Zgušnjavajući mrak koji je pao na prsa, odjeci koraka u praznoj kući, iznenadni dodir, mističan osjećaj tuđe neprijateljske prisutnosti - to su halucinacije koje se javljaju kad zaspimo ili se probudimo. Ovo nije noćna mora - ljudi su svjesni gdje se nalaze, vide poznati namještaj i sigurno znaju da su im oči otvorene. Česti pratitelj takvih vizija je paraliza spavanja, stanje u kojem je nemoguće pomaknuti ni prst. Sve što ostaje je gledati kako se crnac kreće po sobi kako bi stegnuo prste oko vrata.
Brownie na krevetu
U stanju između spavanja i stvarnosti, kada je osoba svjesna, ali mozak već (ili još uvijek) emitira snove, dvije su slike presvučene: ljudi jasno vide uobičajeni namještaj u sobi i sigurni su da ne spavaju, ali odjednom se na poznatim vratima pojavi zastrašujuća crna boja silueta. Ove halucinacije ne smatraju se mentalnim poremećajem i ne trebaju liječenje.
Ponekad to prati paraliza spavanja, kada osoba kontrolira samo pokrete oka - svi ostali mišići se ne pokore. Potpuna nepokretnost čini noćne vizije još zlobnijim.
Paraliza spavanja često se javlja kod različitih neuroloških bolesti, na primjer, narkolepsije (oni koji pate od ove bolesti ne mogu dugo biti budni i sada kimaju glavom). Ipak, ovo stanje samo po sebi, čak i kad je popraćeno "mističnim vizijama", potpuno je bezopasno.
Priče o zlim vlastelinama, poltergeistima, demonima koji noću plaše vlasnike kuće ako im ne udovolje, objašnjavaju se točno halucinacijama kad zaspe i probude se.
Promotivni video:
Mislio sam da je moj djed došao
Ekaterina Bernyak poznata je od paralize spavanja i halucinacija još od djetinjstva: gotovo svaki mjesec vidjela je muškarca u šeširu na vratima. Katya je mislila da joj je došao pokojni djed - on je uvijek nosio kapu. Kasnije je zaboravila na to: "Sanjala sam i sanjala." No, u njegovim studentskim godinama, paraliza se vratila.
"Probudim se i vidim cijelu sobu kao u stvarnosti. Sve razumijem i shvaćam. Nadalje - divlja tutnjava u ušima, poput pčela pčela. Tijelo počinje vibrirati, ne mogu se kretati. Strašni strah. Tada dolazi "crnac" - kaže Ekaterina. Karakter njezinih uspavanih halucinacija se ne mijenja. On je mršav crnac s vrlo dugim rukama i nogama - ponekad je jedan, ponekad nekoliko.
I pojašnjava: ovo nije jedini scenarij. Ali jedno ostaje nepromijenjeno - panični strah. Ako se dogodi paraliza spavanja dok leži na boku, osjeća da je netko vuče za kosu ili rame kako bi je okrenuo na leđa. Ili joj se čini da je izvlače iz kreveta i nose je negdje u naručju.
Catherine je poznata sa znanstvenom definicijom paralize spavanja, ali ima tendenciju mističnog objašnjenja: "Ovo su neka bića koja se hrane našom energijom kad naša emocionalna obrana oslabi."
Sljedeći napad nemoguće je predvidjeti, a prema djevojčici, nema prevencije: paraliza spavanja nije izravno povezana s razinom stresa ili životnim uvjetima. „Ništa se ozbiljno ne događa sada, ali takvi se trenuci još uvijek događaju. Lijepo spavanje i zdrav način života ne pomažu mnogo , kaže ona.
Spavati nakon spavanja
Druga sugovornica agencije, Maria Gutorova, naprotiv, sigurna je: što je veća razina stresa, to je vjerojatnija paraliza spavanja.
"To se dogodilo mnogo puta. Prvi put je bilo prije deset godina, sljedećih pet godina to se događalo periodično. Možda je to zbog činjenice da su ove godine bile nervoznije. Sjećam se da sam jednog dana sanjao o vražjem licu - to je tek izašlo iz tame. Probudio sam se iz ovoga i osjetio da me netko drži, pokušao se pomaknuti, pobjeći - i nije mogao, jeziv osjećaj. Došlo je do toga da sam ja, nevjernica, stavila ikonu ispod jastuka i tako spavala nekoliko godina ", kaže ona. Maria je svaki put tijekom napada vidjela stvorenje s razumljivim obrisima, ali pokušala je ne pasti u misticizam - objasnila je to nervoznim naporom i umorom.
