Početkom 1990-ih razvio sam ozbiljne zdravstvene probleme. Očito su bili povezani s općom nervozom stanovnika raspadajuće sovjetske države. Približava se siromaštvu, pogoršavajući situaciju u saveznim republikama, gdje je počelo ugnjetavanje Rusa i širenje ultranacionalističkih prosvjeda.
Jednog dana, kada se zabrinuto za svoje zdravlje šetao jednom centralnom ulicom grada, ugledao sam reklamu za "tibetanske zdravstvene seanse", u kojoj su studenti poučeni da uđu u medicinski "SK-1". Razvio ga je Dmitrij Viktorovič Kandyba, temeljen na sustavu mentalne samoregulacije, koji je autor nazvao "kontroliranim SC-auto-treningom" [1]. Fotografija prikazuje radni trenutak slušatelja koji ulaze u medicinski trans „SK-1“.
Trošak ovih tečaja bio je minimalan. I tada sam se prvi put u životu upoznao s osnovama bioenergetike i elementarnim metodama samoizlječenja. Prvi put u životu počeli su me podučavati da se sama brinem o svom zdravlju, koristeći tehnike joge „tajnu za sovjetsko razdoblje“.
Knjige D. V. Kandide je bilo teško čitati. A same tehnike su jednostavne i lako ih se može ponoviti u običnim ljudima.
TEHNIKA ULAZA U TRANS "SK-1"
1. Odaberite vrijeme kada ste sami 10-15 minuta i nitko vam neće smetati. Stanite usred sobe s udobnom stolicom iza vas.
2. Radite vježbe za gnječenje kralježnice (1-2 minute). Biološki aktivne točke na zglobovima i prstima možete trljati i aktivirati (1 minuta).
Promotivni video:
3. Stojte ispred stolice ravno. Noge ravne, stopala zajedno, ramena opuštena, leđa blago nagnuta.
Odaberite istaknutu točku na stropu (pod kutom od približno 45% prema tijelu). I neprestano je gledajte.
4. Snažno trljajte dlanove dok vruće. I uz maksimalno zalaganje, cijelim tijelom posegnite za odabranu točku sedam sekundi stojeći na nožnim prstima. Ispružite se neprirodno, ostavljajući ruke iza sebe.
5. Nakon sedam sekundi, držite se da se opustite, zatvorite oči, sjednite na stolicu i mentalno ponavljate: - ruke su lagane … ruke lete …
I skrenite svu svoju pažnju na ruke (1-2 minute). Pomaže im da lete.
Može se pretpostaviti da, kada se tijelo neprirodno istegne, iz mišića i ligamenata stražnje površine tijela oslobađa se neka posebna energija, koja s naglaskom na rukama polako teče tamo. Stvarajući novu zonu proizvodnje energije za cijeli dan.
Ako je osoba savjesno izvodila vježbe za ulazak u trans „SK-1“, tada se na rukama pojavljuje neobičan osjećaj: - počinju vibrirati.
Svaki put su senzacije različite. Češće se pojavljuje "dah povjetarca" na rukama. Ponekad su uočljive vibracije, kao da se gomila mrava skupila unutar četki i svi se kreću. Vrlo rijetko postoji jak drhtaj, koji prelazi na laktove i ramena.
Jasan osjećaj takvih vibracija signalizira da ste uspješno ušli u trans SK-1.
Ako niste primijetili vibracije, ponovite postupak od trljanja dlanova, 7-sekundnog istezanja do točke i "leta ruke". Ali učini to s većom predanošću. U svojoj praksi ponekad sam morao ponoviti ovaj postupak do 4 puta, sve dok se na mojim rukama nije pojavila jasna vibracija.
Stanje transa (s vibracijama) nastavlja se tijekom dana i nestaje sljedećeg jutra. Osiguravanje dobrog raspoloženja i performansi.
UTICAJ TRANS "SK-1" NA STATUS ZDRAVLJA
Nemojte misliti da ako uđete u trans, tada će bolest, kako je naređeno, nestati. Desetljećima ste razmazili zdravlje, stoga poboljšanje ne treba očekivati uskoro. Djelovanje energija je neprimjetno. Ali nakon nekog vremena, zdravlje se postupno, postupno poboljšava.
Nakon što sam naučio ovu tehniku i prvi put kad sam je uključio prije odlaska na posao, nisam primijetio nikakve posebne promjene na svom tijelu.
I već na kraju intenzivnog radnog dana, kad sam se vraćao pustim ulicama prema svom domu, odlučio sam da "bacim" stanje "Kandyba transa" (ne dajem vam ga kao nepotrebno, ali to je povezano s izvođenjem nekoliko skokova na licu mjesta).
Skočio sam napuštenu ulicu, "bacio" stanje transa i osluškivao svoje osjećaje. Čini se da nisam primijetio nikakve promjene.
Vratio sam se kući pješice. I tada (otprilike pet minuta kasnije), kada su se akumulirane energije u mom tijelu apsorbirale, jasno sam osjetio razliku: tijelo, bez da se hrani energijom transa, bilo je ispunjeno umorom. Leđa su ga strašno boljela. Nagnuo sam se poput starca, jedva mičući noge.
Upravo sam u ovom trenutku bio 100% siguran u svojstva zdravlja SK-1 za poboljšanje zdravlja i potrebu svakodnevnog (za sebe) korištenja za održavanje performansi i zdravlja.
Nekoliko godina svakodnevno sam koristio trans Kandyba dok se nisam upoznao sa složenijim i „cool“tehnikama na Qigong tečajevima.
Moje je mišljenje da je za modernu, uvijek u žurbi osobu, koja nastoji poboljšati svoje performanse i zdravlje, posvetiti 2-3 minute dnevno provedbi metode "SK-1" najbolja opcija.
Književnost
1. Kandyba D. V. Vođeni meditativni auto-trening [Elektronski izvor]. - Način pristupa:
Autor: Lubomir Mudry
