U životu svake osobe prate se akutne krize [2–4], tijekom kojih mi (kao stariji, sposobni i mudri) možemo pružiti značajnu pomoć.
3-godišnja kriza beba
Do treće godine dijete poseže za majkom i provodi većinu vremena s njom. S oko tri godine ima potrebu za dugotrajnom komunikacijom s ostalim članovima obitelji i susjedima.
Za majku, takvo povlačenje iz djeteta izaziva tjeskobu i otpor. Ako „trokutasta“majka uspije u tome, tada se osoba zaustavlja u svom razvoju, na razini trogodišnjeg djeteta (u nekim talijanskim obiteljima, čak i 60-godišnji sinovi ne mogu učiniti niti jedan ozbiljan čin bez savjetovanja sa svojom majkom od 80 godina).
Kriza od 14 godina
Do 14. godine života dijete imaju članovi njegove obitelji (tata, mama, djed, baka itd.); malo kasnije, ima vlasti izvan kuće. I ovdje je vrlo važno da ne propustite ovu važnu, kritičnu dob i pružite mu uglednu tvrtku u jednom od gradskih sportskih odjela. Gdje je mogao prepustiti se vrhunskim sportskim uspjesima i poslušati riječi uglednih trenera i sportaša.
Promotivni video:
Inače će se u njegovom životu pojaviti ulične vlasti, a on će se na ulazu tvrditi pušenjem, huliganstvom, psovkama i nakon pijenja, tuča i krađa.
Sjetite se svog razdoblja djetinjstva, kada ste bili u prvom razredu, promatrali "cool" četvrtoškolce koji su, pronalazeći negdje napola popušenu cigaretu, u pauzi između predavanja trčali do toaleta i pušili svoje pronađene guzice. A prvopričesnici su s poštovanjem hodali oko tih „cool“momaka, koji samo trebaju pušiti svakih 45 minuta, prateći svoju „hladnoću“nepristojnim riječima. I sanjati jednog dana da postanem isti onaj "cool".
No, mora li neki sportaš, koji je na televiziji prikazan u vijestima o sportu, tražiti cigarete i zamišljeno ih pušiti u WC-u, pred očima prvorazrednih učenika? Ili psujete opsceno i pljuvate pljuvati svakih nekoliko minuta?
U svakom gradu postoji puno sportskih škola i sportova u kojima dijete, a potom i tinejdžer, može pokazati svoje fizičke, tehničke, psihološke sposobnosti i postati vođa. Udovoljite svojoj "trokutastoj" potrebi da postanete autoritet među vršnjacima.
I to se mora učiniti !!! Inače, osoba se zaustavlja u svom razvoju i ostaje zauvijek s promašenom psihologijom četrnaestogodišnjeg tinejdžera, s njegovim osjećajem inferiornosti.
Možete ukloniti tu inferiornost novcem. Kao u američkom filmu Pretty Woman, kad je milijunaš (kojeg glumi Richard Gere) sa svojom bankovnom karticom uklonio osjećaj inferiornosti iz lovljene prostitutke (koju glumi Julia Roberts), prisiljavajući je cijelo osoblje robne kuće da je "liže". A taj je događaj radikalno promijenio njezinu psihu. Kasnije, kad ju je pozvao da postane njegova čuvana žena, dobio je odgovor: "Prije nego što sam se upoznao, to bi bio poklon za mene. Ali promijenio si me. A sad me to više ne zadovoljava."
Naravno, primamljivo je imati neograničenu bankovnu karticu, ali o kakvom ljudskom razvoju možemo razgovarati ako se svi problemi koji nastanu u životu rješavaju ne samostalno, već uz pomoć bankovne kartice vašeg oligarha-oca.
Kriza u prvoj godini zaposlenja ili prvoj godini obiteljskog života
Kad mladić prvi put uđe u posao, ne zna puno, još više ne zna kako i čini ogroman broj pogrešaka. To ga u očima kolega i nadređenih predstavlja kao "nespretnog". Isto je i s mladom ženom koja prvi put glumi suprugu. Ne može kuhati, ne može očistiti stan, a ne može se brinuti ni za svoje dijete. - "nespretno".
No, prolazi godina, a mladi je specijalist već pokupio potrebna znanja i vještine. I mlada je žena naučila dobro kuhati i brinuti se za svoje dijete. Ali svi su isti, iz navike, smatraju se "nesposobnima" i ne vjeruju odgovornim stvarima.
