Znanstvenici sa sveučilišta Duke proveli su novo istraživanje koje je pokazalo da ljudi spavaju u prosjeku 7 sati noću. To je 2 puta manje od, na primjer, sna pigmejskih lemura, a neki primati uglavnom spavaju 17 sati dnevno.
Ljudi spavaju 7 sati dnevno, kako u visokotehnološkim društvima, tako i u onima koja ne koriste visoku tehnologiju i pridržavaju se prirodnih svjetlosnih ciklusa.
Ispada da kada ljudi spavaju, 25% ovog vremena zauzima REM san, tijekom kojeg sanjaju. Ostali primati također sanjaju, ali faza REM spavanja u njih traje samo 5%. Ostalo vrijeme samo drijemaju. Primijećeno je da ljudi mogu ostati budni i djelovati puno duže, jer odmah zaranjaju u REM san i tamo provode mnogo više vremena nego životinje.
Stručnjake je zanimalo kako ljudi uspijevaju pobjeći od stalne pospanosti koja je svojstvena drugim primatima? Prema autorima studije, to se dogodilo kad su se ljudi spuštali sa drveća na zemlju, a zatim su to olakšavala 3 razloga zbog kojih se povećao ciklus budnosti kod ljudskih predaka: rizik od smrti grabežljivaca, prijetnje sukobima unutar grupe i koristi koje je pojedinac dobio iz povećanog vremena socijalne interakcije.
Znakovito je da ako osoba mora učiniti nešto zanimljivo, lako može žrtvovati san, shvaćajući da sutradan njegovo zdravlje neće biti jako dobro.
Znanstvenici sugeriraju da možda naši preci nisu spavali, već su se susretali s drugim ljudima i brže prenosili svoje budne gene. To znači da su zabava i komunikacija, a nipošto strah, ljude učinili boljim sanjarima i stoga im omogućili da postanu pametniji i aktivniji od ostalih životinja.
