Postizanje osnovnog osjećaja "jesam"
Odaberite vrijeme i mjesto kada i gdje vas nitko neće ometati barem sat vremena. Sjednite ili lezite u najudobnijem položaju za vas.
Zatvorite oči, opustite se, pravilno provjerite ima li viška napetosti bilo gdje u tijelu.
Već ste shvatili da vaše misli niste vi. Ako isključite sve misli, hoćete li nestati, prestati postojati? Naravno da ne.
Pokušajmo. Samo uklonite sve misli iz svoje percepcije. To ćete najlakše postići fokusiranjem na sliku.
Zamislite sebe, na primjer, u proljetnoj šumi. Ne razmišljate ni o čemu, samo uživate u prirodi, pažljivo pregledavate svježe iznikle vlati trave, udišete miris ljepljivog lišća na drveću, slušate pjev ptica. Bez misli. Ostali su samo osjećaji. A osjećaji su vrlo ugodni. Pa, uživajte, ne razmišljajte ni o čemu. Uživajte koliko god želite. Imajte na umu: čak i uklanjajući sve misli, i dalje ne gubite osjećaj:
ja sam.
Uživali? Sada uklonite sliku proljetne šume, kao da je brišete s zamišljenog zaslona. Vratite se u stvarnost, ali bez otvaranja očiju i ne davanja slobode mislima. Upravo ste iskusili najpozitivnije emocije. Sada ih morate odvojiti od sebe, ukloniti - baš kao što ste uklonili misli. Samo ih se riješi.
Promotivni video:
Zamislite da su osjećaji koje ste iskusili izneseni na površinu vašeg bića; oni postaju nešto poput suhe ljuske na površini žarulje. Sad baci ovu ljusku, samo je pusti, nemoj je držati. Odletjet će, a ostati će samo pročišćena jezgra - vaše istinsko ja.
Jedinstven osjećaj, zar ne? Unutarnja praznina i potpuni mir, odvojenost, čistoća, oslobođenje - i istodobno jasna senzacija:
"Ja sam!" Ali samo je "ja" postalo, kao da se proširilo, čini se da je spremno ispuniti cijeli svijet sobom.
Ovo je senzacija koja je najbliža senzaciji duše.
To je osnovni osjećaj kojeg se morate sjetiti.
Bez gubitka, idemo dalje.
Sad, primijetite da senzacija koju ste postigli nije nešto mirno, okamenjeno i smrznuto. Nema osjećaja, nema misli, ali ipak postoji život. Štoviše, pomnijim se pregledom ispostavlja da daleko nije praznina.
Osjećaj "jesam" je poput gipsa, snimka cijelog vašeg bića, trenutni ispis onoga što jeste i gdje ste.
Pokušajte sada odrediti gdje se zapravo taj osjećaj nalazi u vašem tijelu. U pravilu se javlja negdje u središtu glave.
Svjesno premještanje osjećaja "jesam"
Ne gubite osnovni osjećaj. Svijest kod nas i dalje je bačena u stranu, poput ljuske - ne puštajte je unutra. Ali neka postane nijemi promatrač. Neka stoji sa strane i mirno gledati šutke.
Sada je vaš zadatak naučiti kako prebaciti osjećaj "jesam". Već smo otkrili da je koncentriran u središtu glave, ali istodobno nije nimalo okamenjen i nepomičan. Pokušajte polako i postupno pomicati ovaj osjećaj - od središta glave pomaknite ga okomito prema gore za dvadeset centimetara.
Dogodilo se? Osjetite kako su se senzacije promijenile. Kao da ste se udaljili od sebe, istovremeno ste u svom tijelu i izvan njega.
Sad pažnja: ovo je upravo stanje u kojem se kreativna osoba nalazi u trenutku nadahnuća. Što se događa u ovom trenutku? Svijest, oslobođena misli i osjećaja, odjednom se ispunjava slikama koje kao da dolaze izvana, a ne iz njihove vlastite glave.
