Što čini moderna žena kad sazna za svoju trudnoću i odluči postati majka? Na najbližem kiosku kupuje čitav asortiman "majčine" literature, raspravlja o onome što je pročitala s prijateljima koji su "u temi", sluša savjete obitelji i prijatelja, ali kao rezultat toga nema pouzdane podatke, već potpuni skup mitova i legendi o trudnoći i porodu.
Pokušajmo rastjerati najčešće.
Prvi mit. Mir, mir i više mira
Trudni ste, ali niste se stvarno pretvorili u kristalnu vazu, zar ne? Ako se dobro osjećate, liječnici ne razgovaraju s vama o prijetnji pobačaja i ne preporučuju strogi krevet u krevetu, živite svojim uobičajenim tempom. Nema smisla napuštati bazen, teretanu ili voziti bicikl. Ali vrijedi razgovarati o programu intenziteta i treninga s instruktorom.
Drugi mit. Trudnoća ništa ne mijenja
Nažalost, ne uvijek. Čak i ako trudnoća prođe sigurno, nešto će se morati promijeniti. U uredu će odjednom postati vrlo gužva, unatoč prisutnosti klima uređaja i otvorenog prozora, automobil će sumnjivo mirisati na benzin, arome u vašem omiljenom kafiću izazvat će mučninu i povraćanje, a do trećeg tromjesečja znat ćete sve točke gradskih toaleta na putu do posla.
Promotivni video:
Treći mit. Moje se tijelo neće promijeniti
Ovo je zaista mit. Će promijeniti. Netko ih ima više, netko manje. Netko će nakon porođaja lako doći "u formu", nekome će trebati napori. Možda će te promjene biti primjećene samo vama. Ali hoće.
Četvrti mit. Krema protiv strija i kozmetika za trudnice
Moderna trudnica jasno zna da je obavezno koristiti kremu za strije. Ako žena ima strije, ona ili nije mazala problematična područja ili je uštedjela prilikom kupovine i kupila jeftinu marku umjesto skupe. Zapravo, uloga kreme u ovom pitanju je beznačajna, ali uloga gena je značajna. Pitajte kako je bilo s kožom nakon trudnoće s majkom, bakom. Najvjerojatnije će se isto dogoditi. Hoće li se strije pojaviti na koži trbuha, grudi, stražnjice i bedara, ovisi o tipu vaše kože, a ne o dostupnosti kreme, a ne o njezinoj cijeni.
Trebam li tijekom trudnoće koristiti samo posebnu kozmetiku za trudnice? Tijekom trudnoće (kao i prije i poslije) trebali biste koristiti dobru kozmetiku. Najvjerojatnije će se vaša „svakodnevna“krema savršeno nositi sa suhom kožom ruku, a gubitak kose smanjit će pravovremeni unos dobrih vitaminskih kompleksa. Postoje žene za koje je status buduće majke vrlo važan, i daju sve od sebe da to ističu. Ako vam sama prisutnost "posebne" kozmetike na vašoj polici donosi radost, iskoristite je za svoje zdravlje. Ona nije ništa loša, stvarno nije bolja od ostalih.
Peti mit. Ne bojite, ne režite kosu
Mit je vrlo čest. Ne možete bojati, reći će vam mama, jer je boja štetna za fetus, boja se neće "lijepiti" za kosu itd. Baka će vam objasniti da ne možete imati frizuru, jer djetetu oduzimate zdravlje (um, snagu). Uz to će se odbiti lak za nokte, dezodorans, dekorativna kozmetika i parfem. Nemojte se iznenaditi da će vas nakon toga drugi gledati sa sažaljenjem i suosjećanjem: "Da, trudnoća ne ukrašava sve." Zapravo, razdvojeni krajevi kose, 5 centimetara neobojanog "korijena", neiskvarene ruke i miris znoja nikoga ne krase.
Je li boja štetna za plod? Ne. Prvo, moderne boje za kosu i boje kose iz razdoblja mladosti vaše mame i bake različite su stvari. Pa čak je i perhidrol opasan samo za vašu kosu i vlasište, ništa više. Svakodnevno smo i sami, nesvjesno i bez saznanja, suočeni s mnoštvom štetnih tvari. Ali naše je tijelo dovoljno zaštićeno i sposobno se nositi s negativnim čimbenicima, a jedna od funkcija placente nije unos štetnih tvari u plod.
