Mnogi ljudi sanjaju da će tijekom svog života pronaći način kako zaustaviti starenje. Sada možete prestati sanjati. Stvarni život je nadmašio znanstvenu fantastiku. Istraživači su bili u stanju ne samo zaustaviti, već i preokrenuti proces starenja - vraćanje ljudskih stanica u njihovo „mlado“stanje. Istina, zasad samo u laboratoriju. Znanstvenici se nadaju da će njihovo otkriće uskoro omogućiti stvaranje lijekova protiv prirodne degeneracije tkiva. I označavaju koje namirnice trebamo jesti kako bismo postigli sličan učinak u našem tijelu.
Glavno pitanje: zašto ostarimo
Starenje se može promatrati kao progresivni pad kvalitete ljudskog tijela. S njom je povezana većina kroničnih bolesti, uključujući rak, dijabetes i demenciju. Postoji mnogo razloga zbog kojih naše stanice i tkiva prestaju funkcionirati. No, u posljednje vrijeme znanstvenici vjeruju da je glavni krivac nakupljanje takozvanih "starih" stanica.
"Stare stanice" su oštećene stanice koje ne samo da ne rade ispravno (na primjer, prestaju dijeliti), već i narušavaju funkcije stanica oko njih. Oni pokazuju radikalno izmijenjen degenerativni fenotip u usporedbi s rastućim kolegama. Što manje stanica starenja u vama ili brže ih zamjenjuju nove, to ste fizički mlađi.
Stara ćelija.
Eliminacija ovih starih, slabo funkcionalnih stanica u životinja u 2011. pokazala je usporavanje napretka bolesti povezanih sa starenjem. Na primjer, izbjegao je razvoj katarakte kod miševa.
Znanstvenici još uvijek nisu sigurni zašto imamo sve više i više tih "starih" stanica kako starimo. Potencijalni krivci uključuju slučajno oštećenje DNK, učinke upale u tkivima i oštećenje vremenom zaštitnih molekula (telomera) na kraju kromosoma. Sve do 70-ih godina vjerovalo se da svaka stanica ima određeni broj ciklusa dijeljenja nakon čega se zaustavlja i odumire, ali tada su dokazali da to nije slučaj: stanica može u svakom trenutku "zastarjeti", s određenom šansom ovisno o okruženju njezino okruženje.
Promotivni video:
Jedna od najnovijih teorija koja je stekla popularnost je da je razlog starenja stanica gubitak sposobnosti uključivanja i isključivanja gena u pravo vrijeme i na pravom mjestu.
Geni i njihove poruke
Kako postajemo stariji gubimo sposobnost kontrole svojih gena. Svaka stanica u tijelu sadrži sve informacije potrebne za razvoj života: čak i iz sline, teoretski, možete uzgajati klon. Ali nisu svi geni "uključeni" u različitim tkivima i različitim situacijama. To omogućava da se stanice srca razlikuju od stanica jetre ili bubrega, unatoč činjenici da sve sadrže iste gene.
S lijeve strane je normalna ćelija, s desne je stara ćelija.
Kad se gen aktivira signalima iznutra ili izvan stanice, on šalje molekularnu poruku (RNA). Ova poruka sadrži sve informacije potrebne za stvaranje onoga što će ovaj gen učiniti. Od 2008. znamo da 95% naših gena može slati nekoliko različitih vrsta poruka, ovisno o potrebama stanice. Na taj način stanica "komunicira" sa svojim tkivom ono što joj je potrebno za normalan razvoj. Svaki se gen može smatrati „receptom“za ono što ćelija želi učiniti: ako se rodila u kuhinji koja pravi čokoladne torte, a sve police okolo pune su samo šećerom i vanilijom, to je jedini način da od tijela zatražite odlazak u trgovinu radi novih kupovina. A ako se recepti prestanu slati, stanica postupno "gubi na težini" i prestaje obavljati svoju funkciju.
Odluku o tome koju će vrstu poruke ćelija emitirati u bilo kojem trenutku donosi skupina od oko 300 proteina, koji se danas nazivaju "faktori fuzije" ("faktori spajanja"). S vremenom se smanjuje količina takvih čimbenika koje tijelo proizvodi. Kao rezultat toga, dolazi do nakupljanja "starih" stanica koje nisu u stanju uključiti potrebne gene i reagirati na promjene u okolini.
Nedavna istraživanja pokazala su da su razine tih važnih regulatornih proteina smanjene u uzorcima krvi starijih odraslih osoba, kao i u izoliranim staničnim stanicama čovjeka različitih tipova tkiva.
Kako obnoviti "stare" stanice
Regulatorni proteini i, posljedično, geni u "starim" stanicama mogu se natjerati da ponovno djeluju. Stanica ne umire, jednostavno gubi sposobnost ispravnog obavljanja svoje funkcije. To znači da ga trebate "protresti" i pustiti ga da se ponovo izvodi u obavljanju svojih zadataka. Nedavno su Lorna Harris, Matt Whiteman i njihov tim sa Sveučilišta u Exeteru demonstrirali način na koji će naše stanice vratiti u svoje "mlado" stanje (čitajte ovdje besplatno).
