Brzina kojom naše tijelo troši energiju u mirovanju prvi je put bila točno povezana s cirkadijskim ritmovima.
Ljudsko tijelo "sagorijeva" kalorije ne samo tijekom aktivnog vježbanja, već i u mirovanju. Energija je potrebna neprestano - i za disanje i za rad unutarnjih organa, uključujući mozak, i za održavanje željene tjelesne temperature. Do sada znanstvenici nisu mogli sa sigurnošću tvrditi koliko je ta brzina protoka stabilna ili varira ovisno o promjenama u dnevnoj aktivnosti tijela koja je postavljena cirkadijanskim ritmovima.
Međutim, novi rad tima profesorice Medicinskog fakulteta Harvard, Jeanne Duffy, pokazao je da naše tijelo troši više energije popodne čak i u mirovanju nego ujutro. O tome pišu istraživači u članku objavljenom u časopisu Current Biology.
Autori su radili sa sedam zdravih dobrovoljaca koji su tri tjedna bili izolirani u sobi bez prozora s potpuno umjetnom rasvjetom. To je omogućilo jasnu regulaciju ritma njihovih "unutarnjih bioloških satova": svaki sljedeći dan "noć" za njih dolazila je četiri sata kasnije od prethodne.
Dnevna učestalost potrošnje energije u mirovanju pronađena je kod svih eksperimentalnih ispitanika, iako bi se točan trenutak početka maksimuma i minimuma mogao prilično zamjetno razlikovati. U prosjeku je vrhunac pao na oko 17 sati umjetno reguliranog dana, iako se kod nekih ljudi mogao dogoditi i u 14 i u 20 sati. To je sagorjelo oko 129 kalorija više od prosjeka. A minimum - oko pet sati umjetnog jutra - kretao se od dva do osam sati.
Prema znanstvenicima, takva je varijabilnost posve normalna za cirkadijske ritmove različitih ljudi, ne da se neke od nas smatraju "sovama", a drugi - "lajkovima". Ipak, opća shema ostaje nepromijenjena i za one i za druge: redovitost dnevnih ritmova aktivnosti ogleda se u potrošnji energije.
Sergey Vasiliev
