju. Oni su se probudili 10 minuta nakon što je pao u površan san, a zatim su tražili da napišu ono što su vidjeli, prenijeli osjećaje i formulirali samopoštovanje.
Eksperiment je pokazao da su sudionici druge grupe (oni koji su imali povećanu anksioznost i sklonost depresiji) češće viđali snove s prizorima agresije u kojima su i sami bili žrtve. Ispitanici prve grupe su takve snove vidjeli izuzetno rijetko.
Prema znanstvenicima koji su proveli sve ove eksperimente, snovi su uglavnom krhotine naših emocija, iskustava, sumnji, strahova, agresije, zadovoljstva, radosti, zadovoljstva i još mnogo toga što čine našu svakodnevicu. U snu se ovi dijelovi stapaju u jednu sliku, što ne možemo uvijek objasniti. Više emocija - svjetliji snovi. Treba li ih povezati s mentalnim poremećajima? Do izvjesne mjere da, kao što su pokazali eksperimenti.
Promotivni video:
Ali spavanje nije dijagnoza. Štoviše, nije dijagnoza koja govori o mentalnim problemima. Liječnici kažu, upravo suprotno: poremećaj spavanja izravan je dokaz mentalnog poremećaja osobe. Profesor psihijatrije i biheviorizma Maurice Ohayon siguran je da je oko 50 posto poremećaja spavanja povezano s mentalnim poremećajima, i to: neurozama, anksioznim poremećajima, depresivnim stanjima, post-traumatskim mentalnim poremećajima, neurodegenerativnim (zaglušujućim) bolestima, shizofrenijom.
Na primjer, u Sjedinjenim Državama više od 35 posto populacije ima poremećaje spavanja. Studija provedena u Chuvash republici Ruske Federacije pokazala je poremećaj sna kod 20 posto stanovnika republike.
Glavni lijek su lijekovi koji pomažu da spavate čvrsto i smireno.
Ne boj se svojih snova. Mnogo je gore kad, u principu, ne možete normalno spavati.
Maria Pavlova