I ovdje se ti mladi ljudi trebaju odlučno zauzeti i zauzeti svoje dostojno mjesto u postojećoj hijerarhiji (i na poslu i u obitelji). Na poslu će biti odlučnost da zauzme značajniji položaj, a mlada supruga će inzistirati da se presele u odvojeni stan (dalje od svekrva i majke) i zaista postati „domaćica“svoje male obitelji.
Kriza tridesetogodišnjaka
Do 30. godine života gotovo se svaka osoba osjeća mladom, za koju je budući život još uvijek dug i ima vremena za ispravljanje pogrešaka. Stoga se pogreške u ovoj dobi čine maničnom učestalošću. Među djevojkama se ponekad primijeti: - Volim Volodju, susrećem se s Arturom i oženit ću se Michaelom. Zažaliti Volodju !!! - Čisti idiotizam …
Ili u ruskom filmu "Kurir" (temeljenom na istoimenoj priči Karen Shakhnazarov), kada su se, zbog lijepe riječi i praznog principa, dva mlada idiota šetala gradom s ciljem da naprave dijete.
Kada napune 30 godina, nešto se promijeni u svijesti mladih. Postoji odrastanje i preispitivanje njihovih životnih ciljeva. I ne rade najgluplje pogreške (ako se ova kriza uspješno prođe).
Kriza od 17 mjeseci braka
Statistika pokazuje da je upravo u tim razdobljima opasnost od razvoda velika. Mlada supruga zaboravlja na svog muža, posvećujući svu svoju pažnju i svo vrijeme djetetu. Naravno da joj je u ovom trenutku vrlo teško. Malena oduzima puno vremena. Mora ustati nekoliko puta noću kako bi ga nahranio ili promijenio pelene. Ali zaboraviti na svog voljenog muža ogromna je greška.
Ali ako praktički nije bilo ljubavi kao takve, onda se kriza 17 mjeseci zajedničkog obiteljskog života pojavljuje u potpunosti.
Kad se momak hvali svojim „kućama“da ima „najslađu pilić“, ili lokalni oligarh ponosan je na svoju ljubavnicu koja se pjeva na ruskom televizijskom kanalu, ili ljepotica prodaje svoje tijelo bogatoj osobi u zamjenu za bračni ugovor, a najvjerojatnije, Gubitnik od 28-30 godina izvlači se iz kože (kao u američkom filmu Runaway Bride, s Julijom Roberts i Richardom Gereom) i prilagođava se svakom muškarcu koji je pozvan na brak - sve je to daleko od ljubavi.
Ljubav je spremnost, bez ustručavanja, dati svoj život za voljenu osobu.
A ako to nije slučaj, tada možete promijeniti svog mladog supruga, kojeg je prije samo nekoliko mjeseci dijete nazvalo najljepšim, najpametnijim. I pretvarati se da muž uopće ne postoji. Ali ovo je ogromna pogreška. Muškarci takvu izdaju ne opraštaju. A razvodi nakon 17 mjeseci bračnog života daleko su od neuobičajene.
Kriza 45-godišnjaka
Opet, osoba preispituje svoje životne ciljeve. Odrastala djeca već dopuštaju da se brinu o sebi. Najveći broj razvoda primjećuje se u ovoj dobi. Ljudi mijenjaju svoje obitelji, posao, a ponekad i mjesto stanovanja. Imaju nove interese, odgovornosti, izglede. Život počinje iznova, ali već život bez uvredljivih pogrešaka, uz zanimljiv kreativni rad, s novim prijateljima.
Kriza prije umirovljenja (sindrom kroničnog nezadovoljstva)
U ovom je vremenu gotovo svatko od nas postigao određeni položaj u društvu; svi imaju posao koji pruža sve što je potrebno za život i mali bankovni račun. Djeca su odrasla, imaju vlastitu djecu; mnogi žive odvojeno. Zdravlje vam također omogućuje da ukusno jedete, dobro popijete, a zanimljivo je provesti blagdane. Činilo bi se da bi taj segment života trebao donijeti radost.
Međutim, kamo god pogledate, ljudi ove dobi u Rusiji neprestano su nezadovoljni. To se može vrlo jasno vidjeti kada putujete po Europi. Nakon posla, njemački se dužnosnici okupljaju s osmjesima u pabovima u Münchenu; nasmiješeni francuski tajnici sjede za malenim stolovima na pariškim bulevarima i provode sate razgovarajući o nekim svojim vijestima nakon posla; nasmijani engleski i američki stariji turisti putuju na velikim turističkim brodovima kako bi otkrili najbolje gradove na svijetu.