Profesorica Lorna Harris.
U svom izvješću, znanstvenici objašnjavaju kako su pokušali pronaći načine za pokretanje oslobađanja fuzijskih čimbenika. Pokazalo se da ako stare stanice tretirate kemikalijom koja sadrži malu količinu hidrogen sulfida (H2S), broj "faktora fuzije" raste, geni se počinju uključivati i stanica nastavlja s normalnim radom.
Početkom ovog travnja, tim od 12 znanstvenika pokazao je da H2S smanjuje bolesti povezane sa starenjem kod životinja. Ali tvar je u velikim dozama vrlo toksična, pa istraživači nisu mogli naći način da je sigurnije dostave u desni dio stanice. Ispitivani su različiti modulatori - kemijski spojevi koji bi mogli „doplivati“do stanice, stvarati kemijsku reakciju s njom i dati joj sumporovodik.
Iz studije iz 2013. godine poznato je da donor vodikov sulfid GYY4137 može pomoći kod ateroskleroze ako se daje miševima. Polako oslobađa H2S, oponašajući normalnu aktivnost zdravog tijela. Uz njegovu pomoć, znanstvenici su uspjeli isporučiti molekulu H2S izravno u mitohondrije - strukturu odgovornu za proizvodnju energije u stanici.
Dostava H2S u ljudsku stanicu različitim metodama, rezultat je za 24 sata (crna je - starija je stanica, to je manje regulatornih gena u njoj).
Stanicama je dano 100 µg / ml Na-GYY4137 tijekom 24 sata (testirano je i nekoliko drugih H2S donatorskih verzija AP39, AP123 i RT01). Doktorica Eva Latorre, koja je pomagala u istraživanju, bila je zadivljena razmjerom i brzinom promjena u stanicama:
Profesor Harris u svom govoru kaže:
Harris i Whiteman nadaju se da će uz pomoć takvih molekularnih alata biti moguće ukloniti "stare" stanice u živih ljudi i vratiti ih u normalno funkcioniranje. Nisu sigurni hoće li to drastično produljiti životni vijek osobe (recimo, do 150 godina), ali kažu da će to definitivno poboljšati kvalitetu života starijih ljudi, što će im omogućiti da smanje učinke kroničnih bolesti, kao i da smanje šanse za moždani udar, srčane bolesti i rak. …
Fontana mladosti
Čitajući sve ove studije naučio sam jednu važnu stvar za sebe. Ispada da je jedenje češnjaka vrlo korisno. Sadrži alicin (što je razlog karakterističnog oštrog mirisa). A kao rezultat reakcije alicina s eritrocitima nastaje mala količina vodikovog sulfida. Pomaže u smanjenju napetosti krvnih žila (do 72% u istraživanjima). Vodikov sulfid u malim dozama štiti tijelo od kardiovaskularnih bolesti i pokazuje protuupalna, antispazmodična, vazodilatacijska i citoprotektivna svojstva. Također (dame, zatvorite oči) igra ulogu u vazodilataciji penisa potrebnoj za erekciju. I sada je također potvrđeno da pod povoljnim uvjetima može preokrenuti proces starenja stanica, vraćajući normalno funkcioniranje njihovih gena.
Jedan od vođa znanstvene skupine koja istražuje ovaj učinak, dr. David Kraus, kaže da:
Istraživači također predlažu korištenje razine hidrogen sulfida u eritrocitu za standardizaciju dodataka na bazi češnjaka.
Nakon što ovo pročitam, vjerojatno ću pokušati uključiti češnjak u svoju prehranu, iako mi se ne sviđa. Nažalost, ovdje neće raditi "hakiranje" sustava gutanjem cijelih klinčića kako bi se izbjegao neugodan miris. Alicin se pojavljuje u češnjaku samo ako ga seče ili ugrize: kada se stanice unište, nastaje kemijska reakcija i on se sintetizira iz prekursora alinaina i enzima alicinaze. Klin koji se jede cjelovito nema nikakvih posebnih ljekovitih svojstava, poput termički obrađenog češnjaka (da, sav češnjak koji ste jeli u pilavu ili borschtu ne računa se). Ali kora kruha naribana klinčićem već počinje raditi u potpunosti.
Rezultati studije Resveratol (isti tim je radio s njom u 2017. godini).
Upotreba češnjaka ne preporučuje se kod bolesti bubrega, kolelitijaze, čira na želucu ili crijevima, hepatitisa i drugih bolesti jetre. Alternativa koju su ranije testirali i Lorna Harris i Matt Whiteman, iako s manje učinka, jesu analozi resveratola. Ova tvar se može naći u crvenom vinu, tamnoj čokoladi, crvenoj kožici grožđa i borovnice, kakau i kikirikiju. Biološki učinci nisu tako snažni kao u alicinu, ali resveratol također nedvosmisleno pomlađuje ljudske stanice - barem in vitro.