Jedan od karakteristika zdrave, uravnotežene ličnosti je sposobnost da govori i djeluje izravno, jednostavno i otvoreno.
Bez lažne skromnosti, bez bahatosti, bez nagovještaja i nejasnoća - najkraći je put do postizanja cilja i s najmanje emocionalnih troškova. Međutim, mnogi se ljudi zaglave u onim ponašanjima koja su svojstvena djetetu, a ne odrasloj osobi.
Djeca imaju malo utjecaja da kontroliraju svijet oko sebe. Ne mogu zahtijevati ispunjenje svojih želja i zahtjevi se ne ispunjavaju uvijek. Stoga djeca, prepisujući vlastite roditelje, uče manipulirati - kako bi dobili ono što žele, djelujući naokolo i koristeći slabe točke ljudi oko sebe. Tako se pojavljuju suze, ozlojeđenosti, grčevi i ćudovišta u svim mogućim manifestacijama.
Djeca djeluju na sličan način, čineći nešto neprikladno, za što mogu letjeti od svojih roditelja. Umjesto da priznaju svoje nepravde ili pogreške, djeca traže načine kako izbjeći odgovornost. I ovdje se koriste laži, slika krivnje, simulacija bolesti i druge psihološke igre skrivača.
Ali sada govorimo o ljudima čije djetinjstvo je već zaostajalo, ali koji se i dalje oslanjaju na strategije preživljavanja djece.
Ako je manipulacija i izbjegavanje odgovornosti za dijete jedini ili najjednostavniji način da se postignu njegovi ciljevi, odrasla osoba ima mnogo mogućnosti za izravno i puno učinkovitije djelovanje.
Odrasla osoba može izravno pitati, jer sada i sam može biti od koristi. Odrasla osoba može zahtijevati i postavljati uvjete, jer je sada samostalnija i ima dovoljno snage da se založi za sebe. Odrasla osoba može priznati pogrešku, jer je sada nitko neće dovesti u osjećaj krivnje, a analiza i ispravljanje pogreške donosi novo korisno iskustvo. Odrasla osoba je svoj vlastiti gospodar i cijeli je život proširen pred njim.
I još uvijek ima toliko ljudi oko sebe, odraslih po godinama, ali infantilnih u svojim postupcima …
Promotivni video:
Odrasli se i dalje plaše roditeljskog nasilja, ali tek sada prenose stare emocije na svoje partnere. Kada pogriješe, drhte od straha i traže načine kako optužiti nekoga drugoga. Boje se istih bolnih iskustava koja su morali doživjeti slušajući zlostavljanje svojih roditelja.
Emocionalni na stranu, greška je samo pogreška. To se može ispraviti ili nekako nadoknaditi, a u njemu nema ničega što bi vrijedilo izgubiti smirenost, uznemirenost ili strah. Morate preuzeti odgovornost, ali ne morate se tresti od straha ili krivnje.
U psihološkom smislu, želja za izbjegavanjem odgovornosti tamo gdje se može sa sigurnošću prihvatiti i oduzeti je ponašanje koje troši mnogo energije. Da, često možete pobjeći od odgovornosti, ali svaki takav manevar stvara malu rupu u vašoj duši kroz koju protječe snaga i dobro raspoloženje. Osjećaj krivnje, koji je pobesneo i izbjegao odgovornost, nigdje ne nestaje, nastavljajući se oštriti iznutra.
Isto je i sa sposobnošću ili nesposobnošću da izravno izraze svoje želje i provedu svoje planove. Zašto se tuku oko grma kad možete igrati na otvorenom? Zašto se sramiti ako nitko drugi ne odmahuje prstima i udara rukama rukarom?
Pa ipak, odrasli se često stide tražiti novac za svoje usluge - umjesto toga, dobrotvorno djeluju, a zatim se zamjeraju što ih koriste. Sramotno je tražiti povećanje plaće, umjesto da se javno žale na svoje financijske poteškoće. Sramota ih je tražiti i iskoristiti mogućnosti za napredovanje, tiho i beznadno nadajući se da će ih netko jednog dana primijetiti.
Ali iskrenost i izravnost u postizanju njihovih ciljeva naređuju poštovanje. Živjeti život u strahu od odgovornosti ili očekivati da će netko ljubazan uslišati naše molitve i ispuniti naše želje daleko je od najzabavnijeg načina za život.
Nije tako teško djelovati izravno i mirno prihvatiti svoje moguće pogreške. Nekima je lakše (možda su imali sreće s roditeljima), ali ako takav model ponašanja izazove strah u vama, to ne znači da ste osuđeni. Lekciju koju neki nauče u ranom djetinjstvu, morate naučiti danas, sada.
Pokušajte sljedeći put namjerno priznati svoju pogrešku pred partnerom, šefom, klijentom itd. Priznajte, čak i ako imate priliku izbjeći ovaj neugodan postupak bez ikakvih posljedica. Nema potrebe da se osjećate krivima i pospite pepelom po glavi. Pogreška nije razlog za krivnju, to je samo neutralna okolnost koja zahtijeva neke radnje, to je sve. Ovdje ne trebate miješati svoje stare emocije iz djetinjstva. Jednostavno reci: "pogriješio sam i želim to ispraviti."
Ili pokušajte izravno navesti svoju želju. Nema nagovještaja, pritiska na sažaljenje, bez grimasa, humka i namignuća. A ako se želja može ispuniti bez riječi, pokušajte to učiniti u tišini. Dopustite ili prisilite se da priznate pravo na želje i njihovo ispunjenje. Zašto ne?
U oba slučaja samo će strah ometati. Ali ako ne ciljate u nekim izuzetnim situacijama, uvijek možete prijeći preko tog straha. Štoviše, takvi su strahovi rijetko opravdani. Priznanje pogreške obično ne prouzrokuje posljedice koje su se uplašile, a izravnost u ispunjavanju želja najbrži je put do ispunjenja želja (tko bi pomislio?)
Oleg Satov