Paliza sna nakon poremećenog spavanja dogodila se i kod Innokenty Kashin (ime je promijenjeno).
Po drugi put, usred noći, neke su se sjene - "lepršave kugle tame" - odvojile od noćnog ormarića i lebdjele nad licem. Opet se pojavilo trnce.
U ovom stanju nema kritičkog razmišljanja. Poput pijanog ili u snu - uzimate sve po svojoj vrijednosti. Najgora stvar je bespomoćnost. Pokušaš, ali ne možeš se pomaknuti. Međutim, ako se potrudite, uključite volju, tada ćete se nositi: jednostavno morate jako puno željeti, koncentrirati se na želju za pomicanjem ruke ili barem jezika - bilo koji mišić će učiniti. Uspio sam mahnuti rukom i sve je odmah nestalo”, objašnjava.
U to se vrijeme Innokenty pomalo dopadao ezoteriji i isprva je pomislio da je naišao na nešto nepoznato, ali brzo je odbacio ovu verziju: „Skoro sam počeo tražiti informacije i otkrio da je to paraliza spavanja - fenomen poznat znanosti, u kojem nema ništa mistično“…
Tatjana Konstantinova suočena je s paralizom sna u djetinjstvu - i zabranila je razmišljati o tome dugi niz godina. "Bio sam u školi, šesti ili sedmi razred. Bila sam napola spavana i u nekom sam trenutku shvatila da se s moje lijeve strane zadebljao mrak. Neka velika, meka i istodobno teška sila bacila se na mene. Nisam mogao pomaknuti ruku ili nogu. Tada se raspršilo, bio sam u stanju ustati. Bila sam toliko uplašena da to nikome nisam rekla, zabranila sam sebi da razmišljam o tome. Sjetio sam se godina kasnije, već odrasla osoba. Brzo sam na internetu saznala da je riječ o paralizi spavanja ", dijeli detalje.
Paraliza spavanja je bezopasna
Alexander Palman, voditelj somnološkog ureda na temelju Sveučilišne kliničke bolnice broj 1 Prvog moskovskog državnog medicinskog sveučilišta. IM Sechenov rekao je za RIA Novosti da je paraliza spavanja neugodan, ali bezopasan kvar tijela.
Činjenica je da su u fazi REM spavanja - isti kad vidimo živopisne snove - svi mišići tijela maksimalno opušteni, što se ponekad naziva fiziološka paraliza za vrijeme spavanja. To je način da osoba ne može nagnuti pokreti i ozlijediti se.
Ali ponekad se dogodi neuspjeh - i prirodno stanje sna širi se na budnost. Ovo je paraliza spavanja. „Osoba se probudi, ne može se kretati, ne može kontrolirati svoje disanje - puno neugodnih senzacija. Nije opasno, ali ljudi se jako boje. Počinju maštati: invalidnost, moždani udar. Glavna stvar je ne paničariti: sve će brzo proći. To nije situacija u kojoj čovjek može umrijeti, ugušiti se, steći trajnu paralizu “, komentira liječnik.
Zašto se neki ljudi često suočavaju sa paralizom sna, a drugi nikad, to znanosti još nije poznato.
Projekcija spavanja
Alexander Kalinkin, voditelj Medicinskog centra za spavanje u moskovskoj sveučilišnoj bolnici Lomonosov, naglašava da paraliza spavanja ne prati uvijek halucinacije.
"Može se kombinirati s vizijama, ali to je više tipično za narkolepsiju - bolest koja je relativno rijetka i slabo dijagnosticirana", kaže stručnjak.
Halucinacije kada zaspimo i probudimo se neugodan, ali bezopasan poremećaj u tijelu, poput paralize spavanja.
"Snovi se uklapaju u strukturu budnosti. Osoba shvati svoje "ja", shvati da ne spava, vidi oko sebe uobičajenu sobu, ali to se nanosi na slike spavanja. To nisu istinske halucinacije koje se javljaju kod psihijatrijskih bolesti ", objašnjava Alexander Palman.
Somnolog također napominje: ako se paraliza spavanja i halucinacije tijekom spavanja i buđenja redovito pojavljuju, trebali biste se posavjetovati s liječnikom - to može biti simptom ozbiljnih neuroloških bolesti.
Maria Semenova