Metoda pamćenja Cicerona nosi ime jednog od velikih rimskih političara, koji je postao poznat po tome što nikada nije koristio bilješke u procesu svojih izvanrednih govora. U isto vrijeme, govornik je operirao s puno brojeva, imena, činjenica, a također je često koristio citate.
Prema nekim izvorima, Ciceronova se metoda vrlo uspješno primijenila mnogo prije službenog autora. Osobito ga je poznati i starogrčki pjesnik Simonides aktivno i uspješno prakticirao.
Ova metoda je jednostavna i učinkovita u isto vrijeme. Njegovo drugo ime je rimski sistem soba. Temelji se na činjenici da se ključne jedinice koje treba zapamtiti moraju složiti u mislima određenim redoslijedom, što predstavlja poznatu sobu u glavi. Nakon takvog postupka dovoljno je samo obnoviti ovu sobu u memoriji kako biste obnovili sve što vam je popravljeno u memoriji. Ciceron, kad se bio zaokupio pripremama za javni govor, prošetao je kućom i na razne mjesta stavio u glavu glavne ključne točke svog govora.
Prije nego što počnete vježbati Cicerovo pamćenje, odlučite kako planirate hodati po sobi. Odaberite redoslijed lokacija na kojima planirate mentalno smjestiti ključne jedinice. Nekima će biti dovoljna zamišljanje sobe u njihovoj glavi. Međutim, prvi put neće biti suvišno prošetati se kućom, kao što je to učinio sjajni govornik. U tom je slučaju vrijedno odabrati poznatu sobu, na primjer, vaš osobni račun. Možda više volite način kretanja u smjeru kazaljke na satu.
S iskustvom ćete moći upasti u sve veći broj objekata i lokacija, čime ćete proširiti svoju sposobnost hvatanja podataka. Možete koristiti apsolutno bilo koji predmet. Neka to bude kauč, televizor, polica, stol, računalo i tako dalje. Možete se kretati mentalno s lijeva na desno i gore i dolje. Ne morate biti ograničeni na svoju sobu. Poznati rute i slično mogu se koristiti za učinkovitiju fiksaciju memorije.
Morate povezati ključne točke informacija koje se pokušavate sjetiti s određenim objektima putem asocijacija. Počinjući prakticirati ovu metodu, neće biti suvišno imati u sebi niz soba u sobi. Tako ćete uvijek imati „zgodan“set takozvanih mentalnih kuka, koje možete zakačiti na prave ključne točke.
Kao primjer, razmislite kako se lako možete sjetiti popisa sljedećih predmeta: bicikla, ruksaka, boca, plastelina. Ti će se elementi postavljati uzastopno prema rasporedu kuće. Krenut ćemo s hodnikom. Potrebno je koristiti nestandardne veze kako njegova reprodukcija nije teška čak i nakon dužeg vremena.
Promotivni video:
Bicikl postavljamo na vješalicu blizu vrata, a nalazi se u obrnutom položaju. Takva se udruga lako može odložiti u našoj glavi. Slijedi ruksak, koji teži na vratima, i mačka gleda van. U bocu stavimo cvijet suncokreta i stavimo ga na noćni ormarić. Zrcalo koje se nalazi u hodniku u potpunosti brtvimo plastelinom, stvarajući tako nestandardno povezivanje i popravljajući posljednji ključni element na našoj listi. Tako smo dobili poprilično neobičan asocijativni niz koji lako možemo rekonstruirati u glavi.
Naravno, Ciceronovu metodu treba primijeniti na zadaće koje su mnogo teže. Gornji primjer pomaže samo da shvatite kako se podaci pamte. Ova metoda je produktivna u procesu fiksiranja teksta, memorije za dan, redoslijeda potrebnih telefonskih poziva i još mnogo toga. Štoviše, kada su podaci logički povezani podaci, a ne samo zbirka riječi, istu sobu možete koristiti više puta. Istodobno, redovi ključnih elemenata neće žmiriti i lako ćete moći oporaviti podatke o određenoj temi.
Nekoliko treninga je dovoljno da naučite kako koristiti ovu metodu. To je njegova glavna prednost u usporedbi ove tehnike s drugima. Štoviše, ova se tehnika može koristiti bilo gdje. I soba u kojoj se nalazite može biti izvrsna polazna točka za pamćenje informacija. Ne trebate koristiti metodu povezanih udruga ili dugotrajnu rekonstrukciju lanca, kao što je to potrebno s postupcima uzastopnih asocijacija.
Treba se samo prisjetiti poznate sobe ili koristiti tamo gdje se nalazite u određenom trenutku. Dovoljno je pogledati sobu, dok poredavate ključne riječi i vežete ih uz neke predmete. Vraćanje podataka je također jednostavno. Dovoljno je sjetiti se situacije. Primjenom ove metode zadivit ćete se koliko lako i brzo se može naučiti i najteži materijal.
Ciceronova metoda jedinstvena je mnemološka tehnika koju svatko može naučiti. Čak i ako sebe ne smatrate osobom s dobrom memorijom, koristeći ovu tehniku, lako ćete nadmašiti svaku od njih.