Danas bih želio razgovarati o onome što nas ponekad sprječava da krenemo naprijed, što negativno utječe na naše zdravlje i sudbinu.
Prije svega, to je teret prošlosti. Povlačimo tešku kolica sa sobom ispunjena pritužbama protiv sebe, roditelja, ljudi, šefa. U mladosti smo počinili neku vrstu uvrede i zamjerimo se do danas! Netko nas je jednom uvrijedio i zaboravio na njega davno, ali sjećamo se i ne možemo zaboraviti njegove bolne riječi! Oni koji su krivi prije nas ne zanimaju, ne znaju za našu bol! Nema smisla pamtiti ovo, vraćati se u vrijeme i mučiti sebe! Moramo ići dalje, naprijed! Prošlost ne možemo promijeniti, ali možemo promijeniti svoj stav prema njoj.
Postoji mišljenje da su mnoge bolesti izravno povezane s našim pritužbama. Louise Hay o tome piše u svojoj knjizi "Izliječite sebe": "Ljutnja, nezadovoljstvo i ogorčenost, nagomilani vremenom, doslovno počinju jesti tijelo i postaju bolest zvana RAK." Da, zastrašujuće je pisati o tome, ali ne možete šutjeti.
Žalbe nisu sve tako bezazlene. Akumuliraju se, rastu u nama, izjedu nas iznutra, stvarajući razne kronične bolesti. Trebamo li ih na putu obnove? Težimo sreći, želimo postati zdravi i uspješni. Zašto ove stare stvari držimo u sebi? Samo trebate naučiti oprostiti i prepustiti se svojoj ozljedi. To uopće nije teško. Kada se oslobodite tog tereta prošlosti, postat će vam mnogo lakše, iskusit ćete osjećaj olakšanja na sebi, kao da vučete težinu od 100 kg, ona vas ometa, ne biste mogli krenuti naprijed. Vukao si ga cijeli život. Ali jednog lijepog dana ste se dosadili i bacili ste ovu tešku torbu ispunjenu ljutnjom, nezadovoljstvom i ogorčenjem u ponor. Kako ste se osjećali u ovom trenutku? Vjerojatno nevjerojatno olakšanje!
Što trebam učiniti? Naučite oprostiti. Nama ženama nije teško. Prirodno smo milostivi. Riječ "oprost" ne čini da se osjećamo negativno. Oprostimo svima onima koji su nam pogriješili, zahvalimo im i pustimo ih. I definitivno ćemo se oprostiti! Ovo je glavna stvar!
Možete raditi ovu vježbu. Louise Hay ga savjetuje. 70 puta dnevno, 7 dana zaredom, na papir napišite sljedeću izjavu: „Ja (ime), opraštam vam (ime) što niste ono što sam želio da budete. Opraštam ti i potpuno te oslobađam. Ova izjava oslobađa i onoga koji praštate i onoga koji oprašta.
Sada se oslobodimo ozbiljnih problema, ili bolje rečeno, pogledajmo ih s humorom! Autorica psihološke igre "OXYUMORon" Lissi Moussa nudi da se riješi ozbiljnih problema sa zabavom i humorom. OXUMORon ili Simoron moja je omiljena magijska teorija. Često koristim "trikove" iz "Simorona" u teškim životnim situacijama. A sada vam nudim Simoronovu igru "Skidaj repove!".
Izrežite još šarenih komada papira. Ovo su detalji našeg repa. Na svaki komad papira napišite čega biste se trebali riješiti: lijenosti, nedostatka sastavljanja, prekomjerne težine, sramežljivosti, straha od publike, bijesa, lošeg vida, raznih čireva, epizoda iz prošlosti. Na primjer, "Moja trauma", "Moja operacija", "Moja svađa", neka vrsta teških uspomena. Napiši sve što pamtiš!
Promotivni video:
Potom te komade papira namočimo na jak konopac i zakačimo ih za repnu kost! To ćete morati prolaziti cijeli dan kako biste osjetili rep, navikli se na njegove pokrete iza leđa, na šuškanje i hvatanje predmeta, na prepreke u kretanju. A kad ste se već navikli na rep, postali slični njemu, pa čak i negdje zaljubljeni u njega, došlo je vrijeme za podvig!
Riješimo ga se! Kako? Možete napraviti čamac, pričvrstiti rep i pokrenuti ga na dugoj plovidbi. Možete ga lansirati u nebo tako da ga pričvrstite na balon. Možete ga pričvrstiti na prolazni vlak i on će se rastopiti. Sve u vašim rukama! Sjetite se svog djetinjstva, igrajte se, zabavite se! Oslobodite se tereta prošlih tuga i trenutnih problema! Oslobodite ih od vas na sve četiri strane.
Anna Savchenkova