Trebam li komunicirati s gubitnicima
Bilo je uobičajeno podržavati nesretne ljude, suosjećati s njihovim nevoljama i pomagati koliko je god moguće. Ali posljednjih godina čujemo se svugdje: ako želite biti uspješna, uspješna osoba - komunicirajte samo s bogatim, uspješnim ljudima. Ali što ako je "ako se iznenada pokazalo da je prijatelj …" Nije izdajnik, ne - isti gubitnik? Podržati ga ili prekinuti vezu? Razmislimo.
Imunitet od nevolja
Da, gotovo svi preporučuju da se držite podalje od gubitaša. Štoviše, prilično je ozbiljno tvrditi da je loša sreća zarazna kao i gripa. I, razmišljajući, mnogi će se sjetiti par priča o tome kako je osoba sretno živjela za sebe, ali se umiješala u kroničnog gubitnika - i postupno se i sam pretvorio u istu vječno neraspoloženu osobu. A onda je i "zarazio" svoje najmilije.
Doista, to se događa i to ne tako rijetko. No, znači li to da se trebamo odvratiti od svih koji su u nevolji? Za početak, budući da govorimo o neuspjesima kao bolesti, definirajmo oblik bolesti.
Kroničnog gubitnika nije teško uočiti. Sigurno vam je poznato par ovih vrsta. Dugi niz godina jadnik se žalio na život. Usput, iako je on možda bogat ili barem ne siromašna osoba. A u osobnom životu sve nije nužno loše. Problem je drugačiji: ništa mu ne odgovara. Gazda je čudovište, njegova žena je, naravno, kučka, djeca su nestašna, novca uvijek nema dovoljno … Slušajte to, i zaista će mu se život činiti kao niz nesretnika. A ako je kronični gubitnik usamljen i zapravo jedva sastavlja kraj s krajem (ili ne sastavlja kraj s krajem), i što je najvažnije, uvijek se osjeća nesretnim, postaje očito: pa, jadni momak nema sreće. Nije jasno zašto: ili je karma negativna, ili zvijezde nisu na nebu.
Ako ste dugo vremena bili u kontaktu s takvim likom i još se niste zarazili, najvjerojatnije imate dobar imunitet (urođen ili stečen). Zašto ovisite o vječnom whineru, ovisi o vama. Možda imate divna zajednička sjećanja iz djetinjstva ili ste navikli na takvog "prijatelja", ili je to vaš srodnik, s kojim je, iz ovog ili onog razloga, nemoguće prekinuti kontakt. Ovako ili onako, komunikacija se nastavlja, i, srećom, još uvijek ste zdravi.
Promotivni video:
Tajna vašeg imuniteta je jednostavna: ne prihvaćajte pritužbe na srce, nemojte se psihološki uroniti u probleme gubitnika, „filtrirajte“negativne stavove i negativne emocije kojima je vaše poznanstvo doslovno zasićeno.
Ako je moguće (i po želji), čak se može pomoći i takvom siromašnom čovjeku. Ne sviđa vam se posao? Ponudite potražiti drugi, pomozite mi napisati kompetentan životopis. Niste zadovoljni obiteljskim životom? Savjetuje da vidite psihologa ili zaustavite međusobne muke, razvedete se i krenete od nule (što nikad nije kasno!). A ako prijatelj prihvati vašu ruku pomoći, to znači da nije beznadežan. Možda je čekao dugi niz godina da se prestanu sažaliti nad njim i predložiti konkretne opcije za prevladavanje zastoja.
Mjere prevencije
Međutim, praksa pokazuje da nisu svi kronični gubitnici spremni prihvatiti određenu pomoć. Jednostavno joj ne trebaju. Prilično ugodno žive u svom svijetu pritužbi i potraživanja, zavisti i ogorčenosti prema cijelom svijetu. Naravno, i takvi napredni slučajevi se liječe, ali pod uvjetom da je i sam "pacijent" spreman za ozbiljnu terapiju - što se, nažalost, ne događa često. U svakom slučaju, gotovo ga je nemoguće uvjeriti u potrebu radikalne promjene načina života i razmišljanja. U nekom trenutku život je sposoban prisiliti - i tada će započeti težak, ali uspješan put do ozdravljenja.
