Ovaj će vam članak pomoći da shvatite zašto se nesvjesno odričemo sreće. Umjesto da pristanemo na sreću, kritiziramo, krivim druge i ostajemo nesretni. To se događa zbog nesvjesnog života.
Svjesni život je život u razumijevanju i stvarnom prihvaćanju sebe, kao osobe koja je sposobna postići sve što želi. A sve ovisi o našem izboru. Izbor biti sretan ovdje i sada! Odabir za posao u poslu koji donosi sreću. Izbor biti voljen i voljeti.
Nesvjesno odbijanje svega što vas može učiniti sretnim događa se iz jednostavnog razloga što uglavnom nesvjesno živite. No, koliko god to paradoksalno zvučalo, većina ljudi ne želi prihvatiti i ostvariti taj važan trenutak za ispravljanje određenih problema. Čini im se da su svega svjesni, a svaki čin se izvodi pod budnim okom svjesnog "ja". Zapravo, to nije slučaj. Na primjer, čovjek stalno mijenja posao u intervalima od 6 mjeseci. Na racionalnoj razini on iznosi razna opravdanja: "Napustio sam ovaj posao jer …" Zapravo, nakon analize, vidi da ga je gurnuo njegov nerazriješeni sukob s ocem, koji je stalno prenosio na upravitelja, i općenito pred društvom.
Primjeri iz moje prakse pokazuju da smo motivirani da nesvjesno odbijamo uspjeh, zdravlje i sreću programima koji dolaze iz klana, u ranom djetinjstvu. Stoga, kad se žalite da ste nezadovoljni, nakon čitanja ovog materijala možete dalje reći: "Želim shvatiti što me sprečava da budem sretna." Treba imati na umu da su bilo kakve informacije o ovoj temi beskorisne ako ne poduzmete mjere. "Kako nastaviti?" - pitaju me. Formirajte zahtjev za onim što želite ovdje i sada i učinite sve što je potrebno za postizanje rezultata. Ponekad mi dođe student i kaže: "Znate, za mene se još ništa nije promijenilo." Na što mu odgovaram: "Očigledno, još uvijek ne postoji cjelovita spoznaja onoga što se u vama odupire vašem zahtjevu."
Trebali biste znati da radeći kroz svoje komplekse, unutarnji sukob, stvarate bazu za unutarnje "Ja" kako bi automatski razradio prepreku koja je nastala za dobivanje željenog odgovora na zahtjev … Bez temelja koji se zove "svjesnost", osoba će stalno stvarati probleme sebi i trpjeti, slično onome kako se Titanic srušio na nevidljivi dio ledenog brijega. U stanju svijesti, osoba u svom životnom prostoru (što god da radi) pada, bolest doživljava kao lekciju, uspješno je prolazi i kreće dalje, a nakon pada, neurotik nastavlja lagati i patiti. Drugim riječima, neurotičar napušta pouku, kritizira, krivi druge za svoje probleme i dalje pati.
Da biste odmah shvatili svoj otpor prema sreći, morate si postaviti sljedeće pitanje: što bih sada učinio da mi se ponudi:
- promijeniti posao;
- promijenite prebivalište;
Promotivni video:
- razvesti se?
Razmislite nekoliko minuta i zapišite odgovore, odnosno one osjećaje, slike koji su vam spontano došli u obzir nakon što ste pročitali ta pitanja. Na primjer, ako imate strah od nepoznatog (posao, mjesto stanovanja itd.), Možda vam ovaj strah ne dopušta da sto posto živite.
Što pomaže ukloniti prepreku sreći?
Prvo što treba pogledati je kako djeluje zakon ogledala. Već sam napisao da je sve što se događa s nama i oko nas odraz onoga što se događa u dubini naše suštine. Stoga nema potrebe tražiti odgovor na pitanje "Kako ukloniti prepreku sreći?" van. On je u tebi. Pitagora je o tome napisao: "Ne jurite za srećom, to je uvijek u vama."
Drugi korak u suočavanju s preprekom sreći jest stvaranje dobrog radnog saveza sa vašom nesvjesnom. Bez toga nećete dobiti ništa u smislu samo-korekcije, baš kao što roditelj ne postigne ništa dobro u procesu obrazovanja ako ima loš psiho-emocionalni kontakt sa svojim djetetom. Nadalje, kad se okrenete sebi, u dubinu sebe, automatski postajete sposobni biti svjesni ovdje i sada. Interni radni savez sa vašim "Ja", kao u slučaju terapijskog saveza, omogućava vam obavljanje različitih psihoanalitičkih postupaka, nadilaženje vlastitog otpora bolnim uvidima i širenje svijesti o sebi i životnom prostoru općenito.
