Poznati američki psiholog i hipnoterapeut, autor svjetskih bestselera Michael Newton, pomažući svojim pacijentima da riješe zdravstvene probleme pomoću hipnotičkog putovanja u prošlost, iznenada je otkrio da takvo putovanje svijesti nije ograničeno na okvir jednog života. Pronašli su ga njegovi klijenti, uronjeni u hipnozu, u potrazi za uzrocima svojih bolesti, pa i u prethodnim životima. I često ti razlozi leže u okolnostima njihove smrti u jednom od prošlih života.
Ova putovanja svijesti u prošlost vrlo su slična šamanskim putovanjima u druge stvarnosti, a ključno za njih su posebna izmijenjena stanja svijesti. Postizanje takvih stanja moguće je ne samo uz pomoć hipnoze, već i s drugim tehnikama. Istodobno, prakse vizualizacije igraju važnu ulogu za njihovu primjenu. Evo što o njima piše u svojoj knjizi Život između života:
Pored produbljivanja hipnoze, moje vježbe vizualizacije povezane su sa simbolima u Ericksonijevom smislu i također su osmišljene kako bi olakšale prijelaz u eterični sloj svijeta duha. Ericksonijevu metodu već dugo praktikujem, ali čini mi se da formalnije i autoritarnije metode ginoze tijekom sjednice FMJ-a djeluju učinkovitije. Iako više volim metaforičan, ne-direktivni pristup vizualizaciji. Svoje ću priče uskladiti s osobnošću, zanimanjima, navikama i emocionalnom razinom pacijenata kako bih prenio potrebne informacije. Ne uspijevam uvijek u tome, ali ipak radije radim sa slikama koje izražavaju mir, spokoj i olakšanje od tjeskobe, što je vrlo pogodno za FMF sesiju. Evo dva brza primjera.
Zamislite da letite iz ove sobe, penjete se više i krećete prema dalekim planinama. Slobodno lebdite među mekim toplim zrakom. Po vama lebde bijeli pahuljasti oblaci, vrijeme je vedro i divno. Potpuno ste bez težine. Približavate se planinskim vrhovima bez ikakvih uvjeta, planine kao da napreduju prema vama. Ovdje letite preko jednog grebena, a zatim se malo spustite. U dolini ispod vas nalazi se veličanstvena livada. Spuštate se sve niže i niže dok ne primijetite da je livada okružena visokim veličanstvenim stablima. Livada je sveto, osamljeno mjesto. Već ste iznad livade i polako počinjete letjeti oko drveća izvana u potrazi za stazom koja vodi do središta ovog čarobnog mjesta.
Priču razvijam dalje, tražeći od pacijenta da pronađe način, a on krene naprijed, privučen nepoznatom silom. Nakon što krenemo prema livadi (ovo je metafora za prodor u duhovni svijet), unosim druge simbole. Na primjer, zlatne zrake sunca, koje pacijenta prekrivaju štitom tople svjetlosti i štite ga (sigurnost). Skrećem mu pažnju na svijetle boje, mirise na cvijeće, pjevanje ptica (magija utjecaja na različita osjetila).
Možete pokušati osobu staviti na plažu, gdje će se on naći usred beskrajno toplog pijeska, koji simbolizira vječni mir, s galebovima iznad glave (simbol slobode) i valovima koji drobe pijesak (čistoća i ugodni zvukovi). Ako osoba voli vodu, u sliku mogu unijeti jezero čiste vode koja simbolizira pročišćavanje. Korištenje vremena u stvorenom slikarstvu ukazuje na beskonačnost. Evo primjera slične vizualizacije.
Bježi od svega; ploviš negdje dolje, dišeš lako, lako prevladavaš vrijeme i prostor. Vaše je tijelo ovijeno nježnim, mekim strujama, kao da vas miluje i uspava. Spuštate se niže i niže, gledajući sjajne mjehuriće bijele svjetlosti kako se uzdižu oko vas, a što dublje idete, to ćete ih bolje vidjeti kako se penju sve više i više. Ubrzo ste potpuno - od glave do pete - uronjeni u vaše vlastito unutarnje svjetlo, čini se da zaronite u vodu, ali izranjate prema prostoru i vremenu. Vrijeme teče poput rijeke koja nas privlači … Mi se uranjamo u njegove vode, zatim lebdimo s protokom, zatim se krećemo ukoso, dok se stapamo s vodom, ne odupirući se njenom toku … Plivamo bez cilja i bezbrižno, krećući se prema tom vidljivom mjestu gdje težite ulazi u snove."
Usput, mnogi putnici izvan tijela koriste i svojevrsnu "srednju stanicu", takvo "sigurno mjesto" koje prvo posjete, a tek potom odatle kreću u istraživanje drugih svjetova, vremena i prostora.
Promotivni video:
Takva vizualizacija olakšava prijelaz u ove druge stvarnosti. Određene tehnike vizualizacije i putovanja svijesti u druge svjetove šamani također koriste, dok su u posebnom stanju transa, podsjećajući na auto-hipnozu. Dakle, možemo reći da je vizualizacija jedan od najvažnijih elemenata koji oslobađa našu svijest i omogućava joj da se odvoji od fizičkog tijela.