Dobro pitanje. Ako je lucidan san svaki san u kojem znamo da spavamo i možemo trenirati tu sposobnost, zašto onda nismo svjesni u svakom snu? Zašto svijest ne postaje uobičajena u snu? Zašto sanjamo o letećim svinjama i dinosaurima kao produžetku stvarnog života? Kakav je mehanizam za izbjegavanje nesvjesnih snova? Znanstvenici taj problem promatraju iz tri različite perspektive.
1. Spavanje je terapijski za mozak
U skladu s psihologijom podsvijesti, u snu moramo biti pasivni nesvjesni likovi kako bi san postao terapija za podsvijest. Sposobnost doživljavanja sna kao stvarnosti potrebna je našem podsvjesnom umu za psihološki oporavak, integraciju ličnosti ili samočišćenje.
Slažem se sa suštinom ove teorije, ali ovo nije mehanizam nesvjesnog sna. U suprotnom, jedini način za postizanje lucidnog sna bilo bi potpuno oslobađanje od bilo kakvih neriješenih unutarnjih sukoba. Ali to ne odgovara mom iskustvu. I tvoje?
2. Mozak sve doživljava kao stvarnost
Važna funkcija mozga je tumačenje senzornih informacija. Te informacije prima kroz oči, uši, nos, kožu, živce i tako dalje. No mozak možete zavarati u prihvaćanju drugih vrsta informacija, poput mašte. Ili halucinacije. Ili snovi.
Promotivni video:
To je priroda percepcije. Mozak ne razlikuje izvore informacija. Štoviše, on sam povremeno nešto doda ili zaboravi. Ovaj efekt možete primijetiti pomoću optičkih iluzija ili eksperimentirajući s ogledalom pri slabom svjetlu.
Eksperiment sa zrcalom
U budnosti (nesvjestan san) sjednite izravno ispred ogledala u polumračnoj sobi i pažljivo gledate u neko mjesto svog lica. U roku od minute, vaše crte lica mogu izblijediti ili se rastopiti, glava vam može puhati ili pomicati se. Proći će čim pomaknete oči, ali ovo je zanimljivo iskustvo za procjenu vaše percepcije svijeta. Stvari nisu onakve kakve se čine.
I zato naš promiskuitetni mozak ne primjećuje kad ste budni i kada spavate. To je funkcija svijesti. Ali tijekom spavanja, svijest je neaktivna, pa mozak spavanje (podsvjesnu percepciju) doživljava kao stvarnost.
Štoviše, slike iz snova i halucinacija mogu biti živopisne kao i u stvarnosti (zbog čega vas „realizam“lucidnog sna neće zaštititi od gubitka svijesti). Ta se činjenica čini sve privlačnijom jer mozak izmišlja lažna sjećanja tijekom spavanja kako bi objasnio ono što vidite. Na primjer, san o majmunu koji govori, može se objasniti lažnim sjećanjem na eksperiment u kojem je bio naučen govoriti.
To objašnjava zašto čak i maleni pogled sekundarne svjesnosti u snu omogućuje shvatiti da sanjate.
3. Svijet snova ima svoja pravila
Razvojna psihologija daje svoje objašnjenje. Zamislite da ne samo djeca, već i embriji mogu sanjati. I to je istina - imali ste snove u majčinoj utrobi. To se dogodilo mnogo prije nego što ste prihvatili zakone fizičke stvarnosti i znali kako ljudi izgledaju.
Podsvjesno, vaš mozak programiran je da prepoznaje promjenjive imaginarne strukture intrauterinog svijeta sanjanja čak i prije nego što je ugledao krute logičke zakone stvarnog svijeta. Čudni snovi ostavili su trag na vašoj podsvijesti i prije stvarnosti. A ako vam ovo osnovno pamćenje još uvijek vodi podsvjesni um, onda nije čudno da ne dovedete u pitanje svoju stvarnost i postanete svjesni u snu pako.
Uz to, san se razlikuje od stvarnosti u razini vaših očekivanja. Buđenje "ja" očekuje kruta pravila stvarnosti. Teorija sugerira da mozak razlikuje dva svijeta nakon buđenja i može se prilagoditi različitim skupima pravila.
Kad ovaj mehanizam ne uspije, nastaju lažna buđenja. Ovo je stanje u kojem se budno "ja" aktivira dok ste još uvijek unutar imaginarnog svijeta snova. Sitni korak vas dijeli od svjesnosti ovdje nakon što počnete testirati lažno buđenje prema logičkim standardima stvarnosti.
Pa koju teoriju držite - i zašto?
Autor Rebecca Turner