Takav rad pomaže biti iskren u procesu introspekcije, biti svjestan unutarnjeg polja „ja“, na primjer, voditi primjerni dijalog sa sobom: „Ne mogu se vjenčati jer se opirem, a ne zato što nema dostojnih partnera“ili „imam U sukobu sam s djecom, jer sam zabrinut i miješam se u njihov život … . Vjerojatno ćete se složiti da su, na prvi pogled, to vrlo jednostavne fraze. A u praksi ih samo nekoliko može izgovoriti, a kamoli raditi u psihoanalitičkom prostoru.
Psihoanaliza pokazuje da uvijek trebate potražiti izlaz iz problema u situaciji koja vas je dovela do toga. Jednostavno rečeno, tamo gdje postoji izlaz, tu je i ulaz. Češće je ulazak i izlazak u prostor problema trauma u primarnom odnosu s roditeljima. Stoga ne treba tražiti izlaz iz problema u alkoholu, lijekovima itd. To je u svjesnosti kako dječja psihotrauma još uvijek kontrolira vašu sudbinu. Na primjer, mlada žena kaže: "Ja sam u ćorsokaku … Ne odgovara mi niti jedan muškarac kojeg sam u životu sreo na svom putu." Što mislite, kako izgleda ovaj način izlaska žene iz mrtvog kraja sudbine? Možda već shvaćate kako bi ona trebala realizirati u načinu ovdje i sada,kako odsutnost oca ili poricanje njega s njene strane i majke podržava u svom nesvjesnom formatu negativne slike muškarca i općenito narušava njezinu percepciju odnosa s njim.
Osim što ste svjesni svojih unutarnjih sukoba, potrebno je prihvatiti ideju da u životu osobe uvijek postoje usponi i padovi na svim razinama. Trenutno promatrajte kako se pomiču prsa. Vidite, kada udišete, ona se diže, a kada izdahnete, pada. I nismo uzrujani kad padne. Osoba koja svjesno nije uznemirena ako se dogodi pad (stresna situacija). Zna da je ovo lekcija koju mora naučiti i živjeti. Neurotik nije sposoban za to. On preskoči sljedeću lekciju, nagovještaj i stvori još jednu prepreku sreći. On se ne razlikuje od učenika koji nije uspio. Samo se siromašan učenik boji škole, a neurotičan se boji života općenito. Iako psiha, tijelo, događaji sugeriraju kako ukloniti prepreke sreći, neurotičar nije spreman pogledati sebe izvana, vidjeti i priznati što se događa. Češće zamjera onome drugom što sam ne može dati.
Razvijanje svijesti o prepreci sreći
Kad čitate takve tekstove i izvodite psihotehniku, automatski razvijate svijest. Usmjeravajući svjesnu zraku na ono što sada osjećate, što vaše tijelo doživljava, što se događa u vašem životu, vi ste u stanju razumjeti sebe i kontrolirati svoju psihičku energiju i tijelo kako biste dobili odgovor na zahtjev iz općeg informacijskog polja.
Dakle, sljedeće želim ponuditi vježbu za razvoj svijesti
Rad sa vašim zahtjevom
Sjednite, zatvorite oči i radite vježbu opuštanja. Nakon toga otvorite oči i na unaprijed pripremljeni list papira napišite 3 želje koje su vam danas vrlo važne. Odaberite prosječnu želju (2. s vašeg popisa). Zapitajte se, razmišljajući o odabranoj želji: "Što sam danas učinio (postupci, misli itd.) Da se ta želja ne ispuni?"
Zatim se zapitajte: "Kako da ovdje i sada motiviram (opravdavam) svoje neaktivnost u smislu ispunjenja želje?" Jeste li sada svjesni nečega što ranije niste shvatili u vezi s vašim odbacivanjem sreće?
Dalje zatvorite oči, mirno dišite kroz nos. Zamislite da vam se želja ispunila. Zamislite sliku onoga što se događa … Duboko udahnite i otvorite oči.
Zabilježite što ste shvatili nakon što ste napravili ovu tehniku u svoj zdravstveni dnevnik.
Zaključno bih vam htio dati nekoliko korisnih pitanja koja će vam pomoći da na vrijeme uklonite prepreke sreći.
- Znam li što želim ovdje i sada?
- Da li kritiziram, ocjenjujem, žalim, ocjenjujem ili vježbam svijest i djelujem kako bih dobio ono što sam tražio?
- Kako se oduprijeti promjenama u svom životu?
- Uvijek zamišljam kako izgleda krajnji rezultat mog upita?
- Koliko često treniram volju i sposobnost djelovanja?
Dakle, u ovom materijalu (proširena prezentacija bit će u mojoj novoj knjizi) htio sam vas uputiti na ideju da kad realiziramo preuzmemo kontrolu nad svojim životom. To potvrđuju životne prakse i mislioci svih vremena. O tome je posebno napisao D. Locke: "Sreća i nesreća osobe uglavnom su djelo njegovih ruku."