Sanjanje je jedan od čestih fenomena i istovremeno tajanstveni fenomen u našem životu. Do sada je sve što se događa čovjeku u ovom graničnom stanju obavijeno velom tajne.
Postoji li ono što se događa u snovima zaista samo u našem mozgu? Napokon, snovi su ponekad toliko jasni da ih uzimamo za stvarnost. A ponekad su ljudi u stanju kontrolirati protok svog sna. Na primjer, sposobnost letenja - san za lulu u stvarnosti - utjelovljena je u snovima, a osoba se vinu na nebo izvodeći akrobacije.
Tri u čamcu
Istraživanje znanstvenika iz različitih zemalja posvećeno je graničnoj državi, postoje internetski portali za ljude koji svjesno spavaju. Izraz lucidno sanjanje (u prijevodu s engleskog "lucidni san") odražava stanje sanjara koji, shvaćajući da sanja, kontrolira svoju radnju.
Interes za ovo područje pojavio se već duže vrijeme. "Ponekad, kad osoba spava", napisao je drevni grčki filozof Aristotel, "nešto u njegovom umu omogućuje joj da shvati da je sve što se događa samo san". U srednjovjekovnoj Europi fenomen lucidnog sanjanja također je bio čest.
Ali reputacija snova - a oni su uvijek subjektivni i rijetko se uklapaju u općeprihvaćene ideje - bila je u različitim razdobljima srodna trikovima mračnih sila. O tome su razgovarali u tajnosti: na primjer, otvorena rasprava o lucidnim snovima mogla bi postati povod za sastanak s inkvizicijom.
Promotivni video:
Pokazalo se da je i nedavna povijest bogata odvažnim istraživačima. Prvu metodu lucidnog upravljanja snovima testirao je na sebi Marie-Jean-Léon Lecoq, zvani barun d'Herve de Yuschero, zvani markiz d'Herve de Saint-Denis (1822-1892).
Svoja je otkrića izložio u knjizi Snovi i načini kako ih kontrolirati. Praktični eksperimenti (1867). Kao tinejdžer primijetio je sposobnost upravljanja protokom vlastitih snova i potom ga uspješno primijenio u stvarnosti.
Oni koji su kontrolirali svoj usnuli mozak bili su sposobni kontrolirati snove. Jedan od njih bio je Frederic Willem van Eden (1860.-1932.), Nizozemski romanopisac i pjesnik i psihijatar. Smislio je izraz "pažljivi spavači".
Nakon njega, kamp istraživača pridružila se aristokratkinja Mary Arnold-Foster, rođena 1861. godine. Ona se, za razliku od Lecoqa i van Edena, okrenula temi lucidnog sna već u odrasloj dobi, napisavši 1921. knjigu "Studije o snovima".
Svatko je na svoj način išao na kontrolu snova. Sva trojica, slikovito rečeno, bila su u istom čamcu s natpisom "U snu na javi". Tečno su govorili olovku i ostavili vlastito književno nasljeđe.
Međutim, svaki se od istraživača vodio svojim ciljem. Lecoq je natjerao svog usnulog da pojuri niz visoke zgrade da vidi može li sanjati vlastitu smrt. Van Eden vodio je dnevnik snova, od kojih je neke temeljio na svojim psihološkim romanima. Mary Arnold-Forster koristila je snove kako bi ublažila krivnju zbog slanja svojih sinova u žar I. svjetskog rata.
I svoja su istraživanja dovršavali na različite načine. Na primjer, Lecoq je došao do zaključka da se snovi formiraju iz dijelova našeg sjećanja. Van Eden postao je jedan od najboljih majstora lirske književnosti. Gospođa Arnold-Forster stvorila je vodič za svijet snova.
Iz dnevnika istraživača
Njihova istraživanja nastavio je naš suvremenik, dr. Stephen LaBerge, osnivač Instituta za lucidnost, SAD. U knjizi Lucid Dreaming upoznao je čitatelje s tehnikama koje je testirao u Istraživačkom centru za spavanje Sveučilišta Stanford.
U svojim studijama Laberge se, poput svojih prethodnika, oslanjao na osobna iskustva. Prvi je pokušao, koristeći svoju mnemotehničku metodu ulaska u lucidan san, postaviti neobičan eksperiment. Bilo je nekoliko pokušaja i svi su bili neuspješni.
„Ležao sam u krevetu, budio se četvrti put te noći i sa tjeskobom sam razmišljao o onome što mi se dogodilo: jesam li zaista izgubio sposobnost nakon toliko godina? I odjednom sam se zatekao kako letim visoko iznad livade. S velikim olakšanjem odmah sam shvatila da je ovo lucidan san koji sam čekala! Nastavljajući letjeti preko livade, očima sam dao drugi znak i počeo polako brojati do deset. Kad sam završio s brojanjem, dao sam treći signal, označavajući kraj eksperimentalnog zadatka. Bio sam izuzetno zadovoljan svojim uspjehom i počeo salto u zraku. Nakon nekoliko sekundi san se rastopio."
