Treća masaža očiju - ili Shirodhara - jedan je od najneobičnijih i najugodnijih ayurvedskih tretmana. Sastoji se u izlijevanju ulja zagrijanog na ugodnu temperaturu s vrha posude na područje sredine čela (treće oko). Ova masaža blagotvorno djeluje na cijelo tijelo, od živčanog sustava do izglađivanja bora na licu.
Sveto značenje postupka Shirodhara leži u činjenici da se zahvaljujući učinku posebne mješavine ulja na čakrama i otvaranju "trećeg oka" ljudsko energetsko polje obnavlja, a negativni utjecaj vanjskog svijeta izravnava. Kult trećeg oka ima drevne korijene. U mnogim orijentalnim vjerovanjima, ovaj je neobični organ neophodan za bogove. Dopustio je bogovima da vide čitavu pretpovijest Svemira, budućnost i slobodno pogledaju u bilo koje kutke svemira. Slika trećeg oka na čelu božanstava često se može naći na freskama i na skulpturama budističkih hramova.
Shirodhara kombinira indijske tehnike masaže s učincima padajućih kapi specijalnog aromatičnog ulja. Ovaj postupak ima blagotvoran učinak na cijelo tijelo. Stimuliranje područja trećeg oka ima snažan učinak na moždane centre, koji izdvajaju supstancu poput serotonina, kemikalije koja izaziva osjećaj užitka i opuštanja. Također oslobađa suptilne energije u kanalima duž kralježnice, pomažući smirivanju i čišćenju uma.
Glavni sastojci Shirodhara ulja su sezamovo sjeme (sezamovo ulje), slatki badem, suncokretovo i canola ulje. Komponente za pripremu mješavine ulja biraju se pojedinačno, ovisno o psihofiziološkom tipu osobe. Dok se ulje izlije na čelo, živčani sustav se duboko opušta. Moždani valovi se smiruju i postaju uredni. Čim mozak utihne, srote (kanali) pranavahe (energetsko tijelo) i redovnika (emocionalno tijelo) počinju transportirati pranu, kisik i druge bitne hranjive tvari u mozak. Kad je mozak pod stresom, cirkulacija cerebrospinalne tekućine je otežana. U ovom stresnom stanju, sposobnost mozga da aktivira receptore za stabilizaciju raspoloženja putem odgovarajućih živčanih vodiča izuzetno je ograničena. Kad se mozak smiri i aktiviraju se obroci (kanali), cirkulacija cerebrospinalne tekućine se značajno poboljšava, a propusnost tih receptora za stabilizaciju raspoloženja znatno se povećava.