Psiholog Richard Wiseman proveo je deset godina proučavajući sreću koristeći se znanstvenim metodama. Znanstvenik je rezultate istraživanja predstavio u članku pod nazivom "Faktor sreće". Ispada da su za neke sretne nesreće uobičajena stvar, druge nemaju sreće i to je sve. Ali tu nema ništa natprirodno: sreća se može namamiti svladavanjem i razvijanjem određenih vještina.
Kad je Richard Wiseman odlučio otkriti zašto neki ljudi imaju stalnu sreću, a drugi nisu, stavio je oglas u novine i odabrao 400 sudionika eksperimenta: muškarce i žene, od kojih su neki sebe smatrali sretnima, a neki sigurni u vlastitu kroničnu lošu sreću. Wiseman ih je zamolio da testiraju i vode dnevnike. A njegovo je istraživanje pokazalo da ljudi imaju sreće zbog četiri stvari.
Srećnici su dobri u otkrivanju novih prilika
Na primjer, to je učinio poslovni čovjek Barnett Helzberg. U jednom trenutku imao je veliki lanac prodavaonica nakita koji je želio prodati jer se spremao u mirovinu. A onda je jednog dana šetao New Yorkom i čuo ženu kako viče "Gospodine Buffett!" Helzberg je odmah pomislio: "Što ako je to Warren Buffett - najveći američki investitor?" Čovjek nije znao kako izgleda milijarder, ali iskoristio je priliku i došao se predstaviti. A stranac se stvarno pokazao da je Warren Buffett, koji je neko vrijeme kasnije kupio lanac trgovina Helzberg.
I ovdje poanta nije samo u tome da je osoba bila na pravom mjestu u pravo vrijeme, kaže psiholog - Helzberg je mogao stajati u ovoj ulici, ali ne obraćati pažnju na ženin plač ili se bojati prići jednom od najbogatijih ljudi na svijetu.
Činjenica je da je na drugoj stranici novina bio ogroman natpis „Ne računajte! Evo 43 fotografije."
Provodeći eksperiment po drugi put, psiholog je tekst o fotografijama zamijenio sljedećim: "Prestani brojati, reci eksperimentu da si vidio ovaj tekst i osvojit ćeš 250 dolara." I opet isti rezultat: sretnici su vidjeli poruku, nesretnici nisu, jer su bili prezauzeti brojenjem fotografija.
Promotivni video:
Okvirna životna situacija: "nesretna" osoba sanja o pronalasku ljubavi, jer on odlazi na zabave, ne pronalazi ljubav i istovremeno propušta priliku da se sprijatelji, jer nema takav cilj. "Sreća" je otvorena za sve ljude, a jedno od njegovih prijateljstava na kraju preraste u nešto više.
Srećnici isprobavaju nove stvari
Prema Richardu Wisemanu, šanse za sreću po repu povećavaju se kada ljudi pređu uobičajeno. Psiholog sugerira da zamislite da ste u centru velikog voćnjaka jabuka. Svaki dan trebate sakupljati veliku košaru jabuka. Nije važno odakle ih prvo odaberete - jabuke su svuda. Ali s vremenom će branje prave količine jabuka na mjestu na koje svakodnevno idete postajati teže. Međutim, ako idete u dijelove vrta u kojima niste bili ranije, vjerojatnije je da ćete prikupiti punu košaru.
Isto je i sa srećom.
Dakle, jedan od sudionika Wismannove studije primijetio je da svaki put, kada se druži, komunicira s istim tipom ljudi. Kako bi se to naučio i učinio svoj život događajnim događajem, prije nego što je otišao negdje, pomislio je: recimo danas da će sresti samo žene u crvenom ili samo muškarce u sivom. Ta mu je navika pomogla da stekne mnoga nova i zanimljiva poznanstva.
Još je jedan ispitanik učinio isto: svaki put kad je trebao donijeti važnu odluku, išao je od kuće do posla neobičnim putem. Novi dojmovi, nove vizualne slike pomogli su mu da se riješi treptaja i automatizma razmišljanja, što mu je omogućilo da to pitanje razmotri iz neočekivanih kutova.
Sretnici znaju kako neuspješne trenutke doživljavaju kao uspješne
Prema psihologu, srebrni odličji više su nezadovoljni od brončanih medalja, jer prvi misle da im je tek malo nedostajalo pobjede, a potonjim je drago što su uopće osvojili nagradu.
Wiseman je pitao sretnike i gubitnike da zamisle da su u banci, naoružan razbojnik provali i započne pucati, a jedan od metaka pogodi ih u ruku. Zatim je upitao: je li ovakav razvoj događaja uspješan ili ne? Ljudi iz "nesretne" grupe rekli su da će biti strašan dan, da samo oni, srećom, mogu biti u banci u tako neprimjerenom trenutku. Ljudi iz grupe "sretnika" na situaciju su gledali mnogo pozitivnije. Jedan od sudionika to je prokomentirao ovako: „Sreća je da je sve funkcioniralo na ovaj način, jer mi je metak mogao upasti u glavu. Osim toga, mogu prodati svoju priču novinarima i zaraditi novac."
Sretni ljudi imaju tendenciju da misle da život može s njima proći mnogo gore nego što zapravo jest - to jest, pobjeđuju pod niskim očekivanjima. Kao rezultat, osjećaju se sretnijima, čak i ako upadnu u probleme.
Sretni ljudi ostvaruju svoje planove jer misle da će se sve uspjeti
Richard Wiseman o ovom pitanju ne kaže ništa, umjesto toga psiholog govori o "školi sreće", u kojoj pokušava naučiti nesretne ljude da razmišljaju i ponašaju se poput sretnika: razbiti rutinu, obratiti pažnju na život oko sebe, zamisliti da je sve dobro ispalo i slično. …
Otprilike mjesec dana volonteri su radili njegove vježbe, a 80% sudionika počelo se osjećati sretnije i uspješnije.
Autor: Agata Korovina