Kako se nositi s "gotovo beznadnim pacijentima"? Sve je isto: ne uzimati njihove pritužbe po nominalnoj vrijednosti, emotivno se odvojiti i pomagati samo određenim djelima (ako ste istovremeno sigurni da nećete trošiti energiju). I, naravno, ne trebate se mučiti neugodnom komunikacijom s gubitnikom s kojim imate malo zajedničkog. Teže se odvratiti od "siromašne, nesretne" rodbine ili starih prijatelja. Čak i ako ste dugo i jasno shvatili da oni neće promijeniti svoj život, i ne treba im konstruktivna pomoć.
Ponekad je prekinuti komunikaciju s toksičnom osobom jednostavno nerealno (barem brzo), jer živi s vama pod istim krovom. Naravno, možete se razvesti od supružnika i bliske rodbine. Ali takvi se slučajevi ne rješavaju brzo i za to vrijeme riskirate da se sami zarazite - ako nemate imunitet. Pa, to znači, prije svega, to trebate razvijati.
Usput, ako primijetite da možete dobiti sreću ili, naprotiv, postati uspješniji i sretniji nakon komunikacije s uspješnim ljudima, onda ste takozvani "prijemnik", i vaše raspoloženje, osjećaj sreće ili nesreće itd. u velikoj mjeri određuje društveni krug. A to nije baš dobro. Uostalom, nemoguće je stalno izbjegavati nefunkcionalne prijatelje. Da, i u društvu "bogatih i slavnih" gubitnik se može slučajno uvući. A tko će biti prva žrtva "virusa"? Pravo.
Stoga, prvo što trebate učiniti je ozbiljno raditi na sebi. Važno je osvijestiti sebe kao samodostatnu osobu, prestati se osvrtati na druge, riješiti se ovisnosti o tuđem mišljenju, oblikovati adekvatno samopoštovanje (koje se treba temeljiti isključivo na vašim osobnim kvalitetama i postignućima). Tada sigurno neće biti problema s imunitetom od neuspjeha i neće vam trebati "vitamini" poput vježbi "Ogledalo" ili "Zid" (kada izgradite imaginarni zid između sebe i gubitnika, ili zamislite da ste zaštićeni ogledalom, a svi negativni se vrate). Iako u početku, takve tehnike mogu vam pomoći.
Akutni oblik
Često se dogodi da osoba upadne u probleme - a većina njegovih "prijatelja", slijedeći najnovije preporuke, mentalno ga prebaci iz društvenog kruga. U međuvremenu se moglo dogoditi bilo šta: pao si pod otpuštanjem, slučajno pogrešno procijenio i završio nasukan, razveo se i nije se mogao osvijestiti … Ali nikad ne znaš što može ugroziti jučerašnjeg sretnika ili samo "normalnu" osobu. A kad se prijatelji također odvrate, akutna bolest se također može pretvoriti u kronični stadij. U početku je većina ograničena na formalnu komunikaciju: "Je li sve loše? Pa, čekaj, brate, doviđenja! " Netko pomaže jednom ili dvaput (možda da očistim savjest): kažu, preporučio sam ga svom poslodavcu, nešto što nisu uspjeli rasti - što mogu učiniti. Zapravo, puno. Ako vaš prijatelj ne cvili ili ne plače,i pokušavajući izaći (iako do sada bezuspješno), ne brinite, apsolutno nije zarazno. A snažna i emocionalno stabilna osoba nema što da se brine. Da, "crna linija" je ponekad dugotrajna - a razlozi mogu biti vrlo različiti. Ali ako osoba u teškoj situaciji osoba ne izgubi nadu, čak i ako se ponekad slomi i odustane, ali ipak pokušava prevladati poteškoće, pomoć voljenih osoba može biti neprocjenjiva. Možda ne razumije što je razlog dugotrajne loše sreće - ali to znate izvana: zato