Genska baza se mijenja tijekom našeg života. Znanstvenici nude nekoliko jednostavnih načina kako to poboljšati i zauvijek se riješiti problema "genetski svojstvenih".
Promijenite sastav hrane
Proučavanjem utjecaja hrane na gene sada se bavi nova znanost - nutricionomija. Ona proučava utjecaj gena na prehrambeno ponašanje i obrnuto. Znanstvenici sa sveučilišta McMaster u Kanadi otkrili su, na primjer, da svježe povrće i zelje u prehrani stvaraju poboljšane varijacije gena 9p21 specifičnog za lokus (tj. Konstantan za određeni segment genoma). Prema genetičarima, utječe na sklonost kardiovaskularnim bolestima. Kanađani su koristili otvorene podatke o pacijentima iz različitih klinika iz različitih zemalja s dovoljno informacija o hrani i kardiovaskularnom zdravlju - gotovo 30 tisuća ljudi. I sada, unatoč genetskoj predispoziciji, dijeta ga je praktički isključila, natjerala ga da spava.
Pribjegavajte genskoj terapiji
Ovo novo područje medicine naziva se i ljudsko genetsko poboljšanje. U velikom broju zemalja postupci za modifikaciju gena već su u tijeku. Na primjer, roditelji ubacuju gen za rast svojoj djeci tako da oni postaju viši, a djeca - ne patuljci, već zdravi - za buduće samopouzdanje. Sportaši sebi ubrizgavaju eritropoetin, genetski hormon koji povećava proizvodnju crvenih krvnih stanica. Ali sve su to sitnice u usporedbi s planovima za transplantaciju gena. Do sada su u tijeku ispitivanja na životinjama u embrionalnoj fazi. Možda neće biti moguće radikalno promijeniti osobu transplantacijom gena, ali je promjena slabih gena ili gena koji stvaraju predispoziciju za bolest sasvim moguća. Istina, priroda se ne može dugo zavaravati - transplantirani gen neće se proširiti na potomstvo.
Promotivni video:
Bavite se tjelesnim odgojem
Iznenađujuće blizu: od jednog vježbanja mišići više ne postaju, ali se mijenjaju geni. U njima se odvijaju modifikacije koje kasnije pomažu mišićima da se prilagode na vježbanje. Nedavno su liječnici uzeli nekoliko dobrovoljnih volontera i ponudili im 20-minutnu aerobnu biciklističku vježbu. Nakon što su uzeli biopsiju kvadricepsa, znanstvenici su pogledali kako se mijenjaju geni u njihovim stanicama. Unatoč činjenici da nasljeđujemo DNK od roditelja, ispada da vježbanje aktivira gene povezane s mišićima. Činjenica je da stanice zadržavaju DNA koristeći takozvane metilne skupine. A ako se uklone, genska informacija se pretvara u enzime i bjelančevine potrebne za sagorijevanje kalorija, dobivanje mišićne mase i potrošnju kisika. Nakon eksperimenta, broj metilnih skupina kod svih ispitanika smanjio se,odnosno mišići su se prilagodili pojačanom metabolizmu.
Povećajte ili smanjite moždanu aktivnost
Na svakodnevnoj razini često čujemo: "Misli manje, bit ćeš zdraviji." Čini se da postoje znanstveni dokazi za ovu sumnjivu ravnodušnost, premda više od osrednjeg mozga. Nedavno je časopis Nature Neuroscience objavio članak o studiji, koja se do sada provodila na miševima, ali ih, kao što znamo, ljudi uvijek prate. Struktura DNK ćelije često je poremećena zbog različitih štetnih utjecaja - to je prirodan proces. Ali postoje takozvani dvostruki prijelomi - oštećenje dvije linije spirale odjednom - mogu dovesti do nenadoknadivog gubitka. Ispada da takva kršenja u mozgu stanica mozga uzrokuju nagli porast moždane aktivnosti povezane sa stresom. Kad su miševi premješteni iz poznatog kaveza u veliki kavez obložen raznim predmetima i igračkama, s novim mirisima, strukturama i zvukovima,imali su dvostruke provale u DNK zubnih konvolucija mozga - odgovorni su za konsolidaciju pamćenja, učenja, pažnje itd. Istina, mnogi znanstvenici nagađaju o ovoj studiji: jesu li ovi prekidi regulatorni mehanizam koji, naprotiv, poboljšava rad mozga u usporedbi s normalnim?
Smanjite kalorije
DNK studije koje postoje danas pokazuju da smanjenje kalorija povećava životni vijek najrazličitijih organizama, uključujući sisavce. Točni molekularni mehanizmi ovog fenomena još nisu jasni, ali jedno je jasno - sposobnost DNA da se sama liječi poboljšava se smanjenjem kalorija.