A samo su Rusi kronično nezadovoljni svime i svima.
Prema istraživačima (A. Slezkin), nezadovoljstvo potiče sebičnost, visoko mišljenje o sebi i ponos. Ponosna osoba koja sebe voli do krajnosti, visoko misli na sebe po mjeri svega i sve što sebi postavi. Sami! On je "pupak zemlje", stručnjak je za život, on je nepogrešivi sudac.
Prirodno je da čovjek voli sebe, naravno, sebe smatra autoritetom i oprašta sebi zbog svojih pogrešaka, nedostataka i grijeha. Ali problem je drugačiji: osoba smatra svoje mišljenje, svoje stavove, svoje procjene jedini ispravnim. Vjeruje u sebe sto posto! On ne može pogriješiti! Uvijek je u pravu! To znači da on i samo on zna kako bi sve trebalo biti na ovome svijetu, kako bi se drugi trebali odnositi prema njemu, kako treba graditi život.
Prema tome, nezadovoljstvo bilo koga, i što god, na takvom "pupku Zemlje" nastaje kad god su postupci drugih ljudi u suprotnosti s idealnim modelom svijeta koji je čovjek izmislio za sebe. Želimo promijeniti svijet na bolje, ali samo prema modelu koji sami smatramo najboljim. Želimo promijeniti druge, prilagoditi ih sebi, a kad to ne uspije, naljutimo se, ogorčimo, uznemirimo. Kakva je to sreća? Kakva radost? Jedno nezadovoljstvo.
Čak i na pozadini vanjskog blagostanja, uvijek nalazimo razloge za nezadovoljstvo. Prije svega, naravno, nezadovoljni su svojim najmilijima, dragi ljudi. Nagon, svađe, sukobi, odlasci na mamu i na kraju katastrofa razvoda - suština posljedice sindroma kroničnog nezadovoljstva. Mnogi odlaze na težak rad, jer stalno doživljavaju negativne emocije u svim područjima: sadržaju posla, uvjetima i visini plaćanja, kolege, šefovi, podređeni.
Rješenje krize i sindroma kroničnog nezadovoljstva sugerira samo: svijet ne trebate mijenjati za sebe, nego mijenjati sebe za svijet. Ne pokušavajte prilagoditi druge sebi, već prilagodite se drugima - prije svega najbližim, dragim ljudima. Mudro je zapamtiti da je svaki od članova njegove obitelji i suradnik individualan, razvija se i ima svoje interese i potrebe koje mora uzeti u obzir. Dopustite im da pogriješe, jer čovjek najbrže uči na svojim greškama. Vodite se nepristojnim ljudskim vrijednostima: "odnosite se prema ljudima onako kako želite da postupaju s vama …".
Tehnologija "Slap osmijeha" dobro stvara pozitivno raspoloženje kod takve osobe [1].
Kriza umirovljenja
Ovdje je snažni stres mogućnost naglih promjena financijske dobrobiti, potražnje u proizvodnji, mogućnost prekida profesionalne komunikacije. Kad je "poštar Pechkin" viđen do odlaska u mirovinu, koji je po kiši i hladnoći svakodnevno nosio pisma i teške pakete adresama, ili čistačica koja svaki dan od ranog jutra pere podove u ustanovi, ili građevinar, i u vrućini i hladnoći popravljajući dijelove cesta, uz pomoć lopate i rastopljenog asfalta - odlazak na zasluženi odmor blagoslov je. No, kada 45-godišnji vojni pilot mora napustiti svoj omiljeni posao, ili 40-godišnja balerina, ili 65-godišnji šef Ministarstva, to je nesumnjivo snažan stres.
Iako se za predstavnika Ministarstva, činjenica smanjenja radne sposobnosti i pojava čireva (i ozbiljnih) već se očito očituje. Radna aktivnost, koja je ranije zarobila sve misli i sve slobodno vrijeme kvalificiranog, kreativno radnog stručnjaka, već počinje težiti. Odjednom se otvaraju oči da vas kolege besramno koriste da (s istom plaćom) radite manje.
Naglo odustajanje od svega i povlačenje također nije racionalno. Odmah će se pojaviti praznina, čežnja za aktivnim godinama života, zdravlje će se raspasti.
