Pretjerano bljedilo, crvenilo ili zemljani ton kože vjerojatno neće dodati vašoj privlačnosti. Pogledajmo uzroke nezdravog tena i pronađimo lijek za ovu pošast.
Siva
Što ako ovo …
Zemljani ten često ukazuje na kvar u radu gastrointestinalnog trakta, poput kroničnog zatvora. Ako se sivkast ton kože kombinira s plavim usnama, to može biti signal nedostatka kisika uzrokovanog bolestima srca, plućima, bronhijalnom astmom. A ako se sivom tenu dodaju zeleni preljevi, to je znak ozbiljnih bolesti jetre.
Ali najvjerojatnije …
Imate masnu kožu. Povećanim lučenjem sebuma stanice kože se polako obnavljaju, što licu daje nezdravu sivkastu boju. Osim toga, masna koža poput spužve upija sve nečistoće, na njoj se često stvaraju crne mrlje - takozvani komedoni. Da biste se riješili zemljane nijanse, imajte na umu da je vašoj koži potrebno redovito čišćenje. Prikladni su losioni na bazi krastavca, aloe, kamilice i citrusa. Ali što se tiče pilinga, s njima morate biti oprezni. Mogu se koristiti samo ako na licu nema akni i upala. Inače, umjesto jednog prištića nakon korištenja pilinga, dobit ćete cijelo leglo pustula.
Ili možda samo …
Promotivni video:
Dim. Sivkasta boja kože vjerni je pratitelj ljubitelja cigareta. Ali nakon što prekinete s lošom navikom, ten će vam se sam poboljšati.
Što će pomoći?
Maske od bobica trebale bi postati vaše omiljene. Odgovarat će vam domaća kozmetika od crnog ribiza, viburnuma, jagoda. Vaša će koža također voljeti maske na bazi meda. Samo imajte na umu da se med mora razrijediti toplom vodom ili mu se dodaju masti - maslinovo ulje, kiselo vrhnje, žumanjci, inače postoji opasnost od presušivanja kože.
Bijela
Što ako ovo …
Bljedilo može signalizirati ozbiljne probleme u tijelu: anemija, srčani problemi, skrivena krvarenja (na primjer, hemoroidi, čir na želucu), kronična bolest bubrega.
Ali najvjerojatnije …
Upravo ste dugo na dijeti. Bljedoća često postaje suputnik vegetarijanaca (zbog nedostatka željeza). Ponekad je dovoljno staviti crveno meso, goveđu jetru, grah i špinat da vratite boju obrazima. Samo imajte na umu: da bi tijelo apsorbiralo željezo, potreban mu je vitamin C. Stoga ne zaboravite mesni paprikaš oprati sokom od naranče i pripremiti salatu od svježeg ili kiselog kupusa za prilog, količina askorbinske kiseline nije manja od limunske.
Ili možda samo …
Spavajte malo i niste na otvorenom. Koža pati od nedostatka kisika i gubi sjaj.
Što će pomoći?
Da biste licu vratili zdrav ten, poboljšajte cirkulaciju krvi u koži. Koristite kocku leda izrađenu od obične vode ili biljnih dekocija (kamilica, tansy, gospina trava). Nekoliko minuta mažite ledom po licu i rumenilo će se vratiti.
Crvena
Što ako ovo …
Lice često postaje crveno s povećanjem pritiska. Koristite tonometar. Ponekad je presvijetlo rumenilo znak alergija, krvožilnih poremećaja, problema s jetrom.
Ali najvjerojatnije …
Vaša je koža preosjetljiva. Operite lice samo toplom vodom, temperature oko 34 stupnja. Zaboravite na masažu lica, parne kupke i kontrastne tretmane, parnu kupelj i saunu. Napravite maske na bazi voćnih kiselina, a birajte kozmetiku s UV zaštitom.
Ili možda samo …
Dugo smo sjedili u zagušljivoj sobi, nervirali se ili pretjerali s alkoholom. Sve to uzrokuje vazodilataciju kože i njezino crvenilo.
Što će pomoći?
Utrljavanje lica sokom od aloe vere ili svježe iscijeđenim sokom od krumpira pomoći će vam da umirite kožu. Maske od svježeg sira i masne kisele pavlake također su dobre (obje se komponente miješaju u jednakim dijelovima i nanose na kožu 15 minuta) i zelena salata (lišće se zdrobi u kašu i nanese na lice 10 minuta).
Dijeta za zdrav ten
Ne zaboravite češće uključiti u jelovnik:
Heljda. Liječnici heljdu cijene zbog velike količine rutine. Ova tvar brtvi stijenke kapilara i sprječava pojavu paukovih vena. Stoga je heljdina kaša vrlo korisna za one koji često imaju crveni nos. Također poboljšava cirkulaciju krvi i sadrži veliku količinu željeza, pa je ljubiteljima heljde zajamčen izvrstan ten.
Kalina. Od ove krupne bobice koristite voćne napitke i konzerve. Sok od bobica kaline poboljšava put, uklanja akne, zaglađuje sitne bore i pomlađuje kožu.
Riba. Masna riba sadrži esencijalne omega-3 masne kiseline koje pomažu u očuvanju lipidnog sloja na koži i zadržavanju vlage bez koje koža postaje dosadna i beživotna. Međutim, imajte na umu: zagrijavanjem masne kiseline se uništavaju, stoga su, kako bi vlažile kožu iznutra, prikladne samo haringa, sushi i druga jela u kojima riba nije termički obrađena.
