Kako kažu, sve su bolesti "iz glave". Ne samo da ispravan način života, već i razmišljanje djeluje na mladost tijela. Intrapsihološki sukob može dovesti do astme, gastritisa, anorexia nervosa, a povećani stres može dovesti do otkucaja srca. Prema znanstvenicima, proces starenja također se ne odvija u vakuumu. Još nisu naučili kako ga zaobići u ovoj fazi razvoja znanosti, ali još uvijek ga je moguće usporiti.
Za proces starenja odgovorna je takozvana "biološka dob" koja se, suprotno općeprihvaćenom mišljenju, može uvelike razlikovati od kalendarske. No, prilično ih je lako izjednačiti. Prema dr. Susan Krauss sa Sveučilišta Massachusetts, na dan vaše 30-40. godišnjice u tijelu se ništa ne mijenja. Ali kad primite razglednicu s neprivlačnim brojem, postajete potpuno druga osoba. Osjećate se starije, starije i koristite odgovarajući model ponašanja na sebi.
Mnogi se ljudi počinju ograničavati, ponavljajući iz dana u dan: "ovo više nije za moje godine", "ne mogu si to više priuštiti". Psihički starite - počinjete manje voditi računa o sebi, napuštate sport. Žene koriste kozmetiku koja ne odgovara njihovoj dobi kože. Kao rezultat, proces starenja se ubrzava. Čak i ako ga misli starosti ne pokreću, tijelo u svakom slučaju reagira na smanjenje tjelesne aktivnosti, porast razine stresa i brojne lijekove, bez kojih je prethodno bilo sasvim u redu. Prema znanstvenicima, oko 200 pokazatelja utječe na biološku dob, no kakvi god da su ovi rezultati, osoba koja u sebi ne traži znakove preranog starenja obično je puna energije i izgled joj ne prolazi nikakve promjene.
Kako inteligencija utječe na psihološku dob
"Veza između inteligencije i dugovječnosti snažna je koliko i veza između pušenja i plućnih bolesti", kaže znanstveni američki članak. I nije stvar samo u tome što je pametna osoba manje vjerojatno da će ući u situacije opasne po život. Prema istraživačima, očekivano trajanje života se povećava zbog činjenice da se osoba koja "razumije" lakše prilagođava okolini i doživljava manje stresa. Prema stručnjacima kliničkog istraživačkog centra Mayo, psihološka starost nastaje kad osoba izgubi značenje za druge ili se osjeća bespomoćno. Od toga spašava aktivnost mozga. Posljednjih godina provedeno je mnoštvo studija koje su potvrdile da što više vremena osoba posveti obrazovanju, to je manji rizik od razvoja senilne demencije. Prema znanstvenicima, svake godine studijasmanjuje rizik od bolesti za 11%.
Kalendar je naš glavni neprijatelj
Promotivni video:
Kalendarske i socijalne norme stare nas ni manje ni više nego loša ekologija, prehrana i loše navike. Psihološki gledano, mladić stari sporije od starca u srcu. Kalendarska dob može se jako razlikovati od stvarne, biološke, ali u našem je svijetu kriterij broj godina, mjeseci, dana koje je osoba proživjela. Zauzima mjesto u društvu koje diktira dob. Bez obzira na zdravlje i razvoj, nije sit do 18. godine, nakon 30. mora izgraditi karijeru i zasnovati obitelj, a nakon 55., bez obzira na stvarne mogućnosti, društvo ga "probavi" i pošalje u "rezervu", u mirovinu.
A ako se osoba iz bilo kojeg razloga: iz zdravstvenih razloga, zbog neočekivanog bogatog nasljedstva ili osvojenog jackpota, povuče, recimo, sa 25 godina - njegova će socijalna dob biti 55-60 godina. Odnosno, odgovarati mirovini. To će prije ili kasnije utjecati na psihološko stanje osobe. Suprotno tome, kasno rođenje djece i njihov odgoj u starosti, "pomlađuje" socijalni status.
Psiholozi kažu da negdje nakon 35 godina osoba počinje osjećati ozbiljan psihološki pritisak od svakog novog "spoja". Neki stručnjaci čak preporučuju da prestanete slaviti rođendane ili se držite jednog datuma - na primjer, svake godine slavite svoju 35. godišnjicu.
Prema dr. Susan Krauss, morate biti manje "opsjednuti datumima" i češće postavljati pitanje: "Koliko bih godina sebi dao da nisam znao svoje godine?" Ovo potonje je nešto poput krilatice slavnog Amerikanca Sutchela Pagea, koji je postao "najstariji" košarkaš u Major ligi. Posljednju utakmicu odigrao je u šezdeset godina.