Stoga je poželjno taj prijelaz učiniti što nježnijim. Za to se treba posebno pripremiti. Prije svega, ispravno je odbiti rukovodeće položaje za koje je potrebna velika odgovornost. I krenite na posao kao običan zaposlenik (veliko znanje dugogodišnjeg iskustva omogućit će vam to bezbolno). Najbolje je prebaciti se na podučavanje. Za nekoliko godina bit će moguće smanjiti nastavno opterećenje na 0,5 stopa; nekoliko godina kasnije na 0,25 stope. A ovo je "Sloboda !!!" Kada postoji prilika da bez ograničenja komunicirate sa zanimljivim ljudima, posjetite zanimljiva mjesta, obavite zanimljiv rad, pročitajte zanimljive knjige. Budite slobodni iznutra. Ali istodobno, ne prekidajte se u potpunosti s institucijom u kojoj je radio desetljećima.
Drugi korak bit će popunjavanje oslobođenog vremena: potrebno je napisati one knjige koje želite pročitati, zemlje i gradove koje želite posjetiti, čireve koje želite izliječiti. Ovaj bi popis trebao biti dugačak, kako biste mogli raditi na njegovoj primjeni u sljedeće dvije ili tri godine. To mogu biti koncerti bardskih pjesama, sudjelovanja na natjecanjima, satovi fizikalne terapije, vikend izleti po kvartu, dacha, ribolov, satovi s unucima itd. Zanimljiva i korisna stvar može predstavljati povijest vaše obitelji, vaše institucije.
Kako se mirovinski život ne bi pretvorio u dosadnu, monotonu osami, potrebno je čak i u fazi smanjenja intenziteta radnog opterećenja pronaći kampanju istomišljenika: pridružiti se Geografskom društvu, uspostaviti kontakte s bardima, turistima, ribarima, ljubiteljima životinja itd. Otkrićete blagodati „slobode“i mogućnosti zanimljivog novog života.
Nedavno je moj stari poznanik došao s četvrtog grupnog putovanja u Indiju u trajanju od 45 dana. Putovanje je bilo u mojem vlastitom automobilu, noćenjem Spartana u šatoru, ili u jeftinim hotelima. Trebalo je malo novca, ali sudionici putovanja donijeli su uspomene na cijeli život, kao i hrpu video i foto materijala. A već mjesecima snimaju filmove o tim putovanjima i prikazuju ih svojim prijateljima.
Vrlo važan trenutak u ovoj životnoj fazi je zdravlje osobe, što (u slučaju pogoršanja) može poremetiti planove za zanimljivo putovanje. Stoga su kontrola vašeg zdravlja i tjelesni odgoj obvezni.
Još jedan moj prijatelj (bivši jahtaš), kako bi sudjelovao u jedriličarskim utrkama državnog prvenstva u klasi Finn, oporavio je (nakon moždanog udara) tijelo i povećao izdržljivost tjednim satima treninga u bazenu. Posebno je bio raspoložen za regatu (tijekom cijele godine plivao je u hladnoj rijeci blizu Moskve), a nakon takvih treninga na nekim utrkama na regati bio je ispred polovice posade, što je izazvalo poštovanje njegovih mladih rivala. Imao je 70 godina.
I Paul Bragg - osnivač kurativnog posta, promotor zdravog načina života, okončao je svoj život u dobi od 81 godine dok je surfao (daska za klizanje na velikim valovima). Čovjek mu samo može zavidjeti. Ovo je tragičan, ali prekrasan kraj zanimljivog i dugog života, a ne "od votke i od prehlade", kako se to često događa u Rusiji.
Kriza prelaska neke osobe u drugi svijet
Kad osoba ima srčani udar, a nakon dva ili tri dana pokopa se na groblju - "ovo je laka smrt". Lako za njega i njegovu rodbinu. Ali kad su liječnici otkrili neizlječivu bolest, više se nije bilo moguće pomaknuti; i on i njegova najbliža rodbina znaju da su dani odbrojani i trpi, ali ne može napustiti ovaj svijet, mučeći svoje voljene - ovo je katastrofa.
Svjetske religije (posebno budističke i hinduističke) tvrde da osoba "ne umire za dobro", već se rađa puno, mnogo puta.
Ali "otvrdnuti materijalizam" koji je umočen u nas u sovjetsku školu i institute to kategorički negira.
Istina, posljednjih godina pojavile su se knjige poznatih znanstvenika (među kojima je i svjetski poznata Natalia Bekhtereva, direktorica Instituta za ljudski mozak u Sankt Peterburgu, stranačka osoba i zamjenica) koja je obavljala razgovore s ljudima koji su doživjeli kliničku smrt. Oni ljudi koji su jednim glasom govorili o dugom tunelu u koji su ga usisavali nakon smrti, "Bijeloj esenciji", koja prikazuje grijehe osobe, umrlih rođaka, susreta i pomaganja u prevladavanju prvih teških minuta bivanja u "Drugom svijetu".
