Sada se puno govori o odugovlačenju. U današnje vrijeme - vrijeme postignuća i procjene ličnosti kroz njen uspjeh - „ne raditi ništa“se osuđuje, osuđuje i na svaki mogući način iskorjenjuje. Kako se nositi s kroničnom odgodom?
Ipak, malo ljudi zna da odlaganje više nije samo lijenost. To je uvijek signal tijela da osoba ide u krivom smjeru i ne radi ono što stvarno treba. Jednostavno rečeno, ovo je odbijanje da radi ono što tijelo ne želi. Ovo je prilično čudna situacija. Uostalom, kako možete odbiti obaviti posao koji bi vam trebao pomoći da kupite, na primjer, nekretninu ili automobil?
Suočavajući se s razlozima za odugovlačenja ljudi iznenađuju kad saznaju da im je potrebna ta kupovina kako bi, primjerice, postali uočljiviji u društvu drugih ljudi. Ali zapravo, na nesvjesnoj razini, ta osoba možda ne želi postati uočljivija. On se može bojati da će u ovom slučaju svi vidjeti njegove mane. Ili će morati raditi još jače, a već je jako umoran. Ili, negdje duboko u sebi, siguran je da ne zaslužuje biti prvi. Za sabotažu može biti puno osnova. A onaj tko traži prave razloge svoje „besposlice“i odgađa sve važne stvari za kasnije, djeluje mudro. Jer onaj tko je dugo u tom stanju nanosi sebi ogromnu štetu. Koji? Pročitajte u nastavku.
Kako odugovlačenje utječe na tijelo i opće stanje?
Zapravo, ljudska psiha troši kolosalne rezerve energije kako bi se prisilila da radi ono što ne želi. Zbog toga su odvjetnici obično letargični, pospani i umorni čak i kad su učinili malo ili ništa. Čak se mogu ujutro probuditi odmah umorni. Što duže osoba živi u ovom načinu rada, veća je vjerojatnost da će se prehladiti ili se suočiti s pogoršanjem, na primjer, herpes. To se događa jer se vremenom tijelo umara, a imunitet opada.
A također, zbog stalnog mentalnog stresa mogu se pojaviti različita neugodna stanja: glavobolja, povećana nervoza, razdražljivost, apatija i drugi. Zato se s odugovlačenjem mora riješiti odmah.
Promotivni video:
Ako govorimo o društvenom životu, tada odgađanje stvari do posljednjeg trenutka ili čak odbijanje da ih učinimo uopće povlači za sobom ozbiljne posljedice. Koliko pametnih i talentiranih ljudi nije uspjelo napraviti karijeru. Ili se dokazati vrijednim u svojim aktivnostima zbog odgode. Umjesto da pronađu posao koji ih nadahnjuje i podstiče, oni troše svu svoju energiju na uvjeravanje sebe da počnu raditi svoj navodno potreban posao, što zapravo smatraju besmislenim.
Do čega vodi odlaganje?
Mnogi se čude kad shvate da zaista mrze svoj rad, a ne ono što im se ne sviđa. Odjednom s užasom shvate da su samo jednom vjerovali da se ne mogu pretvarati u najbolje. Ili da to rade samo zato što su ih roditelji jednom nadahnuli da je to tako u redu. Ali to je točno za roditelje, a ne za ove ljude! Kad shvate da se svaki dan svog života dugi niz godina prisiljavaju na djelo mržnje, obuzimaju ih panike … Naravno, takvo okruženje ne pridonosi zdravom i skladnom razvoju pojedinca.
A to znači njegov osobni, profesionalni rast. Stoga zaključak sugerira sam sebe. Kronična odgoda je put koji ne vodi do postignuća i zadovoljstva iz samoostvarenja, već upravo u suprotnom smjeru.
Što uraditi?
Recept kako se nositi s kroničnom odgađanjem prilično je jednostavan. Trebate analizirati svoj život, čuti signale svog tijela i sigurno im vjerovati, jer tijelo nikada ne laže. A ako se u vašem životu stvori situacija u kojoj trebate nešto učiniti, a nemoguće je odbiti, pokušajte tako da to nije bio uobičajen način života s beskrajnim nasiljem nad sobom. Pokušajte pregovarati sa sobom. Obećajte sebi zadovoljstvo nakon što dovršite neizbježni zadatak. Tretirajte sebe i svoje tijelo za vaš trud i dobro obavljen posao. I svakako organizirajte užitak koji vam je obećan, jer ćete u protivnom prestati vjerovati sebi. A što može biti gore od samopovjerenja?
Autor: Yulia Kostyuk