mi recite! Ili jednostavno nema dovoljno vremena, energije i resursa: ponudite svoju podršku (bez predrasuda, naravno). Tko se želi "izliječiti", neće igrati igru "hvala, ali …". Rado će prihvatiti svaku pomoć. A snažna i emocionalno stabilna osoba nema što da se brine. Da, "crna linija" je ponekad dugotrajna - a razlozi mogu biti vrlo različiti. Ali ako osoba u teškoj situaciji osoba ne izgubi nadu, čak i ako se ponekad slomi i odustane, ali ipak pokušava prevladati poteškoće, pomoć voljenih osoba može biti neprocjenjiva. Možda ne razumije što je razlog dugotrajne loše sreće - ali to znate izvana: zato mi recite! Ili jednostavno nema dovoljno vremena, energije i resursa: ponudite svoju podršku (bez predrasuda, naravno). Tko se želi "izliječiti", neće igrati igru "hvala, ali …". Rado će prihvatiti svaku pomoć. A snažna i emocionalno stabilna osoba nema što da se brine. Da, "crna linija" je ponekad dugotrajna - a razlozi mogu biti vrlo različiti. Ali ako osoba u teškoj situaciji osoba ne izgubi nadu, čak i ako se ponekad slomi i odustane, ali ipak pokušava prevladati poteškoće, pomoć voljenih osoba može biti neprocjenjiva. Možda ne razumije što je razlog dugotrajne loše sreće - ali to znate izvana: zato mi recite! Ili jednostavno nema dovoljno vremena, energije i resursa: ponudite svoju podršku (bez predrasuda, naravno). Tko se želi "izliječiti", neće igrati igru "hvala, ali …". Rado će prihvatiti svaku pomoć. Ali ako osoba u teškoj situaciji osoba ne izgubi nadu, čak i ako se ponekad slomi i odustane, ali ipak pokušava prevladati poteškoće, pomoć voljenih osoba može biti neprocjenjiva. Možda ne razumije što je razlog dugotrajne loše sreće - ali to znate izvana: zato mi recite! Ili jednostavno nema dovoljno vremena, energije i resursa: ponudite svoju podršku (bez predrasuda, naravno). Tko se želi "izliječiti", neće igrati igru "hvala, ali …". Rado će prihvatiti svaku pomoć. Ali ako osoba u teškoj situaciji osoba ne izgubi nadu, čak i ako se ponekad slomi i odustane, ali ipak pokušava prevladati poteškoće, pomoć voljenih osoba može biti neprocjenjiva. Možda ne razumije što je razlog dugotrajne loše sreće - ali to znate izvana: zato mi recite! Ili jednostavno nema dovoljno vremena, energije i resursa: ponudite svoju podršku (bez predrasuda, naravno). Tko se želi "izliječiti", neće igrati igru "hvala, ali …". Rado će prihvatiti svaku pomoć. Naravno). Tko se želi "izliječiti", neće igrati igru "hvala, ali …". Rado će prihvatiti svaku pomoć. Naravno). Tko se želi "izliječiti", neće igrati igru "hvala, ali …". Rado će prihvatiti svaku pomoć.
Usput, postoje informacije za čisto pragmatične ljude. Postoji psihološka teorija (potvrđena mnogim praktičnim primjerima), koja slijedi. Ako se u životu prijatelja ili rođaka dogodila neka nevolja, sudbina vam nagovještava da vam se može dogoditi nešto slično. Dakle, pomažući voljenoj osobi, svoj problem rješavate u "laganom" načinu. Moguće je da vas sada ovaj napad neće dotaknuti - ili ćete se suočiti s laganom verzijom zadatka.
Dakle, dragi čitatelji, neuspjesi nisu uvijek zarazni. A ako virus ne želite uhvatiti, nemojte se isključiti od nesretnih ljudi - samo se pobrinite za svoj imunitet.
Alina MOSKALEVA
