Mnogi se boje odjednom umrijeti: boje se da će im cigla pasti na glavu, udariti ih auto ili ih progutati morski pas. U stvari, većina nas ima prozaičniji kraj. Znanstvenici su analizirali statistiku smrtnosti stanovnika SAD-a za 2013. godinu (ovo su najsvježiji dostupni podaci …
10. Deseti redak u ovoj tužnoj ocjeni zauzima samoubojstvo ili namjerno oduzimanje vlastitog života: 41 tisuće 149 smrti. Samoubojstvo je drugi vodeći uzrok smrti među Amerikancima u dobi od 15 do 24 i od 25 do 34 godine. Štoviše, muškarci postaju žrtve samoubojstva četiri puta češće od žena. Jedna od strategija za sprečavanje samoubojstva je rano prepoznavanje znakova upozorenja, poput učestalih razgovora o smrti, upotrebe psihoaktivnih supstanci, opće depresije ili poremećaja spavanja.
9. Bolesti bubrega, uključujući nefritis, nefrotski sindrom i nefrozu, nalaze se na devetom mjestu ljestvice. Oni su odgovorni za smrt 47 tisuća 112 ljudi u 2013. godini. Nefritis je upala bubrega koja može biti uzrokovana infekcijom ili alergijskom reakcijom na lijek. Nefrotski sindrom karakterizira nakupljanje proteina u urinu. Uzroci ovog stanja uključuju infekciju, reakcije lijekova, rak, imunološki poremećaj, dijabetes ili lupus. Nefroza je oštećenje bubrega koje mogu uzrokovati lijekovi protiv bolova ili kronična medicinska stanja poput dijabetesa, lupusa ili visokog krvnog tlaka.
8. Gripa i upala pluća u 2013. godini ubili su 56 tisuća 979 Amerikanaca. Gripa je respiratorna bolest koju uzrokuje virus. Starije osobe, djeca i trudnice posebno su u opasnosti od razvoja komplikacija povezanih s tim. Uzorak sezonske gripe može pomoći u sprečavanju infekcije. Pneumonija, komplikacija gripe, nastaje kada virusi ili bakterije u plućima uzrokuju infekciju. Istovremeno, djeca do 5 godina i odrasli stariji od 65 godina nalaze se u skupini visokog rizika. Spasenje leži u cijepljenju i higijeni.
7. Dijabetes melitus odnio je život 75 tisuća 578 američkih građana u 2013. godini. Stanje koje karakterizira nenormalno visoka razina šećera u krvi može dovesti do zatajenja bubrega, sljepoće, bolesti srca, pa čak i amputacije udova. Čimbenici rizika uključuju pretilost, starost, nasljednost i nedostatak vježbanja. Redovita tjelovježba i održavanje zdrave težine mogu umanjiti rizik od razvoja bolesti.
6. Alzheimerova bolest nije samo gubitak pamćenja i najčešći je oblik demencije kod starijih ljudi. U 2013. godini ubila je 84 767 američkih stanovnika. Bolest karakteriziraju problemi s pamćenjem, razmišljanjem i jezičnim vještinama, što uvelike komplicira svakodnevni život osobe. Alzheimerova bolest obično počinje u dobi od 60 godina. S porastom dobi povećava se i rizik od razvoja bolesti. Ovdje također igra važnu ulogu nasljedni faktor.
Promotivni video:
5. Na petom mjestu je moždani udar: 128 tisuća 978 smrti. Moždani udar nastaje kada je protok krvi određenom dijelu mozga poremećen, što dovodi do smrti stanice ili kada krvna žila u mozgu pukne. Moždani udar može dovesti do poteškoća u govoru, paralize i smrti. Čimbenici rizika uključuju visoki krvni tlak, visok kolesterol, srčane bolesti, dijabetes, prekomjernu težinu ili pretilost, prekomjernu konzumaciju alkohola i pušenje. Muškarci općenito imaju veći rizik od moždanog udara od žena. Zdrava prehrana, vježbanje i zdrava tjelesna težina smanjit će vjerojatnost razvoja bolesti.
4. Nesreće ili smrt od srodnih ozljeda je u SAD-u 130 tisuća 557 smrtnih slučajeva 2013. godine i četvrto mjesto na ljestvici. Glavne ubojice u ovoj kategoriji bile su prometne nesreće, uslijed kojih je poginulo 33 tisuće 804 ljudi. I također pada s visine - 30 tisuća 208 smrti i slučajnog trovanja - 38 tisuća 851 smrt. Nesreće su tipične za sve dobne skupine, ne postoji razlika između starih i mladih, ali jedno je obilježje i dalje prisutno: žrtve nesreća najčešće su osobe u dobi od jedne do 44 godine.
3. Kronične bolesti donjih dišnih puteva zatvaraju prva tri. Oni su odgovorni za smrt 149.205 Amerikanaca u 2013. godini. Glavni ubojica je kronična opstruktivna bolest pluća (KOPB), koja uključuje kronični bronhitis i emfizem. Kronični bronhitis, karakteriziran natečenim i suženim dišnim putovima, može uzrokovati emfizem, uništavanje alveola i oštećenje pluća. Pušenje je vodeći uzrok kronične opstruktivne plućne bolesti. Muškarci koji puše imaju 12 puta veću vjerojatnost da će umrijeti od KOPB-a od nepušača, pa napuštanje ove ovisnosti može sniziti rizik od razvoja KOPB-a.
2. Na drugom mjestu ljestvice nalazi se rak koji je uzrokovao smrt 584 tisuće 881 osobe u 2013. godini. Postoji mnogo različitih vrsta raka, ali svi su povezani s nekontroliranim rastom stanica. Dok su muškarci najviše izloženi riziku od raka prostate, pluća i debelog crijeva, žene imaju veću vjerojatnost za rak dojke, pluća i debelog crijeva. Općenito, rak pluća je vodeći i kod muškaraca i kod žena. Nasljedni čimbenici, nepravilan način života mogu pridonijeti razvoju bolesti. Suprotno tome, odustajanje od loših navika, poput pušenja, može umanjiti rizik od nekoliko vrsta raka, uključujući rak pluća i bubrega. Postoje i medicinski dokazi da dijeta bogata voćem i povrćem bez škroba može smanjiti vjerojatnost nastanka raka jednjaka i želuca. Pretilost može dovesti do razvoja nekoliko vrsta raka, uključujući karcinom debelog crijeva i maternice.
1. Lider ocjene, ispred strašne onkologije i tragičnih incidenata, je bolest srca. Ubojica broj jedan oduzeo je život 611 tisuća 105 američkih stanovnika u 2013. godini. Ovo je otprilike četvrtina svih smrtnih slučajeva u zemlji. Najčešći tipovi srčanih bolesti su koronarna arterijska bolest i poremećaji srčanog ritma. Čimbenici rizika uključuju pretilost, pušenje, visok krvni tlak, dijabetes i visok kolesterol. U skladu s tim, kontrola razine kolesterola i krvnog tlaka pomoći će smanjiti vaše šanse za razvoj srčanih bolesti.
Aleksandar Kornev