Pri pomicanju prema gore i malo unatrag obično nastaju vizualne slike, koje koriste slikari, grafičari, kipari i arhitekti (takav se pomak, za razliku od vas i mene, nesvjesno događa kod njih). Kada se pomiču prema gore s odstupanjem ulijevo od tridesetak stupnjeva, pojavljuju se verbalne slike, često poetske. Pri kretanju gore, udesno i naprijed - slike pokreta, što je važno za plesače, koreografe, filmaše.
Naravno, od prvog puta sve ove slike neće pasti samo na vas i nećete u pokretu zgrabiti olovku, kist ili dlijeto. Treba se naviknuti na te osjete, oni se moraju svjesno kultivirati i uvježbati. Ali, naravno, već od prvog puta možete osjetiti neke nazire slike i stanja slična inspiraciji.
Pokušajte sada pomaknuti osjećaj "jesam" u suprotnom smjeru - od središta glave prema dolje. Ako ga pomaknete prema dolje i natrag i smjestite iza leđa, nemojte se iznenaditi, past ćete u svoju prošlost. Mogu vas preplaviti sjećanja na izvanrednu svjetlinu. Istodobno, postoji vrlo jasno razumijevanje nečijeg životnog puta, svijest o nečijem mjestu u prostoru i vremenu života.
Sada se vratite u svoje normalno stanje - postavite osjećaj "Ja jesam" u središte svoje glave i pustite da se vrate vaše uobičajene misli i osjećaji. Otvori oči.
Pažljivo pogledajte svoje ruke, stopala. Sve je na svom mjestu? To je odlično. Osvrnite se oko sebe, pogledajte situaciju u sobi, shvatite: ovdje ste, na licu mjesta, u poznatom okruženju, u datom trenutku i u određenoj točki prostora. I dalje ste ista osoba - ali obogaćena novim iskustvima.
Čestitamo, upravo ste izvršili sjajan posao i napravili još jedan kvantni skok u svom razvoju. Upravo ste naučili svjesno pomicati svoju svijest - naučili ste je premještati kroz matricu svoje duše.
Pomeranje svijesti u prošlost i budućnost
Sada ste suočeni s istim zadatkom: ući u referentno stanje i, naravno, bez problema ćete se nositi s tim zadatkom. Ali prije nego što to učinite, dat ću dodatni uvjet ovom laganom zadatku za vas. U ovom slučaju, nakon što ste ušli u referentno stanje, trebali biste biti prožeti jasnim osjećajem da ulazite u jedan od trenutaka svoje prošlosti. Odnosno, ovo referentno stanje u koje ulazite sada povezano je s nekom situacijom u prošlosti i ima izravan odnos s prošlošću i samo s prošlošću.
To uopće neće biti teško. Napokon, kao što se sjećate, kad smo naučili ulaziti u referentno stanje, sjetili smo se samo trenutka naše prošlosti, koji je odgovarao upravo ovom referentnom stanju. Sjećate se kad smo rekli da je barem jedan takav trenutak nužno bio u životu svake osobe, čak i one najsretnije? Evo nas s vama i onda se vraćamo u ovu sretnu prošlost. Napravimo to ponovno.
Samo prvo trebate se prilagoditi poslu na isti način kao u prethodnom koraku - udobno se opustite, zatvorite oči, isključite telefon i pazite da vas nitko ne dodirne.
Pa, što ste imali tamo, u referentnom stanju? Ovo je povratak u stanje koje ste već imali i kojega se možete sjetiti (to jest, stvarno je bilo, u njemu nema toliko ljudi, u njemu imate dobro raspoloženje i blagostanje i nije povezano s negativnim predosjećajima). Referentno stanje je različito za svakoga i samo njegovo. Na primjer, referentni krajolik - more, sunce, plaža. Standardne emocije i osjećaji su radost, toplina, osjećaj zdravlja, snage, snage.