Nažalost, tijekom trudnoće, željeni rezultat ne dobije se uvijek prilikom bojenja kose. Međutim, to se može saznati samo na praktičan način. "Pojačani" smrad i mučnina također mogu postati problem, a kozmetički saloni uvijek su prepuni različitih mirisa. No, komunikacija s frizerom i manikuristom, po želji i potrebi, može se organizirati kod kuće.
Šesti mit. O stresu
Stres za trudnicu vrlo je štetan.
S ovom tvrdnjom se teško možete raspravljati. Konstantni i jaki stres općenito nisu dobri za svakoga. Ali ako razmislite, osoba se svaki dan nađe u puno malih, beznačajnih, a ponekad čak i nezaboravnih stresnih situacija. Ovo je normalno. Ljudsko tijelo može i treba periodično primati doze adrenalina u krvotok. Kad su u pitanju neke teške stresne situacije, oni sami nisu važni, već vaš stav prema njima. Stalno razmatranje na temu "je li naškodilo mom djetetu" mnogo je gore od kratkog emocionalnog šoka. Želite li pozitivne i pozitivne emocije? Recite sebi da ćete ionako biti dobro.
Sedmi mit. Trudnoća nije bolest
To je istina. No, trudnoća je prilično snažan teret za ženino tijelo, pa se tijekom tog razdoblja vaše kronične bolesti mogu pogoršati ili se mogu pojaviti nove. Majčina bolest može nepovoljno utjecati na intrauterini razvoj djeteta. Stoga pratite svoje dobro stanje i slušajte preporuke liječnika koji promatra trudnoću.
Osmi mit. Konzultacije žena su stanovnice zla. Svi su liječnici reosiguratelji
Nažalost, to je samo dijelom mit. Usluga u antenatalnim ordinacijama ostavlja mnogo toga što bi željeli. Ali danas ne možete odabrati samo drugog liječnika za trudnoću, ako vam se ne sviđa vaš. Možete odabrati drugu medicinsku ustanovu. Olakšajte broj testova koje ćete morati proći i broj specijalista koje ćete morati posjetiti: ovo je standardna shema za upravljanje trudnoćom. Ali prilikom propisivanja bilo kakvih lijekova budite na oprezu. Ne može biti "za svaki slučaj", jer je trudnoća normalno fiziološko stanje. Stoga mora postojati razlog za propisivanje bilo koje tablete. Ako vas i dalje muče sumnje, a čini se da vam je liječnik reosiguratelj, posavjetujte se s drugom osobom. Malo je vjerojatno da će nekoliko stručnjaka biti reosigurano u isto vrijeme.
Deveti mit. Moraju se pohađati tečajevi za trudnice
Umjesto istine nego mita. Ako ih ne posjetite, katastrofa se neće dogoditi. No tečajevi će vam reći kako prolazi porod, kako se ponašati tijekom kontrakcija, pokušaja, naučiti vas kako pravilno disati, osloboditi vas nepotrebnih strahova itd. Oni koji planiraju roditi sa svojim muževima svakako trebaju pohađati tečajeve.
Izbor tečajeva treba pažljivo razmotriti. U idealnom slučaju to bi trebale biti aktivnosti za parove, a ne samo za trudnice. Dobro je ako tečajevi govore ne samo o porodu, već io načinu prehrane i njezi djeteta. Ako vas u učionici na ovaj ili onaj način pokušavaju uvjeriti da se isplati roditi samo kod kuće, da vas u porodilištu čeka samo bezobrazluk liječnika, borba protiv njihovog neznanja i carski rez u sto posto slučajeva, hitno potražite druge tečajeve.