Ovaj je izvještaj podsjetio medicinske povjesničare na izvještaj koji je 1913. van Eden predstavio Društvu za psihička istraživanja. U njemu je istraživač izvijestio svojih 312 lucidnih snova za razdoblje od 1898. do 1912. godine.
„Sanjao sam , piše van Eden, „da lebdim nad dolinom prekrivenom golim drvećem. Znala sam da je travanj i primijetila sam kako svaka grančica izgleda zasebno i prirodno. Tada sam, nastavljajući spavati, primijetio da moja mašta nikada ne može stvoriti složenu sliku u kojoj bi se izgled svake grane promijenio točno u skladu s mojim kretanjem iznad drveća.
Mary Arnold-Foster, koja nije odmah naučila uzdizati se iznad jednog i pol do dva metra iznad zemlje, također je doživjela letove "u snu u stvarnosti".
„Tek nakon što sam promatrao ptice i razmišljao o tome kako lete, kako se žablji vjetrovi nadvijaju iznad planina krede Wiltshire, kako vjetrovca lebdi u zraku, nakon promatranja kretanja snažnih krila topa i spretnih lastavica, moji letovi u mojim snovima počeli su na daljinu nalikovati letu ptice. Nakon dugog i čestog razmišljanja o prelijetanju visokih stabala i zgrada, otkrio sam da mi je sve manje teško popeti se na takvu visinu.
Mary je u svoj dnevnik zapisala: "Lagani pokreti rukama, poput plivanja, povećavaju brzinu leta - ili idem više ili mijenjam smjer, pogotovo kad letim uskim mjestima poput vrata ili prozora." Tako se Marija pripremila za pokušaj da u snu preleti Atlantik.
Kreatori zavjera - terapeuti
Poznato je da se snovi u kojima ljudi lete poput ptica pamte dugo. Što je razumljivo: Napokon, sposobnost vinuti se bez krila utjelovljena je samo u snovima, a vi želite produžiti osjećaj leta.
Ali postoje ljudi koji su u stanju svjesno manipulirati snovima. U letu možete lebdjeti, roniti, lebdjeti, usporiti ili ubrzati let, skočiti s vrha nebodera ili se ukrcati u avion - a pritom ne koristite padobran ili druge uređaje.
Oni koji to mogu reći: kad su pokreti u stvarnosti nestvarni, osjećaju euforiju.
- Prije otprilike pola stoljeća znanstvenici koji su proučavali faze spavanja naučili su određivati trenutke kada su zaspali ljudi pokretima očnih jabučica svjesno odlazili u poseban prostor. Od tada je proučavanje budnog sna prepoznato kao znanstvena činjenica”, kaže znanstvenik iz Kölna Alfred Vieter, predsjednik Njemačkog društva za istraživanje spavanja i medicinu spavanja.
Međutim, to ne znači da je ovaj smjer postao znanstveni mainstream. Zašto?
"Budući da je proučavanje budnog sna pogranično područje", objašnjava Ursula Voss, psihologinja iz Frankfurta na Majni.
Međutim, napredak je očit: proučavanje budnog sna danas dobiva puno više priznanja u znanstvenim krugovima nego prije. Gospođa Foss se i sama potrudila: početkom 2014. objavila je članak u časopisu Nature Neuroscience, u kojem je opisala mogućnost izazivanja sanjarenja djelujući na osobe koje spavaju sa slabim impulsima struje.
Međutim, napredovanje ideje zastaje iz objektivnih razloga. Pronalaženje prikladnih ispitanika još je uvijek teško. Napokon, rijetki su ljudi koji su sposobni postupiti prema principu „u snu u stvarnosti“. I ne žele svi da drugi znaju za njihove snove. Ispitanici koji sumnjaju: trebaju li nekoga pustiti na najunutarnji teritorij?
"Na osobi je da odluči, naravno", kaže gospođa Foss. - Ali, s druge strane, ako je usnuli sanjar u stvarnosti sposoban uhvatiti pozitivne emocije iz sna u stvarnost, onda se to može smatrati pozitivnim učinkom, a naš eksperiment je terapija. Tako možemo utjecati na kvalitetu života.
Istraživanje lucidnog sanjanja može pomoći u izlječenju brojnih bolesti. Na primjer, ublažite opsesivne noćne more. Suvremeni znanstvenici dolaze do zaključka: usnula svijest, oslobođena logike budnosti, sposobna je promijeniti čovjekovo fizičko stanje i obogatiti percepciju stvarnosti.
Aleksandar MELAMED
