Rješavanje stigme i kršenje tišine ključ su za prevladavanje depresije i drugih problema mentalnog zdravlja. Nažalost, štetni mitovi i vjerovanja sprječavaju ljude da se bave i dobivaju pomoć koja im je potrebna. Evo pet najštetnijih mitova koje je potrebno razriješiti kako bi se osiguralo da svi mogu primiti nadu u zdravo mentalno zdravlje za sebe i svoje najmilije.
Problemi s mentalnim zdravljem uzrokovani su osobnom slabošću ili zastojem
Kao i kod tjelesnih zdravstvenih problema, i mentalni se problemi mogu pripisati višestrukim vanjskim uzrocima koji nisu pacijentova krivnja. Uzroci mogu uključivati traumatične događaje, kemijske neravnoteže ili genetske nepravilnosti. Zbog fluktuacije hormonalne razine jedna od sedam žena pati od postporođajne depresije.
Osobe koje pate od problema s mentalnim zdravljem nepredvidive su i opasne
Problemi s mentalnim zdravljem ne uzrokuju nasilno ponašanje prema zadanim postavkama. U stvari, postoji puno veći rizik da takav pacijent sam postane žrtva agresije i okrutnosti od drugih. Činjenica je da su glavne odrednice agresivnog ponašanja najčešće sociodemografski i socioekonomski čimbenici.
Promotivni video:
Osobe s problemima mentalnog zdravlja "lude"
Briga o vašem mentalnom zdravlju jednako je važna kao i briga o vašem fizičkom zdravlju. I tome trebate pristupiti jednako ozbiljno. Problemi s mentalnim zdravljem vrlo su česti u modernom svijetu: svake godine otprilike svaka peta osoba pati od jedne ili druge mentalne bolesti. Preduzeće je još dugo u suočavanju s osobama s mentalnim zdravljem, a prvi su koraci uklanjanje stigme povezane s problemima mentalnog zdravlja i bolje i ozbiljnije razumijevanje i razumijevanje mentalnog zdravlja kao takvog.
Ako netko izgleda produktivno i funkcionalno, možda neće patiti od problema s mentalnim zdravljem
Sama činjenica da netko izgleda normalno funkcionira ni na koji način ne umanjuje potencijalnu ozbiljnost njihove moguće mentalne bolesti. Mnogi ljudi koji pate od problema s mentalnim zdravljem mogu normalno funkcionirati s odgovarajućim planom liječenja. Neki također uspijevaju sakriti svoje probleme mentalnog zdravlja od kolega, poznanika, pa čak i bliskih prijatelja i članova obitelji.
Većina ljudi s problemima mentalnog zdravlja može se samostalno nositi s tim bez stručne pomoći
Stručna pomoć u ovom je slučaju obavezna. Postoji dovoljno dokaza da se mnogim pacijentima zaista može pomoći. Na primjer, statistika pokazuje da je više od 80 posto ljudi liječenih od depresije prijavilo poboljšanje svog stanja, a liječenje paničnog poremećaja statistički ima više od 90 posto šanse za uspjeh.
Marina Ilušenko