Kada je sredinom 1960-ih tisak izvijestio o hipnopediji - mogućnosti učenja iz sna - mnogima se činio još jedan korak - i nevjerojatni rezultati usamljenika bit će dostupni svima. Otvarala se fantastična perspektiva. Vrijeme koje osoba besmisleno izgubi u snu moglo bi postati bogato i plodno.
METODA JOGISA I FAKIRA
Metoda učenja za vrijeme spavanja poznata je od davnina. Dakle, indijski jogiji, da bi trenirali svoju uspomenu u snu, prisjetili su se najtežih tekstova koje su im čitali "kolege". Indijanski fakiri podučavali su ih i tijekom spavanja kako bi kod svojih učenika razvili promatranje, pažnju, sjećanje.
U Etiopiji su lebash (detektivi) u stanju sna detaljno nabrojali znakove zločinca. Usput, u našoj zemlji ova je metoda lijepo predstavljena u dugometražnom filmu "Velika promjena", gdje je ulogu učenika igrao Jevgenij Leonov.
Prvi put u XX. Stoljeću, navodno su u Sjedinjenim Državama počeli učiti u snu. Evo što je pariški novinar Yves Pichon napisao o tome u popularnom francuskom časopisu Science et Vie (Science and Life) 1960. godine. "Hipnopedija je rođena nedavno. Godine 1922. nastavnik radiotehnike u američkoj pomorskoj bazi u Pensacoli prvi je put upotrijebio ovu metodu za obuku časnika u telegrafskom kodu. Za to su učenici noću stavili slušalice."
U stvari, nije bilo ničega takvog. Jednostavno, znanstvenofantastični roman Amerikanca Huga Gernsbacka pogriješio je za stvarnost. Dakle, hipnopedija je u početku bila samo zamišljena metoda poučavanja u snu, ali sa stranica fantastičnih knjiga postupno je prelazila u stvarni život.
Promotivni video:
PRVI EKSPERIMENT
Prvi znanstveni eksperiment na hipnopediji u svijetu upriličio je profesor Svyadosch 1936. godine. Znanstvenik je dokazao da je osoba tijekom spavanja sposobna percipirati govor (strane riječi, tekstovi tehničkog, filozofskog i drugog sadržaja), a nakon buđenja reproducirati ga. Pokazalo se da je u stanju zadržati u sjećanju ništa gore od onoga što se opaža u budnom stanju.
Ljudi koji su u snu slušali tekstove (sat vremena šest dana zaredom) nisu pokazivali znakove umora. Štoviše, jedan od istraživača metode hipnopedije, Bliznichenko, vjeruje da je umor u percepciji govora tijekom spavanja čak manji nego u budnom stanju. Sve može biti. Međutim, profesor Svyadosch upozorio je da nestručno eksperimentiranje s hipnopedijom može biti štetno za zdravlje.
ŠTO ČOVJEK IMA U ZAJEDNICI SA MOLLUSKUSOM?
Kako informacije dopiru do našeg mozga kad spavamo? Ovo nije prazno pitanje. Uostalom, ako osoba čuje bilo kakve zvukove, ne spava. A ako je uronjen u san, onda bi se činilo da ne bi trebao ništa čuti.
Profesor Svyadosch vjerovao je da za vrijeme spavanja čujemo, ali toga nismo svjesni. Na primjer, umorna majka može zvučati kako spava pored svog djeteta i ne reagira na vanjski šum. Ali ako od djeteta dođe i najmanje šuškanje, ona će se odmah probuditi. Vojnik može spavati bez da reagira na glasne zvukove pucnjave, ali će se odmah probuditi kad čuje alarm.
Sve je to moguće u slučajevima kada se u snu tijekom sna spavaju područja budnosti, tvoreći takozvani stražarski post. Kroz njega osoba u Morpheusovu kraljevstvu može održavati kontakt, rapport (od francuskog rapport - "veza") sa svijetom oko sebe.
Zanimljivo je da fenomen rapporta nije svojstven samo ljudima. Nalaze se i među predstavnicima životinjskog svijeta. Hobotnica glavonožaca ima promjenu sna i budnosti. Leži na dnu akvarija, podiže noge oko sebe, zatvara oči i spava.
Ali od osam nogu, jednu ostavlja na dužnosti. Sedam nogu je zapleteno oko tijela, a osma strši prema gore. Ako dodirnete stopalo na dužnosti, on će se probuditi i osloboditi crnu boju. Bez sumnje, tijekom spavanja hobotnica zadržava stražarski stup kroz koji dolazi do kontakta s vanjskim okruženjem.
ZA I PROTIV
Sredinom 70-ih godina prošloga stoljeća obrazovni eksperimentalni laboratorij stranih jezika Ministarstva visokog i srednjeg specijalnog obrazovanja izveo je poprilične pokuse u moskovskim tehničkim školama i institutima.
