Sjetite se da ne možete kontrolirati mnoge stvari u svom životu, ali možete odabrati zahvalnost i mir u sadašnjem trenutku slijedeći ove savjete svaki dan.
1. Bacite, prodajte ili donirajte sve što vam nije potrebno
Pomoću ovog vodiča možete odrediti što vam je nepotrebno. Ostavite samo predmete koji su korisni ili u prilogu (iz pravih razloga).
2. Biti organiziran u svim područjima
Složite svoje dokumente u datoteke, rasporedite odjeću tako da su lako dostupne i stavite neophodne predmete za kućanstvo na mjesto gdje ih je lako pronaći. Tako da više ne morate gubiti vrijeme kopajući i pokušavajući se sjetiti gdje smo stavili ovaj materijal koji koristimo samo jednom svaka dva tjedna.
Promotivni video:
3. Konzumirajte samo ono što vam treba
Što nas dovodi do drugog, teže razumljivog, aspekta otklanjanja svega što nam ne služi: ne ispunjavajte ovaj jaz novim kupnjama. Kupujte samo hranu koju namjeravate jesti i pažljivo birajte odjeću i druge predmete koje kupujete.
Hoćeš li ih stvarno koristiti? Da li ih zaista želite ili je to samo prolazna želja?
Imati novac na svom računu i malo više kontrole nad svojim impulsima donosi značajno blagostanje (kao i dobro organiziran i jednostavan prostor za upravljanje).
4. Stavite svoje blagostanje iznad svog profesionalnog života
Očito postoje iznimke (kada vaše odgovornosti zahtijevaju da odgovorite na važnu poruku e-pošte nekoliko minuta prije spavanja). Ali nemojte to činiti navikom. Ne smanjujte cijeli život na posao.
Rad je samo vaš izvor prihoda, a ne i sam život. Vaša dobrobit i obitelj važniji su od vašeg posla.
5. Naučite pretvoriti svakodnevne zadatke u terapijske prakse
Opuštajući učinak dobrog tuširanja ili duge kupke nakon radnog dana idealan je za smanjenje anksioznosti. Upalite svijeću, pustite neku opuštajuću glazbu i dodajte sol za kupanje.
Tijekom ovih rituala, poslužite se meditativnim pristupom i usredotočite se na ideju oslobađanja i čišćenja.
6. Počnite pisati u bilježnicu
To može biti izbor citata, ideja i odlomaka iz knjiga koji vas inspiriraju ili natjeraju na razmišljanje. Skupite ih u jednu bilježnicu kako biste ih lako pronašli kad vam trebaju.
Stvorite odjeljke za inspiraciju, liječenje, odnose ili rad i pratite svaku sitnicu s kojom se svakodnevno susrećete koja je izvor inspiracije.
7. Vodite dnevnik
Kao i u bilježnici, zapišite sve ideje, otkrive i opažanja iz dana u dan. S vremena na vrijeme uronite u svoj časopis i razmislite o tome što se doista treba izraziti. Ove bilješke će vam dati predstavu o tome što biste trebali raditi manje ili više u svom životu.
8. Pripremite svoju večeru
Miješajući sastojke, prerađujući hranu i osmišljavajući vlastite obroke, osjećate se odgovornim, angažiranim i u skladu sa svijetom na najjednostavniji i najljudžiji mogući način.
9. Obratite pažnju na to kako jedete
Hrana, glazba, čitanje, televizija - te stvari utječu na vaše svakodnevno stanje duha. Ne podcjenjujte snagu stvari koje puštate u svoj život bez razmišljanja.
Umjesto da večere gledate vijesti, na primjer, stavite meku glazbu i palite svijeće. Primijetit ćete razliku, vjerujte mi.
10. Zapitajte se kakav biste život željeli imati
Na primjer, ako želite pokrenuti vlastiti posao, zapitajte se, zaista želite? Ili želite to učiniti kako biste impresionirali druge? Ovo je doista najbolji način da odaberete svoj životni put koji vam najviše odgovara.
11. Pronađite sreću u jednostavnosti svakodnevnog života
Dokažite sebi da vam u konačnici treba malo da doživite nevjerojatne stvari. Ne morate trošiti bogatstvo na sastojke da biste napravili dobar obrok.
Zapravo vam ne treba ništa drugo nego da biste već trebali započeti živjeti život o kojem sanjate. Zašto? Jer je ukorijenjeno u vama i jednostavno ga morate aktivirati promjenom načina gledanja na stvari.
12. Razviti životnu filozofiju
Ako nemate osobnih uvjerenja o vašoj prisutnosti na ovome svijetu, smislu života itd., Vaše postojanje biće puno nezadovoljstva, tjeskobe i uzbuđenja.
Ne trebate se pridržavati vjerovanja religije ili grupe ljudi, ali važno je pridržavati se onoga što smatrate ispravnim. Ne zato što vam je netko rekao, nego zato što odjekuje tko ste i što mislite duboko u sebi.