U našoj kulturi nije baš uobičajeno prihvatiti bol kao jedno od prirodnih i često doživljenih stanja bilo koje osobe. Počevši od općeprihvaćenog "muškarci ne plaču", došli smo do "supergirl ne plači". Sada ovdje nitko ne plače: muškarci ne plaču jer njihov status ne treba, žene ne plaču, jer „u modernom svijetu žena mora biti jaka“, a ni djeci nije dopušteno plakati - nekako neugodno, odjednom će netko pomisliti da smo loši roditelji.
Uobičajeno je podnositi bol, uobičajeno je devalvirati bol, uobičajeno se nasmijati od boli ili ga uopće ne primijetiti. Može se ignorirati, može se negirati, može biti histerična u agoniji, dokazujući da sam "dobro", možete grickati zube, nasmiješiti se svima i beskrajno ponavljati "Ja to mogu podnijeti". Moguće je, ali neće dovesti do ničega dobrog.
Bol je signal da je negdje u tijelu došlo do neuspjeha, ovo je pokušaj tijela da privuče našu pažnju, to je znak da je vrijeme za početak liječenja, jer je bolje bilo koji problem riješiti čim ga otkrijemo, a ne odgađati taj proces na duže vrijeme. kutija”.
Pokušaj uskraćivanja boli neka je vrsta nezrelosti, to je kao u djetinjstvu, zapamtite, zatvaranje očiju od straha ili skrivanje glave ispod pokrivača - čini se da nešto radite, ali to ne daje rješenje problema. Neizliječena i uskraćena bol iz prošlosti na kraju se pretvara u tumore i kronične bolesti u tijelu. Mentalna trauma zatvara srce od stvarnih osjećaja i umjesto da se duboko upušta u vezu, osoba još jednom odabire neku „sigurnu opciju“, na primjer, da bude sama, da izlazi s oženjenom osobom, vezom u daljini ili „krivom“osoba - bilo što, ali ne dopustiti nikome da ti se približi.
Uskraćivanje boli čini gotovo nepremostivu zabranu sreće. Pretvarati se da je sve u redu mnogo je sigurnije nego postati istinski ranjiva. Sreća je nemoguća bez otvorenosti i ranjivosti, a tamo gdje postoji otvorenost, postoje svakakve osjećaje. Kako možete naučiti duboko voljeti ako ste sebi zabranili da osjećate bol? Kako prepoznati svjetlost ako nikad niste vidjeli tamu? Kako možete naučiti cijeniti dobar stav ako nikada niste vidjeli loš?
Presecanje „negativnih“osjećaja i emocija iz našeg života vodi samo do činjenice da s vremenom postajemo sve manje podložni i vlastitim stanjima i onome što doživljavaju naši najmiliji. Ako smo jednom odlučili da ne plačemo ni pod kojim okolnostima, tada će nas iznervirati suze roditelja, djece, supruga i, štoviše, muževa. Ako nam je život čisti pozitivizam, stalno ćemo pokušavati nasmijati našu uznemirenu djecu, ne puštajući ih da u potpunosti proživljavaju svoje male i velike tuge, mi ćemo im „navaljivati“i „pokleknuti“, govoreći da se ne treba „gnjaviti“. Ali to nisu "nevolje" … sposobnost prihvaćanja i proživljavanja vlastite boli otvara čovjeku vrata u svijet dubokih osjećaja, čini ga sposobnim suosjećati s drugim ljudima.
Neživa i nerazmjerna bol u odnosima roditelj-dijete čini nas ili fanatično voljenim ili emocionalno zatvorenim roditeljima. Neobrazovane traume iz prošlih odnosa vode nas do pretjerano racionalnog i ponekad ciničnog stava prema partneru. Nagomilane pritužbe čine nas neosjetljivima ili ne baš adekvatnima u reagiranju na potpuno bezopasne riječi i šale ljudi koji su nam bliski.
Taktilne barijere, „totalna odvojenost“(kada osoba stalno ponavlja da vas ne drži, ali zapravo se jako boji zbližavanja), nemogućnost sklapanja prijatelja, ljubavi, izgradnje obiteljskih i drugih odnosa rezultat su nakupljene uskraćene boli. Morate naučiti živjeti bol (kako itko može uspjeti) - sa suzama, sa svim bijesom, s neumoljivim jecajima ranjenog unutarnjeg djeteta. Poricanje boli je poput ozljeđivanja naše ruke i skrivanja u džepu, kao da se ništa nije dogodilo, ali dogodilo se …
Promotivni video:
Prije ili kasnije, trebate imati hrabrosti da započnete liječenje. Ili ćete i sami početi to raditi, ili će vas jednog dana život prisiliti da se bavite ovim problemom, i to ne uvijek u obliku koji vam je ugodan. Kaže se da često rast dolazi kroz bol, a patnja je naš izbor. Živi bol bez da se zaglavi u njoj. Sve odlazi, a bol odlazi i ona. Jednom. Ništa loše ne traje vječno.