Kad "naručimo" san, trebamo naručiti najtočnije informacije - informacije koje nam zaista trebaju, informacije koje će nas pokretati kroz život, koje će otvoriti neke horizonte ili informacije koje će nas spasiti od pogrešaka.
Tehnika je prilično jednostavna: ako želite vidjeti san, proročanski san, kako biste se informirali, morate izuzeti određene namirnice iz prehrane. Prije svega, to su dehidrirani liofilizirani proizvodi: krekeri, sušilice, suhi keksi, suhi kruh, keksi, čips, krekeri, kukuruzne pahuljice, kokice.
Da bismo kategorički isključili sve vrste čokolade, općenito sve derivate zrna kakaa. Izbjegavajte tvrde i meke sireve. Iz njih isključite suho voće, grožđice, suhe marelice, suhe šljive, kompote.
Koja je hrana ovog dana? Riba i plodovi mora.
Sljedeći postupak je tuširanje prije spavanja. Uobičajeni tuš, temperatura vode je ugodna (37-38 stupnjeva).
Samo trebate stajati pod tušem i osluškivati zvuk vode.
Samo slušajte zvuk vode, ne razmišljajte ni o čemu, potrebna je ova vibracija, dok se sjećate kiše pod kojom ste jednom pali, kiša bi trebala biti vaša, a ne TV slika. Nakon toga više ne možete razgovarati ni s kim. Odnosno, radi se prije spavanja, noću - i niti jedne riječi.
Stanite ispod tuša otvorenih očiju, zatvorenih očiju, pritisak je jako smanjen. Ako ste vjernik, možete čitati molitvu.
Promotivni video:
Istuširali ste se - šutite!
Jedine riječi koje možete izgovoriti naglas su da izrazite svoju želju, svoju namjeru: što želite vidjeti. Ali trebalo bi biti vrlo lakonski: minimalno riječi - maksimalno značenje.
Sljedeći je uvjet svježa posteljina, temperatura zraka u sobi je oko 18-20 stupnjeva, a ne viša, a pored vas trebate staviti čašu obične vode. I poželjno je u blizini staviti olovku i olovku.
Čim se probudite, ni ne sjećajući se sna, vaš prvi pokret trebao bi biti samo gutljaj vode. A onda počnite analizirati. Voda će vam pomoći da san izvučete iz podsvijesti i zapamtite ga što je bolje moguće.
