San je razdoblje potpune slobode podsvijesti. Drugim riječima, ono o čemu sanjamo su specifični signali iz nesvjesnog. Snovi često razjašnjavaju trenutnu situaciju, pokazuju moguća rješenja problema. Napokon, svi su, barem jednom u životu, sanjali proročanski san.
Kao što znate, tijekom spavanja ljudski intelekt nastavlja funkcionirati, fiziološki i emocionalni procesi ne prestaju u tijelu. Naravno, u snu se svijest nastavlja, ako ne u potpunosti, onda djelomično: i dalje mislimo, osjećamo, djelujemo, procjenjujemo.
Stoga, svladavši potpuno jednostavne principe, svatko može naučiti naručiti željene snove. "Red" sna ne znači jednostavno utjelovljenje namjeravane radnje. U snu vas vlastita podsvijest lako može dovesti do ideje važne za stvarnost. Često se u snovima rješavaju neki kreativni i intelektualni problemi, dolazi iznenadni uvid. Situacija koja se u stvarnosti činila bezizlaznom može u snu krenuti sasvim drugim putem razvoja. Sve se to može postići u takozvanom lucidnom snu.
Dakle, uvijek izričito formulirajte "zahtjev": što želite vidjeti u snu. Možda je ovo odgovor na razumljivo postavljeno pitanje. Ili možda želite u snu vidjeti osobu zbog koje je vaša duša zabrinuta ili želite virtualno putovati? Najvažniji je vaš stav. Dopušteno je napisati svoju želju na papir ili je izgovoriti naglas prije spavanja. Dok zaspite, ponovite zahtjev sebi.
Na primjer, ako želite da određena osoba sanja o vama, tada tijekom dana razmišljajte više o njemu i o svemu što je s njim povezano, stvorite u svojoj mašti njegovu sliku, sjetite se njegovih individualnih karakteristika. Često se u lucidnim snovima žele vratiti u prošlost, na primjer, da bi se osjećali kao dijete. Da biste to učinili, morate zamisliti svoje roditelje, očevu kuću, sjetiti se svojih iskustava iz djetinjstva. Da biste razvili svoje misli, smijete gledati fotografije. Prije spavanja slušajte glazbu koja izaziva određene asocijacije. Imajte na umu da se lucidni san možda neće pojaviti odmah, već kroz određeno vrijeme. Sve ovisi o vašoj koncentraciji.
Da biste naučili kako vladati svojim snovima, morate steći naviku zapisivanja svojih snova. Nemojte ih prepričavati u detalje, nego ukratko zabilježite glavne likove i njihove vlastite osjećaje. San morate popraviti odmah po buđenju. Da bi se san zapamtio, potrebno je potpuno opuštanje prije zaspanja i mirno, bez žurbe buđenje.
Ako u snu planirate dobiti odgovor na pitanje, dajte svojoj svijesti sljedeću postavku: "Čim ga prepoznam, probudim se." Uistinu, tijekom mračnih sati dana, osoba sanja više od jednog sna, i ovdje je važno ne miješati se koji je stvarni odgovor podsvijesti.
Usredotočenost na potražnju ključna je za sposobnost oživljavanja značajnog sna. Kad ste već legli u krevet, zatvorili oči, pazite na disanje, pokušajte se smiriti, riješite se uznemirujućih misli. Zamislite vrlo detaljno objekt s kojim je povezan željeni san. Ako je ovo putovanje, zamislite prirodu, pokušajte osjetiti, na primjer, miris šume ili toplinu sunčevih zraka. Zamislite, vašoj mašti ne bi trebalo biti prepreka.
Promotivni video:
U lucidnim snovima privlači upravo ta vjerojatnost ispunjenja bilo kakvih snova. Napokon, možete se zamisliti kao bilo tko, možete raditi što god želite! Uz to, namjerno spavanje pomoći će da se riješite noćnih mora: ugađajući se nečemu dobrom, dragom našem srcu, ne dopuštamo da negativnost ometa naše misaone procese.
U praksi je bilo slučajeva kada su se ljudi zahvaljujući lucidnim snovima riješili emocionalnog prenapona i lakše ostvarili svoje ciljeve u stvarnom životu. Predstavljajući događaj koji će se uskoro dogoditi, unaprijed se pripremamo za njega, a time i za sve moguće posljedice.
Mislite dobro, sanjajte i dopustite svojim najljepšim snovima!