Referentna namjera je iščekivanje kupanja u toplom moru. Međutim, svatko je imao svoj, ovo je svačiji osobni posao: za neke je referentno stanje povezano s piknikom u proljetnoj šumi, a za nekoga, možda, s odlaskom u trgovinu radi kupnje nove bunde. Glavno je da vas u tom trenutku sahranim u svim pogledima. Zato se vratite tom sretnom trenutku, a da ne izgubite osjećaj da se vraćate u prošlost. Samo se ne predajte nostalgiji ni pod kojim okolnostima, inače ćete ovo stanje nesvjesno povući u sadašnjost, jer želite da se to ponovi sada. Sjetite se toga samo mirno i s radošću.
Dakle, prebacili ste se na lijepi trenutak u svojoj prošlosti. Sada, bez napuštanja prošlosti i referentnog stanja, očistite svoju svijest od stranih "ljuski" misli i osjećaja, kao što ste to učinili upravo sada, prolazeći korak 16. Postigli ste osjećaj "jesam". Sada, zadržavajući primljeno stanje, polako pomaknite osjećaj "jesam" i stavite ga izravno iznad glave.
Zapamtite: vi ste u prošlosti. A sada, nakon što ste iznad glave stavili osjećaj „jesam“, koncentrirajte se: koji su to komadići misli, slika, slika koji su bljeskali pred vašim unutarnjim pogledom? Nešto bolno poznato, zar ne? Otkrit ću vam jednu tajnu: ne vidite i ne osjećate ništa više od slika koje su relevantne za vaš današnji dan. Neke fraze, lica, slike …
Sve to ravno iz sadašnjosti. Ali ove otpatke vidite kao sa strane, kao da ste malo u magli. Zašto? Sve je vrlo jednostavno. Vi vidite sadašnjost, ali gledate je izdaleka - naime, iz svoje prošlosti!
Sada vratite osjećaj "jesam" na svoje mjesto, u središte glave, i dalje ostajući u vašem prošlom referentnom stanju. Ponovite vježbu ponovo kako biste bili sigurni da su osjećaji istiniti. Pomaknite osnovnu senzaciju opet prema gore, pogledajte opet iz prošlosti u sadašnjost …
Sad da zakompliciramo zadatak. Vratite centar svijesti "Ja jesam" opet u središte glave, nastavljajući zadržavati referentno stanje svoje prošlosti. Sada je vaš zadatak polako dovesti ovu senzaciju iz prošlosti u sadašnjost. Da biste to učinili, možete zamisliti da hodate hodnikom vremena od trenutka kada ste bili u referentnom stanju, pa do sadašnjeg trenutka. A na zidovima ovog hodnika vidite slike koje se mijenjaju, situacije, interijere i pejzaže, lica - sve one slike života kroz koje ste prošli od svog referentnog stanja.
Hodajte polako i osjetite kako se mijenja vaše unutarnje stanje. Uistinu, tijekom tog razdoblja vaš se svjetonazor nekako promijenio, iskusili ste neke osjećaje, neke su želje nestale, dok su se druge pojavile, dobili ste neko novo znanje, a stari zaboravili, - ali nikad ne znate što se još događa u vašem životu. Međutim, ni u kojem slučaju se ne trebate naprezati, pokušavajući sve zapamtiti i sve proživjeti.
Polako i opušteno krećući se „hodnikom vremena“, promatrat ćete, kao, promjene koje su vam se dogodile na putu, jasno i jasno ćete osjetiti kako se događaji, lica, fraze, raspoloženja, osjećaji sami pojavljuju u vašem mozgu - sve što je pratilo ovaj segment vašeg života. Možda će vas posjetiti neka vrsta otkrivenja - odjednom ćete novim očima vidjeti prošlost, otvoriti će vam se neko skriveno značenje i značaj. Razumjet ćete značenje događaja koji su vam se dogodili, vidjet ćete pravi put koji prolazi vaša duša, a možda čak i vašu ulogu i svrhu u ovoj inkarnaciji.
Ako se takva otkrića ne dogode odmah - nemojte se obeshrabriti, u svakom slučaju dogodit će se kad za to dođe vrijeme. Glavno je da ste na dobrom putu. U međuvremenu budite zahvalni na onome što ćete sada dobiti razumijevanje, čak i ako vam se čini kao sitnica. Ne postoje sitnice za energetsko-informacijsko polje - svako znanje koje vam se otvori jednako je važno i značajno.
