Ezoterija, mistika i samospoznaja mogu biti zbunjujući. Barem zbog činjenice da se lako shvaćaju pogrešno. Evo 5 osnova s kojima bi početnici trebali biti jasni.
Što je ezoterika
Da biste poznavali ezoteriku, morate znati i razumjeti osnovne pojmove. Riječ dolazi od grčkog esotero, što znači unutarnji. Njegova prva poznata upotreba bila je oko 166. godine. Lucijan iz Samosate, u odnosu na unutarnja i vanjska egzoterijska učenja Aristotela. Kasnije se ova riječ koristila za označavanje svih učenja namijenjenih užem krugu učenika ili iniciranih.
Ezoterično znanje je, u tradicionalnom smislu, skriveno znanje dostupno nekolicini odabranih. Ezoterika se odnosi na bezbroj načina prenošenja tajnih znanja tijekom stoljeća (filozofija, književnost, umjetnost, simboli itd.). Ova vrsta znanja njeguje svijest o unutarnjem radu sebe i stvarnosti općenito.
Što je gnoza
Gnostici su bile različite skupine kršćana koje su se pojavile u prvih nekoliko stoljeća naše ere i čiji su se jedinstveni pogledi utemeljeni na kršćanstvu, židovstvu i poganstvu smatrali heretičkim.
Promotivni video:
Gnoza je prvenstveno usmjerena na unutarnje duhovno iskustvo i znanje. Ovo je vrsta znanja koja se može steći unutarnjim vidom, gledajući iza vela u ono što se krije iza površine stvari. Vjera nije čimbenik u gnostičkom iskustvu - vjera je očito nepotrebna pred izravnim duhovnim otkrivenjem.
Iskustvo gnoze u srcu je zapadne ezoterične tradicije, a načini na koje se to znanje koristi tisućljećima mogu se široko sažeti u dva pristupa: magiji i ezoteriji.
Zašto je potrebno samospoznavanje
Mnogo je prednosti bavljenja samootkrivanjem:
- Može osobu učiniti aktivnijom, povećati njezino prihvaćanje i potaknuti pozitivan samorazvoj.
- Samospoznaja vam omogućava da stvari vidite iz perspektive drugih, vježbate samokontrolu, radite kreativno i produktivno, osjećate se ponosno na sebe i svoj posao i podižete svoje samopoštovanje.
- Pomoći će vam da upoznate sebe, bavite se duhovnošću.
- To dovodi do boljeg odlučivanja.
- To može osobu učiniti boljom i povećati joj samopouzdanje.
Navedene blagodati dovoljan su razlog za rad na poboljšanju samospoznaje, ali ovaj popis nikako nije iscrpan.
Prakse pažljivosti i meditacije za samootkrivanje
Važno je obratiti pažnju na sebe i svoju okolinu. Meditacija je praksa usmjeravanja pažnje na jednu stvar - na primjer, dah, mantru ili osjećaj - dopuštajući da se misli mijenjaju umjesto da ih se zadržavaju.
Obje vježbe pomoći će vam da bolje razumijete svoje unutarnje stanje i svoje reakcije na razne stvari. Oni će vam također pomoći da prepoznate misli i osjećaje i da ne padnete u njih toliko da izgubite kontrolu nad sobom.
Joga za samootkrivanje
Joga je fizička, ali i mentalna praksa. Kako se tijelo isteže, savija, um uči disciplini, samoprihvaćanju i svjesnosti. Osoba postaje svjesnija svog tijela i svih osjećaja koji se manifestiraju te svog uma i misli koje se javljaju.
Možete čak kombinirati jogu s meditacijom kako biste pojačali svoju samosvijest.