Imao sam mnogo razgovora s ljudima koji su imali tako neobično iskustvo. I nisam sumnjao da je sve što su rekli istina.
Ali nije to …
Koliko god slušao i čitao o takvim događajima, a sam nisam govorio o tako stvarnim slučajevima mojih poznanstava, moj kruti mozak, programiran od strane komunističke ideologije, još uvijek ne vjeruje u potpunosti u besmrtnost. Još uvijek ne vjeruje u svoje riječi …
A to nije loše. Bilo je razdoblja u povijesti Kine kada su obični ljudi bezuvjetno vjerovali u ponovno rođenje. I u ovom su životu posudili novac od susjeda kako bi ga mogli vratiti u sljedećem životu. A Kinu je pogodio financijski kolaps.
Za osobu koja leži u krevetu s neizlječivom bolešću važno je razgovarati o slučajevima reinkarnacije, dati knjige o "životu nakon smrti" za čitanje, prikazivanje filmova, o neobičnom iskustvu takvih ljudi. Tako da pacijent može imati malo nade …
Postoji li život nakon smrti ili ne - nije važno; definitivno ćemo saznati kad sami stignemo tamo. I dati malo nade umirućoj osobi, učiniti joj život ovdje malo boljim, pomoći u prevladavanju krize prelaska neke osobe u drugi svijet - to je naša zadaća. Kao što se dogodilo sa svjetski poznatim glazbenikom-violončelistom Rostropovičem, koga je prije odlaska na drugi svijet zanimalo: "Što je tu?" I bio je miran zbog ovog događaja.
Sažetak
Osoba se neprestano mijenja; zahtjevi života, okolina ga čine promjenom. On nastoji proširiti svoje mogućnosti u interakciji s vanjskim svijetom; nastoji postići skladan, sveobuhvatan razvoj. Ali to ne uspije uvijek.
Problemi u spirali proganjaju osobu od djetinjstva do starosti. S vremena na vrijeme nastaju krize. „Kriza ukazuje na postojanje unutarnjih zakona mentalnog razvoja. Ovo je svojevrsna indikacija ponašanja prema osobi o potrebi promjene koja je nastala u njemu. " „Istovremeno, treba imati na umu da nedostatak života, neiscrpnost prethodnih dob blokira mogućnost prelaska na samorazvoj: osoba može cijeli život rješavati probleme iz djetinjstva i jednostavno nema vremena ozbiljno„ proraditi “(uživo) zadatke adolescencije. S druge strane, "zaglavljivanje" u problemima mladih ili odraslih također sprečava puni razvoj "(E. Erickson).
U odrasloj dobi takve su osobe potpuno lišene kreativnih sposobnosti i imaju problema s komunikacijom, ne pronalaze zajednički jezik s djecom itd. Događa se fiksacija borbe „trokutastih“ambicija (što se kod nas najčešće događa) i do šezdesete godine vidimo ljutito gunđanje, koje osvećuje sve i svakoga.
Ako se na trenutak složite sa svjetskim religijama i priznate da je Bog stvorio čovjeka, tada počinjete biti zadivljeni mudrošću i predviđanjem njegovih dispečerskih vodiča, koji su „životne krize“uredili na takav način da njihovo pravovremeno rješenje približava osobu „svetosti“na kraju života.
Književnost
1. Tomilin K. Tehnologija: "Vodopad osmijeha" [Elektronski izvor]. - Način pristupa: https://salik.biz/articles/52835-tehnologija-vodopad-ulybok.html (Datum liječenja 25.12.2018.).
2. Tomilin, K. G. Osnove profesionalne komunikacije u fizičkoj kulturi i sportu: Udžbenik. 1. dio / K. G. Tomilin. - Soči: RIC FGBOU VPO „SSU“, 2014. - 128 str.
3. Tomilin, K. G. Socijalna psihologija: tipologija, komunikacija, upravljanje: metodičke preporuke / K. G. Tomilin. - Čeljabinsk: ChOO "Poznavanje Rusije", 2004. - 53 str.
4. Tomilin, K. G. Upravljanje rekreacijskim aktivnostima na vodenim mjestima: Monografija / K. G. Tomilin. - 2. izd. pauza. i dodajte. - Soči: RIO SGUTiKD, 2009.-- 184 str.
Autor: Konstantin Tomilin