Deseti mit. Ne možete unaprijed kupiti miraz za dijete
Moguće je i potrebno. Naravno, nitko od nas nije imun na tragične nesreće. No postotak smrtnosti dojenčadi ni na koji način ne odgovara postotku ljudi koji unaprijed kupuju stvari za bebe. Realnost je da se nakon poroda bave pitanjima stanja u vrtiću, izborom kolica, odjećom za bebu itd. nećete imati vremena. Ako ipak, iz ovog ili onog razloga, apsolutno ne želite kupiti stvari za bebe prije rođenja, samo ih odaberite i napravite detaljan popis za svoju obitelj. Oni će imati nekoliko dana za kupnju u skladu s vašim jasnim uputama. Ipak, vrijedi se osobno pobrinuti za stvari - gaćice za jednokratnu upotrebu, jastučići, grudnjaci za dojenje - sve isto i to unaprijed.
Jedanaesti mit. Zdrava žena s normalnom trudnoćom može roditi kod kuće
Teoretski, da. Kao rezultat toga, neke od tih zdravih žena s normalnim trudnoćama hitna pomoć dostavlja u najbliže rodilište. Postoje situacije kada odbrojavanje traje nekoliko minuta - one koje su dovoljne da žene prevezu iz porođajne sobe u operacijsku salu, ali nedovoljno da dođu u bolnicu. Nitko nije imun na ove situacije. U svakom slučaju, rodilišta nisu vrlo sretna zbog "jeftinog doma" - nitko ne voli ispravljati pogreške drugih. Ako ste raspoloženi za kućno rođenje, odaberite dobru iskusnu babicu, budite sigurni da sa sobom imate potpuno popunjenu mjenjačku karticu i za svaki slučaj pronađite svog "doktora" u najbližoj rodilištu. To je u najbližem, jer u kritičnim situacijama s druge strane grada, ambulanta neće vas odvesti. Uvijek mora postojati alternativni aerodrom.
Mit dvanaesti. Nakon poroda živjet ću na isti način
Ne. Mnogo je načina da prve godine svog života u novom statusu olakšate, da budete mobilniji itd. Ali stari način života neće biti točno. Uzeti zdravo za gotovo. Život nakon porođaja potpuno je drugačiji. Ne nužno i gore. Samo drugačije. Da, možete početi raditi u prvom mjesecu života svog djeteta, s njim možete otići na odmor. Ali organizacija tih procesa bit će potpuno drugačija.
Mit trinaesti. Sve mogu samostalno podnijeti
Ne mogu to podnijeti. Bilo kako bilo, briga o djetetu zahtijeva mnogo vremena. Možete, naravno, dijete potrošiti 18 sati dnevno, a preostalih 6 sati na čišćenje, pranje, kuhanje i kupovinu, ali u ovom slučaju iscrpljenost, nervoza i fizička situacija, nadvladaće vas vrlo brzo. Iz situacije postoje dva načina: ili netko radi kućanske poslove umjesto vas, ili vi to, ali tri do četiri puta manje nego prije poroda. Pokušajte ne reagirati na vatrene govore vaših majki, baka i svekrva koje su se jednom suočile sa svime. Bolje se sjetite svog djetinjstva: vjerojatno će se ispostaviti da je baka radila svoj posao umjesto majke, tetka umjesto bake itd. Ukratko, i njima su pomagali, i to redovito.
Mit četrnaesti. Znam sve o djeci (pomogla sam čuvati rodbinu; tečajevi, časopisi, knjige i komunikacija s majkom / bakom / svekrvom pripremili su me za život s djetetom)
Ne znam. Uzmimo ovo kao aksiom. Stupanj odgovornosti za vlastitu i tuđu djecu razlikuje se po redoslijedu. Pomislite na Malog princa i ružu. Sada imate svoje, a važnije je od cijelog susjednog ružnog vrta zajedno.
Tečajevi, časopisi i knjige pružili su vam mnoštvo korisnih informacija. Ali mladi roditelji uvijek imaju pitanja na koja nemaju odgovor. Uostalom, knjige govore o djeci općenito, a ne o vašem djetetu posebno. Bogato iskustvo rodbine obično se sastoji u odgajanju i obrazovanju samo vas osobno. Kao krajnje sredstvo, nekoliko vaših sestara i braće. Ali od tada je prošlo mnogo godina i mnogo je toga zaboravljeno. Ne zanemarujte pomoć svojih starijih, ali ni na njih se nemojte u potpunosti osloniti. Odgajate dijete i samo vi možete donositi odluke.