Kladimo se da imate barem jednu odvratnu naviku za koju nitko ne zna. To će biti branje nosa kad ste sami sa sobom, škrgućući zubima od bijesa ili istiskujući prištiće koji kao da to traže pred ogledalom - nije toliko važno. Sve navedeno (i više) ozbiljno utječe na vaše zdravlje. A ni ne znate do kakvih strašnih posljedica mogu dovesti takve naizgled svakodnevne sitnice. Ali mi ćemo vam, naravno, odmah reći o tome.
Brušenje zuba
Doktor Mark Burhenne iz AsktheDentist.com kaže za Business Insider da brušenje zuba, poznato i kao bruksizam, može pridonijeti kvarenju zuba, plombi, pa čak i porculanskim stupovima. I redovito se susreće s tim ne baš ugodnim scenarijima u vlastitoj praksi. "Neki od mojih pacijenata čak su i ozlijedili jezik zbog činjenice da su malene čestice zuba ostale u ustima", kaže Burchen. "A jedan od najgorih slučajeva je kada se pacijent probudi ujutro i otkrije da mu nedostaje jedan od prednjih zuba, jer se samo srušio tijekom noći."
Best Health Magazine dodaje da nehotično trljanje zuba jedan o drugi također može uzrokovati recesiju desni (izloženost korijenu zuba), a u ekstremnim slučajevima može dovesti do otečenih limfnih čvorova, bolova u uhu, vratu i leđima.
Iscijeđivanje akni
Neke vrste akni teško je liječiti, pa se čak ni hollywoodski kozmetičari ne mogu nositi s njima. Međutim, iskakanje akni ionako nije najbolje rješenje. "Ako dodirnete upaljenu kožu dugim, prljavim noktima ili ne baš čistim prstima, to će dovesti do veće upale", objašnjava dermatolog Joshua Zeichner. "Osim toga, ako je ugrožena kožna barijera, rizik od infekcije postaje velik kao i rizik od ožiljaka."
Promotivni video:
Stručnjak napominje da se u najtežim slučajevima infekcija može proširiti po cijelom licu, izazivajući infekciju mekih tkiva (poznatiju kao celulitis), što će zahtijevati hitnu intervenciju stručnjaka.
No, je li zaista nemoguće stisnuti akne? Možete, samo vrlo, vrlo pažljivo. Prije svega, dopušteno je dodirivati samo prištiće s nakupinom gnoja unutra. I to treba učiniti u pamučnim rukavicama za jednokratnu upotrebu ili u svježe dezinficiranom uređaju za uklanjanje mitesera (metalni štapić s "omčicom" na kraju). Nakon postupka potrebno je područje djelovanja obraditi salicilnom kiselinom, a nakon 10-15 minuta nanijeti umirujući losion ili gel na kožu.
Navika grizenja noktiju
"Stalno grickanje noktiju i kožice može povećati šanse za razvoj infekcija", upozorava Joshua Zeichner. Najčešći problem u ovom slučaju je paronihija - upala periungualnog grebena, kod koje se na zahvaćenom području mogu pojaviti i jedan i nekoliko prstiju. U tom će slučaju, prema riječima stručnjaka, prsti postati crveni, mekani i natečeni, a u blizini noktiju počet će se stvarati gnoj. Stručnjaci Američke akademije obiteljskih liječnika podsjećaju da kronična paronihija može uzrokovati razgradnju kožice, oslabljen rast noktiju, pa čak i odvajanje ploče nokta od kože.
Branje nosa
Erich P. Voight, otorinolaringolog sa Sveučilišta New York, kaže za Business Insider da ne biste trebali stavljati prste u nos da biste ga pročistili, gleda li vas netko ili ne. … "Guranje nosa može uvesti mikrobe na sluznicu, kao i izazvati pojavu ogrebotina koje krvare, što će doprinijeti razvoju tih mikroba", kaže on. Pa, ovo će ponašanje samo situacijski pročistiti nos, zapravo samo će povećati količinu sluzi.
Statistike pokazuju da neka djeca četkaju nos toliko jako da im prijeti krvarenje, a ne slobodno disanje. To su, objašnjavaju stručnjaci, zato što se u prednjem dijelu nosa nalaze arterije. Uz krvarenje iz nosa, pokupljanje nosa može dovesti do perforiranja ili otvaranja u nosnoj pregradi, izvještava Osborneov institut za glavu i vrat. To će pak ozbiljno otežati disanje, tako da će se problem morati riješiti uz pomoć operacije.
Informacije radi, razgovarajmo o najgorem mogućem scenariju: prilikom prebiranja nosa postoji šansa zaraziti se ozbiljnijim infekcijama, poput tromboze kavernoznog sinusa, što u ekstremnim slučajevima može dovesti do sljepoće.
Bosonogi sportovi
Ako ste ikada u teretanu išli bosi, vjerojatno ste vrlo hrabra osoba. Iako svi znaju da se to ne preporučuje, u nedavnoj anketi od 1.000 žena, otprilike 32% priznalo je da je to učinilo. Dakle, čak i ako niste zabrinuti zbog mokrog klizanja nogu na podu, trebali biste biti oprezni s bakterijama na podu koje mogu uzrokovati plantarne bradavice i gljivice. U drugim scenarijima, izvještava MedlinePlus, mogli biste osjetiti alergijsko perutanje kože, svrbež i peckanje između nožnih prstiju.
