Naše zdravlje ovisi o mnogim čimbenicima - načinu života, prehrani, svježem zraku, fizičkoj aktivnosti itd. Zanimljivo je da su zvukovi oko nas također od velike važnosti.
Pazite na uši
Naše raspoloženje utječe na to kako se osjećamo. Kad smo mirni i umirjeni, tada se neke bolesti mogu povući - srce ne boli, tlak se normalizira, ponekad čak i napadi astme nestaju. A naše je raspoloženje, zauzvrat, izgrađeno od mnogih cigla. Jedan od tih građevnih blokova su zvukovi oko nas.
Zamislite da se u subotu ujutro probudite u sedam ujutro, uz zvuk udaranja čekića iza zida. Kakvo će biti vaše raspoloženje? Ili letite avionom u kojem su veseli odmorci već počeli slaviti kraj radnih dana uz pratnju djece koja plaču. Ili radite u timu u kojem svi vrište od jutra do večeri i svađaju se jedni s drugima. Kakvo će biti vaše stanje? Iritacija, bijes, želja da se svi ubiju.
Stalna visoka razina buke čovjeku doslovno uništava. Nije slučajno što se u bučnoj proizvodnji radnicima daju slušalice koje apsorbiraju buku. I vi također možete izbjeći napad buke. Postoje jednostavni uređaji, na primjer, čepići za uši (naziv kojih dolazi iz vrlo ispravnog poziva - pazite na uši).
Ali najbolje je ne samo zaštititi uši i svoju psihu od agresivnih zvukova, već istodobno koristiti jedan vrlo učinkovit lijek - dobru glazbu. Možete staviti slušalice i slušati prekrasne melodije koji će vas zaštititi od buke u avionu, podzemnoj željeznici, uredu ili čak na tvorničkom podu. Srećom, danas običan telefon može sadržavati tisuće melodija koje stvaraju posebno raspoloženje.
Promotivni video:
Naravno, glazbu možete slušati ne samo slušalicama, već i kod kuće, i u bilo kojoj situaciji - to stvara potrebnu pozadinu, romantičnu atmosferu, pomaže da se opustite nakon posla itd. Usput, nije slučajno što je u raznim toplicama glazba jedna od najvažnijih komponenti za opuštanje osobe, uz masažu, obloge tijela i ugodne mirise.
Mantra za sreću
Naravno, ono što slušate je vrlo važno jer se glazba razlikuje od glazbe. Neke melodije mogu vas dovesti u depresiju, neke uzrokuju agresiju i želju za uništenjem. Monotone pop melodije s poskočnim, živim ritmom također ne doprinose opuštanju. Naravno, da biste se osjećali normalno, morate slušati mirnu, umirujuću i opuštajuću glazbu koja vas smiruje i stvara odgovarajuće raspoloženje.
Naravno, trebala bi ti se svidjeti. Ne slušajte što vas muči - čak i ako je to lijepa i ljekovita melodija. Glazba bi trebala odjekivati u vašoj duši, evocirati neke ugodne asocijacije, evocirati snove, utjecati na vaše mentalno i emocionalno stanje. Svaka osoba mora za sebe prikupiti zbirku melodija koje mu pomažu u životu, doslovno ga spasiti u nekim neugodnim situacijama.
Usput, zanimljivo je da je u drevnim kineskim i indijskim tradicijama od davnina postojala glazba za sve prilike, a ona je preživjela do danas. To su mantre koje su obični ljudi i svećenici naučili iz generacije u generaciju. I svaka je mantra posvećena ovom ili onom događaju, osjećaju ili senzaciji.
Vjeruje se da ako ih poslušate i pjevate, tada ćete privući određene događaje i okolnosti. Postoje mantre za financijsko blagostanje, za ispunjenje želja, za stjecanje sreće i ljubavi itd. Postoje mantre koje utječu na emocionalno stanje osobe - opustiti se, riješiti se straha i mržnje. Postoje čisto "medicinske" mantre - riješiti se određenih bolesti, poboljšati fizičku kondiciju, povećati vitalnost, riješiti se viška kilograma.
Sve ove mantre možete lako pronaći na Internetu i preslušati, mijenjajući raspoloženje - i svoj život na bolje.
Na primjer, ova mantra mi uvijek donosi financijski tok, međutim, trudim se ne zloupotrijebiti je.
Natalia Trubinovskaya