Maksimalni životni vijek premašio je 120 godina. Sada u svijetu živi oko 125 milijuna ljudi starijih od 80 godina i ta se brojka i dalje povećava. Znanstvenici pokušavaju razumjeti što ljude čini dugovječnim. Je li moguće unaprijed znati kakve su šanse ove ili one osobe da prijeđe stoljetnu prekretnicu u članku RIA Novosti.
Geografski faktor
Francuskinja Zhanna Kalman živjela je 122 godine (umrla je 1997.). U 2013. godini, u dobi od 116 godina, umro je Japanac Jiroemon Kimura, koji se smatrao najstarijom osobom na planeti. Međutim, Nana Shaova iz Kabardino-Balkaria, koja je preminula 21. siječnja, prema neslužbenim podacima imala je 128 godina. Oni koji su prešli 110-godišnju marku nazivaju se super-dugovječnošću. Prvi su put identificirani sredinom 1960-ih, u sljedeća dva desetljeća maksimalna dob osobe povećala se sa 112 na 120 godina. Od tada, broj super-stogodišnjaka neprestano raste. Sada je Japan vodeći u očekivanom trajanju života. Dalje - Njemačka, Italija, Grčka, Finska, Švedska. U Aziji, osim Japana i Kine, dugo žive u Tajvanu i Južnoj Koreji. Na svijetu postoje regije u kojima ima posebno puno stogodišnjaka. Na primjer, otok Okinawa u Japanu, okrug Bama Yao u Kini, općina Ovodda na Sardiniji,grad Loma Linda u Kaliforniji (SAD), poluotok Nicoya u Kostariki, otok Ikaria u Grčkoj. U 2015. godini na planeti je bilo 125 milijuna 80 godina i starije. Procjenjuje se da će 2050. godine biti 434 milijuna, uključujući super-dugovječnost - oko 3,7 milijuna. Pretpostavlja se da najviše - u Kini.
Ovo je zdravlje
Stogodišnjake objedinjuju dvije karakteristike: biološka dob je manja od kronološke (naznačena u putovnici) i oni ostaju aktivni duže. Otprilike 43 posto onih koji su prešli stoljeće u 80. nije poznavalo bolesti koje obično prate starost.
Petnaest posto stogodišnjaka i 30 posto muškaraca uopće nije dijagnosticirano s bilo kojom dobnom bolešću.
Demencija i neurodegenerativne bolesti mnogo su rjeđe kod stogodišnjaka. Ili, ako imate Alzheimerovu bolest, možda nećete imati demenciju. A onkologija se gotovo nikada ne javlja.
Promotivni video:
Znatno kasnije od većine, super-stogodišnjaci razvijaju kardiovaskularne bolesti, pa čak i onda ne sve. Mnogi ostaju funkcionalni, mogu se opsluživati ili im je potrebna minimalna njega.
Što kaže genetika
Je li moguće unaprijed odrediti dugotrajnu jetru? Ispada da postoje takvi znakovi ili, kako ih znanstvenici nazivaju, biomarkeri. I na prvom mjestu - nasljednost. To potvrđuju zapažanja rodbine supercentila. Dakle, u pet generacija obitelji Jeanne Kalman, osobito s očeve strane, bilo je stogodišnjaka. Dugovječnost muškaraca iz općine Ovodda na Sardiniji također se objašnjava genetikom. O tome svjedoče podaci o emigraciji: oni koji su tamo ostali još uvijek mladi, žive dugo vremena. Možda se mještani vraćaju maloj skupini predaka doseljenika s posebnim genotipom. Nisu pronađeni geni za dugovječnost, ali poznat je niz mutacija povezanih s dugovječnošću. Na primjer, među nosiocima određene varijante gena 1 karcinoma dojke (BRCA1), postoji mnogo dugotrajnih. Ovaj gen je kritičan za stanični odgovor na uništenje DNK. Mutacija gena hormona rasta korelira s dugovječnošću. Genotip d3 / d3 (brisanje egzona 3 u ovom genu) dodaje deset godina života, navode američki znanstvenici koji su te podatke objavili u Scienceu 2017. godine. Među nositeljima varijante gena APOE-ε4, koja određuje proizvodnju apolipoproteina u krvnoj plazmi, praktički nema stogodišnjaka. Primjećuje se povezanost ovog alela s Alzheimerovom bolešću.
Popis navika zajedničkih većini stogodišnjaka / Ilustracija RIA Novosti. Izvor: Izuzetna čovjekova dugovječnost. Pignolo RJ. Mayo Clin Proc. 2019. siječnja
Manje kalorija, pozitivnije
Općenito, tijelo super-dugotrajne djece odlučno odolijeva smrtonosnim bolestima i napadima bolesti povezanih s godinama. Znanstvenici se ne obvezuju dobivati jedinstvenu formulu, odnoseći se na kombinaciju različitih čimbenika: genetike, načina života, ekologije, kulture, geografije i, konačno, sreće. Prehrana je vrlo važna. Na primjer, stoljetni stanovnici otoka Okinawa kažu: "Jedite dok ne budete puni 80 posto." Njihova prehrana sastoji se uglavnom od povrća i voća, sojinih proteina. Oni troše daleko manje kalorija od onih oko njih, što se odražava na njihov indeks tjelesne mase. To su vrlo mršavi ljudi. Religioznost igra ulogu. Adventisti sedmog dana, kojih ima mnogo u Loma Lindi u Kaliforniji, žive pet do deset godina duže od ostalih stanovnika. Imaju nisku razinu hormona stresa. Njihova religija zahtijeva apstinenciju od alkohola, duhana i preporučuje vegetarijanstvo. Postoje podacida redoviti crkveni ljudi, bez obzira na vjeru, imaju veći životni vijek. Možda svakodnevna rutina koju promatraju aktivni vjernici utječe. Glavna rasprava u znanstvenoj zajednici je oko ograničenja trajanja ljudskog života. Neki vjeruju da je to već postignuto. Drugi se boje da će masovna dugovječnost dovesti do propadanja ljudske populacije. Ali gerontolog Stephen Ostad sugerira da će neki od rođenih prije 2001. godine dostići 150 godina. Ali gerontolog Stephen Ostad sugerira da će neki od rođenih prije 2001. godine dostići 150 godina. Ali gerontolog Stephen Ostad sugerira da će neki od rođenih prije 2001. godine dostići 150 godina.
Tatjana Pichugina