U 22 sata polaznici su otišli spavati u posebno opremljenim sobama. Prije odlaska u krevet čitali su tekstove na stranom jeziku. U pravilu su tijekom noći, točnije tijekom večeri (korištena je samo početna faza spavanja), učenici naučili nekoliko desetaka novih riječi. U zoru su ih probudile iste riječi. Kako bi učvrstili građu tijekom dana, studentima su bila osigurana sata za samostalno učenje. Trening je trajao oko godinu dana.
Provedeni eksperiment otkrio je neke neugodnosti korištenja hipnopedije. Pokazalo se da učenje za spavanje zahtijeva skupu opremu i posebno opremljene časove spavanja. Pokazalo se i da takva obuka ne može zamijeniti prirodni pedagoški proces.
Ispada da je koristan samo za fiksiranje određenih vrsta informacija u memoriji, na primjer, matematičke formule, strane riječi. Stoga su pojedinačni uspješni rezultati učenja spavanja oglašeni u tisku 1960-ih godina skromni kada su pomno proučeni.
ZDRAVLJE PRVO
Istraživači vjeruju da je spavanje čovjeku dao Stvoritelj za unutarnji rad mozga u izolaciji od vanjskog svijeta.
Snovi su nam vjerojatno potrebni kako bismo normalno funkcionirali. Što radi hipnopedija? Sustavno nam ometa san. Neće li nanijeti nepopravljivu štetu našem zdravlju? Sasvim moguće.
Poznati švicarski istraživač spavanja, profesor Borbeli, jednom je napomenuo: "Kada se bavite snom, svaki put kada naiđete na fenomen licem u lice, koji se s jedne strane čini krajnje jednostavnim, a s druge, što se stalno izmiče znanstvenom razumijevanju."
Stoga treba biti vrlo oprezan u učenju spavanja. Naša razina znanja iz ovog područja, unatoč ogromnom napretku u fiziologiji i medicini, još uvijek je nedovoljna.
Godine 1965. u Rusiji, u okviru Ministarstva za visoko i srednje specijalizirano obrazovanje, organiziran je poseban laboratorij za proučavanje metoda hipnopedije. Rezultati su se pokazali prilično dobrim i nije bilo odstupanja u zdravlju ispitanika.
Nakon prve dvije lekcije programa hipnopedije osoba je upamtila i reproducirala 80-85% informacija na stranom jeziku, a broj pogrešaka u usporedbi s uobičajenim pravilima učenja jezika postao je četiri puta manji. Ali postupno se tehnika učenja stranih jezika uz pomoć hipnopedije svodi na ništa. Razdoblje u kojem je bio samo u modi među onima koji su željeli učiti strane jezike ili druge predmete postupno je prolazilo.
Posebna istraživanja pokazala su da su metoda hipnopedije i metoda tradicionalnog učenja usporediva u pogledu učinkovitosti učenja jezika. Međutim, ako ne želite riskirati svoje zdravlje, tada je bolje učiti na uobičajeni način, jer je ljudski mozak više nego tanka tvar.
U PROLAZU 25. OKVIRA
Usput, učinak 25. okvira, danas prilično poznat, povezana je metoda hipnopedije. A odnos specijalista prema njemu prije je negativan nego pozitivan. Uostalom, bilo koju tehniku treba primijeniti na osobu, uzimajući u obzir njegove individualne karakteristike, uključujući i mentalne.
To je ista priča, kažu znanstvenici, s hipnopedijom. Nedostatak njegovih metoda je što ometa ciklus spavanja-budnosti, a poremećaj spavanja može uzrokovati ozbiljne bolesti.
Tako danas stručnjaci, za svaki slučaj, upozoravaju ljude na masovno oduševljenje učinkom 25. okvira i hipnopedije.
Naravno, pri korištenju bilo koje tehnike, prije svega treba se prisjetiti osjećaja proporcije. Uostalom, čak i najkorisniji lijek u prekomjernim dozama postaje otrov. I u razumnim granicama znanost uopće ne odbija hipnopediju. Na primjer, u izraelskoj vojsci postoji soba za psihološku pomoć koja pruža intenzivan proces obuke vojske, uključujući metodu hipnopedije.
VEČERA RASPOLOŽENJE MUDRIJE
U jednom trenutku hipnopedija je nastala na temelju ideje Aleksandra Lurija da svaki sljedeći podatak koji nam dođe uspori memoriranje prethodne. Učenje u snu, prema njegovom mišljenju, je učenje u stanju u kojem nema inhibicije, odnosno informacije se pamte bolje nego u budnom stanju.
Međutim, akademik Wayne, najveći stručnjak za somnologiju, tvrdio je da je nemoguće naučiti uspavanu osobu bilo što, budući da nas Morpheusov zagrljaj pruža potpunom izolacijom od pristupa informacijama izvana. Kratki trenuci prije spavanja još su jedna stvar. Doista su vrlo plodni. Nije ni čudo što djeca intuitivno uče školsku pjesmu noću. Dobar je za posao i ne šteti zdravlju.
Yulia AGAFONOVA