Polako uđite u sadašnji trenutak. Obratite pažnju: osjećaj „jesam“sam po sebi vratio se u središte glave, premda za to niste učinili ništa, već ste se jednostavno polako premjestili iz prošlosti u sadašnjost.
Sad kad ste se vratili u sadašnjost, možemo shvatiti što se dogodilo.
Prvo, gledali ste iz svoje prošlosti u sadašnjost. Tada ste se preselili iz prošlosti u sadašnjost, gledajući svoj životni put novim očima.
Znate li da zaslužujete najiskreniji pozdrav? Sada ste postigli ono što se prosječnoj osobi čini kao fantazija. Dotaknuli ste pravo značenje događaja koji se događaju s vama. A osim toga, počeli ste trenirati mehanizam predviđanja.
Da, da, nemojte se iznenaditi: uostalom, sadašnjost, ako je gledate iz prošlosti, u odnosu na ovu prošlost nije ništa drugo nego budućnost. Budući da ste bili u referentnom stanju, premjestili ste svoju svijest u budućnost duž matrice duše. Ali budući da ste je istjerali iz prošlosti, ispostavilo se da je ova budućnost sadašnjost, čije ste fragmente uspjeli uhvatiti.
Razumijete li sada mehanizam predviđanja? Prije je ovaj dar bio izuzetno rijedak, bio je dostupan samo proročištima i proricateljima koje su tisuće i tisuće ljudi štovale i štovale. Danas se naš svijet kvalitativno promijenio i evolucija od svake osobe zahtijeva one sposobnosti koje su prije bile privilegija jedinica. Zbog toga energetsko-informacijsko polje čovječanstvu danas omogućuje stjecanje znanja koje mu omogućuje razvoj tih sposobnosti. Osoba novog evolucijskog stupnja mora biti i vidjelica i proricateljica - ona koja zaostaje u razvoju i ne savlada mehanizam predviđanja, kao ni mnoge druge osobine potrebne čovjeku budućnosti, jednostavno neće preživjeti u trećem tisućljeću.
U tu svrhu su napisane ove knjige - ne samo kako bi čitatelja zabavile novim informacijama, već mu pružile nova znanja i praktične vještine, pomogle mu da savlada osobine neophodne za osobu trećeg tisućljeća - i u konačnici, da pomognu sebi i svojim potomcima da prežive i stvore svoj život prema -zaista cjelovita i dostojna osoba.
Ali nastavimo. Dakle, shvatili ste bit mehanizma predviđanja. Naučivši gledati iz prošlosti u sadašnjost, sada ćete lako naučiti gledati iz sadašnjosti u budućnost. Princip je potpuno isti.
Zatvorite oči, opustite se. Očistite svoje pravo ja od slojeva misli i osjećaja. Dođite u stanje potpunog odmora.
Sada polako pomaknite osjećaj "jesam" okomito prema gore. U glavi, oslobođenoj slojeva svijesti, neizbježno će se pojaviti neke zamagljene slike, slike, možda dijelovi razgovora. To su tragovi budućnosti. Naravno, nećete vidjeti cjelovitu i koherentnu sliku. Vidjet ćete samo pojedine razbacane fragmente, dijelove mozaika, iz kojih, ako želite, uz pomoć mašte možete dovršiti sliku. Međutim, imajte na umu da nitko nije siguran od pogrešaka u interpretaciji viđenih fragmenata, zato budite oprezni s predviđanjima budućnosti, posebno u početku. Ali kreativnost … Kreativnost je slutnja budućnosti.
Vratite osjećaj istinskog sebe u središte glave, a zatim nekoliko puta ponavljajte iskustvo gledanja u budućnost dok vam taj osjećaj ne postane potpuno jasan i poznat. Sjetite se samo da se svaki put potpuno vratite u sadašnjost.
DMITRIJ VERISCHAGIN
