Ponekad osjetimo neviđeno opojno uzbuđenje, nalet snage, osjećaj da je za postizanje cilja vrijedno poduzeti samo dva mala koraka. Motivacija za aktivnost u ovom je trenutku kolosalna! Ali ujutro, ili čak i ranije, nešto se dogodi, i izgubimo bivšu snagu. Osjeća se da je blizina cilja bila samo privid, a obična prigušenost u kojoj se čovjek navikne kuhati je stvarnost, oštra, ozbiljna stvarnost.
Motivacija aktivnosti i samoprogramiranje
Prije svega, potrebno je razumjeti da su i radost i prigušenost samo informacija u svijesti (vidi članak „Projekcije svijesti“). Međutim, radost iščekivanja postizanja cilja daje nam snagu, samopouzdanje, motivaciju za aktivnost - odnosno ono nas doslovno tjera da krećemo skokovima i granicama prema snu. Očito je takva vrsta motivacije bolja od obeshrabrenja na svaki način!
Svatko je u stanju samostalno stvoriti motivaciju za vlastite aktivnosti. Naš je stav unutarnji mentalni "program", a da bismo postigli cilj, jednostavno aktiviramo program potreban u jednom ili drugom trenutku. Glavna tajna motivacije je razumijevanje razloga koji nas prisiljava na djelovanje. Što više razumijemo ovaj razlog, jača je naša motivacija.
Motivacija aktivnosti i postizanja ciljeva usko je povezana. Bez motivacije aktivnosti, bez razloga, nemoguće je krenuti ka nekom cilju, a još više postići ga. Kako se motivirati? Što utječe na motivaciju?
Čimbenici motivacije aktivnosti
Promotivni video:
Koristite sve moguće motivatore. Uključite svoju omiljenu glazbu, sjetite se svog omiljenog lika iz knjige ili filma, koji je, prevladavajući poteškoće, postigao ono što je želio. Slušajte motivirajuće audioknjige, pohađajte tečajeve. Ali najvažnije, imajte na umu vlastite motive - one prednosti koje aktivnost daje. Stvarno je njegovati motivaciju!
Jedna od tajni ostvarenja naših ciljeva je aktivno: što se aktivnije krećemo, više snage imamo! Suprotno tome, ako vodite pasivan način života, tijelo gubi ton, tijelo postaje sporo, um postaje apatičan. Primamo onoliko energije koliko je potrebno da bismo podržali vlastite aktivnosti. Ako nema aktivnosti, zašto nam treba dodatna energija? Da biste dobili energiju, morate se kretati! Priroda nam daje točno onoliko energije koliko je potrebno za naš životni put. Stoga ne biste trebali čekati da dođe snaga. Počni se kretati - i snaga će se pojaviti! Ne odgađajte postizanje cilja, počnite se kretati već sada!
Međutim, ako se motivacija za aktivnost temelji samo na emocijama, brzo se iscrpljuje, pa je vrlo važna i motivacija na razini mentalnog razumijevanja onoga što i zašto radimo. Kad postoje stvarni razlozi za postizanje cilja, tada nema problema s djelovanjem. Kad god je um sklon odustati, sjetite se ključnih razloga koji uključuju motivaciju.
Ako je, na primjer, donesena odluka o trčanju ujutro, ali osjeća se lijenost, u ovom trenutku može se činiti da je motivacija postati jaka i zdrava susret s protivljenjem tijela. Ali ako se jasno sjetite svojih vlastitih stvarnih ciljeva, za postizanje kojih trebate pokrenuti ujutro, motivacija aktivnosti očitovat će se punom snagom i tada se nećete morati forsirati. Napravite prvi korak, a kad energija počne teći u tijelo, jednostavno ćete skočiti s mjesta želje da promijenite svoj život!
Ako um iznese argumente u korist da ne izvršite ono što je bilo planirano, pokušajte ih trijezno odmjeriti, da biste shvatili kuda izbor vodi, kakav će biti rezultat aktivnosti. Vodi li to do postizanja ciljeva? Međutim, jasnoća uma je ovdje zaista važna kako se ne biste prevarili. Ako je, na primjer, um odlučio da je vrijeme da postanete glavni menadžer, a duboko u njemu postoji otpor, trebali biste na to obratiti pažnju, osloboditi ga i vidjeti u koje će misli rezultirati. Možda će te misli pružiti još više motivacije za aktivnost, ali ciljevi mogu proći transformaciju.
Svi strahovi u peći
Ponekad suptilno shvaćamo da smo propustili neku važnu priliku kada nas vode površne želje uma. Što se prije pojave ti mentalni podaci, manje vremena će biti izgubljeno na nečijem drugom mjestu. Doista, ponekad se jednostavno bojimo svojih istinskih želja i odaberemo lagan, ali "lažan" put. Ponekad, duboko u sebi, odlučujemo misliti da smo nedostojni postizanja vlastitih ciljeva. Biti, ili ne biti vrijedan ničega, jedna je kontinuirana konvencija. Na kraju, svi zaslužuju upravo život koji vode na svom putu. Ako mi, ne posjedujući veliko veliko znanje, postižemo značajne ciljeve, onda smo to zaslužili.
Male mete ne daju snagu, ne daju dovoljno energije. Ponekad, kako bi se pronašla uistinu snažna motivacija za djelovanje, ambiciozni cilj je jedina opcija. Što je cilj veći, to je snažnija motivacija i jača naša osobnost tijekom provođenja.
Ako postoji osjećaj da je cilj "previše odvažan", a vi još niste "spremni", to znači da bi za postizanje tog cilja život oslobodio takvu količinu energije na koju jednostavno niste navikli. Uzmite hrabro ovu energiju - ovo je vaša snaga, vaši snovi, vaš život!
